La reconocida cadena nacional de gimnasios Sport Club abrió este lunes su sede en Tandil, ubicada en calle Santamarina 322. Con más de mil doscientos cincuenta metros cuadrados de instalaciones de vanguardia, equipadas con máquinas de última generación y una propuesta diversificada, la apertura generó gran entusiasmo. 

Sus socios locales, Jesús Castro y Sebastián Rodríguez, destacaron la "espectacular" respuesta del público tandilense, que superó ampliamente las expectativas iniciales de la marca.

La inauguración del espacio deportivo contó con una nutrida concurrencia, que incluyó a los socios locales, los primeros miembros que ya comenzaron sus rutinas, familiares y amigos. El ambiente festivo estuvo amenizado por la música de un DJ, creando una atmósfera dinámica. 

Se ofreció una variada propuesta gastronómica saludable, junto al copetín. Las instalaciones, de más de 1.250 metros cuadrados, se destacan por sus máquinas europeas de última generación y ambientes totalmente climatizados, diseñados para el confort de los usuarios.

En diálogo con El Eco de Tandil, Castro y Rodríguez, los empresarios que impulsaron la llegada de Sport Club a la ciudad, compartieron sus emociones y las expectativas con las que encaran este proyecto. 

"Estoy muy emocionado, el proyecto valió la pena. Creo que no hay manera de que nos vaya mal, la gente respondió increíblemente", expresó Castro. Por su parte, Rodríguez hizo hincapié en la confianza de la comunidad local: "La gente confió en nosotros y confió en la marca, un producto novedoso y de primera calidad, y eso se notó desde el primer día".

Respecto a la recepción del público tandilense, ambos socios la calificaron de "espectacular", confirmando el éxito del período de preventa de "socios fundadores", que contaba con cupos limitados y que culminó el lunes pasado. Los resultados excedieron todas las proyecciones. 

"Hubo gente durante todo el día, muchos se acercaron a asociarse o a preguntar. Superamos las expectativas de preventa y ahora vamos camino a un nuevo objetivo", señalaron. La presencia de directivos y representantes de la marca desde Buenos Aires para la inauguración, evidenció el interés nacional en este emprendimiento local.

La cadena, reconocida a nivel nacional como referente en el ámbito deportivo, propone para Tandil su sello distintivo: equipamiento de vanguardia, máquinas de última generación, ambientes completamente climatizados y una amplia grilla de actividades.

Esta oferta permite a las personas planificar y diversificar su rutina deportiva a lo largo de toda la semana, de lunes a sábado, con un horario extendido y la conveniencia de un abono único que da acceso a todas las disciplinas. 

Al ser consultado sobre la variedad de actividades, Castro detalló: "Una vez que ingresás, tenés acceso a musculación, yoga, stretching, bodypump, híbrido, funcional y cada profesor te va a asesorar para que puedas combinar todas esas disciplinas. Eso es lo distinto, que en un solo acceso puedes hacer todas las actividades que te interesen".

Sport Club, que actualmente posee más de 900 sedes distribuidas en todo el país, garantiza a sus miembros la posibilidad de realizar los mismos ejercicios y rutinas en cualquiera de sus sucursales, ofreciendo gran flexibilidad. Además, la marca extiende otros beneficios, como el acceso a descuentos exclusivos en una red de más de diez mil comercios adheridos a nivel nacional. 

"Estamos invitando a todos a que vengan a conocer el lugar, la propuesta. Que escriban a recepción en las redes sociales y van a ser invitados a que vengan a conocer el lugar y a verlo en vivo y en directo, sin compromiso", concluyeron los socios.

Tandil, reconocida como un polo deportivo a nivel nacional, se prepara para la llegada de una de las cadenas de gimnasios más importantes del país. En las próximas semanas, Sport Club abrirá sus puertas en la ciudad con una instalación que, según sus dueños, "no tiene precedentes". Sebastián Rodríguez y Jesús Castro, socios propietarios del proyecto, compartieron su entusiasmo y los detalles de una propuesta que busca revolucionar el fitness local.

"Estamos súper contentos, el proyecto ya empieza a tomar forma y estamos en la etapa final", comentó Sebastián. "Llegamos con una propuesta superadora: un gimnasio de más de 1250 m² de infraestructura nueva, con máquinas importadas europeas, ambientes 100% climatizados y una grilla de actividades que permite a cada socio ocupar su semana deportiva de lunes a sábado".

La nueva sede, que operará en un amplio horario de 6 a 21de lunes a viernes y de 9 a 17 los sábados, ofrecerá una vasta gama de disciplinas. "Vamos a tener híbrido, funcional, yoga, stretching, body pump, grit, core, ritmos, GAP, running y, obviamente, musculación", detalló Castro.

Uno de los pilares de la filosofía de Sport Club es la flexibilidad y la simpleza. Jesús destacó cuál es el gran diferencial del servicio: "Cada socio paga un solo abono mensual y tiene acceso libre a todas las disciplinas, en el horario que quiera y la cantidad de veces que quiera. Puede combinar todas esas actividades como le parezca. Eso es lo que lo hace distinto".

A este beneficio se suma otra de las grandes ventajas de la cadena: el alcance nacional. "El mismo uso que le das a nuestra sede, lo vas a tener en cualquiera de las más de 900 sedes en todo el país", explicó. Además, ser socio de Sport Club otorga acceso a descuentos en más de 10000 comercios adheridos. "Cuando uno aprovecha esos descuentos, que van de un 10% a un 50%, querés acordar y el valor de tu cuota te queda gratis", agregó.

La elección de la ciudad no fue casual. Con experiencia en la apertura de sedes en Capital Federal, Pinamar, Mercedes y Luján, Sebastián afirmó que la decisión fue casi automática. "Tandil es la ciudad del deporte por excelencia. El desafío fue encontrar un buen lugar, bien ubicado y con acceso rápido, pero no había duda de que Tandil era el punto de llegada", sostuvo.

Sebastián también aclaró que esta sede representa la experiencia completa de la marca. "Este es el gimnasio Sport Club original, con la infraestructura, la maquinaria, la climatización y el nivel de espacios que la marca propone. Creemos que había un público en Tandil que no tenía una oferta como la que estaba buscando".

El éxito de la preventa y la confianza en el mercado local son tales que ya tienen la vista puesta en el futuro. "Ya estamos pensando en la segunda sede como apertura para 2026", adelantó.

Para todos los interesados en sumarse a esta nueva propuesta, las inscripciones para ser "socios fundadores" ya están abiertas.

El entrenamiento de la fuerza, una disciplina que implica movimientos específicos para estimular el músculo y generar tensión, ha sido ampliamente reconocido por la ciencia, explicó Martín Iribarne, profesor de Educación Física.

Destacó que esta práctica es crucial “no solo para el bienestar general, sino también para contrarrestar la disminución progresiva de la masa muscular y la fuerza que ocurre a medida que las personas avanzan en edad”.

En diálogo con Eco Salud de El Eco Multimedios, el profesor indicó que “la ciencia ha descubierto muchos beneficios tanto para la salud como para todas las edades".

Iribarne explicó que "la fuerza en realidad son movimientos específicos que estimulan al músculo. Al estimularse, se contrae, genera tensión y de esa forma desarrolla un poquito más de fuerza".

Este proceso es crucial, especialmente al considerar que, con el avance de la edad, "la masa muscular y la fuerza van disminuyendo. El entrenamiento de fuerza podría prevenir esto, permitiendo que las personas lleguen más independiente a la vejez y evitar una disminución tan brusca de la masa muscular”.

El profesor enfatizó que "la fuerza es para cada edad, y se adapta a las necesidades específicas de cada grupo etario”.

En niños, la práctica de fuerza mejora "su coordinación, su postura, un aspecto relevante en la era digital donde los niños suelen tener muy mala postura". En adultos, el entrenamiento “ayuda a combatir la sarcopenia, la patogénesis de pérdida de masa muscular que se inicia entre los 30 y los 40 años”, especificó Iribarne al tiempo que afirmó que trabajando la fuerza, “es posible no solamente pararlo, sino que también hasta revertirlo”.

En el caso de adultos mayores, “estudios han demostrado que personas entre 70 y 90 años que realizaron entrenamiento de fuerza no solo mejoraron la fuerza, sino que pudieron hacer actividades que antes habían dejado de hacer debido a la pérdida de fuerza y movilidad. La fuerza, junto con la flexibilidad, ayuda a frenar el deterioro y a obtener algunas mejoras en la movilidad”, apuntó.

Los beneficios del entrenamiento de fuerza trascienden lo muscular, impactando positivamente en la salud general, explicó el profesor. Si hablamos de salud cardiovascular, "fortalece el corazón y colabora con la regulación de la insulina y la reducción del colesterol. En la actualidad, incluso a personas con problemas cardiovasculares se les recomienda ponerse en movimiento bajo control médico, ya que se ha comprobado que el ejercicio colabora mucho en estas afecciones y en la diabetes”.

En el bienestar mental, la práctica, explicó Iribarne, "mejora el estado de ánimo, el estado del sueño. La combinación de fuerza con ejercicio aeróbico, buena alimentación y sueño de calidad podría ser una de las claves para vivir un poquito más y mejor. El sueño es vital, ya que son las horas donde el cuerpo repara todo”.

En la prevención y recuperación de lesiones, actúa como un seguro. “Al fortalecer músculos, tendones y articulaciones, el cuerpo está más preparado para el deporte o las actividades diarias, reduciendo el riesgo de lesiones. En caso de una lesión, contribuye a una recuperación más rápida”, destacó.

Además contribuye al “alivio de dolores, ya que puede mejorar dolores musculares, incluyendo de espalda, temas cervicales, comunes en personas con trabajos sedentarios”.

Capacidad pulmonar y resistencia, también se refuerzan con la práctica de ejercicios de fuerza, ya que "tomando fuerza, vas agarrando capacidad pulmonar si es que salís a correr, todo va progresando", agregó el profesor.

Para empezar, Iribarne recomendó siempre un "chequeo médico, especialmente, si existen antecedentes de diabetes o enfermedades cardiovasculares, para un proceso más controlado”.

En caso de lesiones, “es fundamental que el tratamiento inicial sea con kinesiólogos, quienes se enfocan en sacar de la lesión al paciente antes de que pase a un entrenamiento más general en el gimnasio”, subrayó.

La clave para la constancia “radica en la fuerza de voluntad inicial si no se disfruta, pero a medida que vas haciendo, vas viendo los cambios y el cuerpo a la larga te lo pide", indicó.

Y en este punto, Iribarne sostuvo que un buen comienzo es "dos veces a la semana, porque algo es mejor que nada, para luego ir sumando progresivamente. Además, buscar compañía para entrenar puede ser de gran ayuda”.

El profesor recalcó que "cada cuerpo es diferente” y que los planes de entrenamiento se trabajan "en función de los objetivos de cada uno, ya sea por salud, estética o rendimiento deportivo. El ejercicio, además de los beneficios físicos, ayuda a estar en el momento presente, contribuyendo al equilibrio entre el cuerpo y la mente”.

A Martín Iribarne lo pueden encontrar en el gimnasio Fuerza en el Club Gimnasia, Sarmiento 139, o a través de Instagram como @fuerzatandil

Tandil se prepara para la apertura de Nexus Sport, un innovador complejo que fusiona deporte con gastronomía y negocios en un entorno moderno y funcional. Ubicado en el renovado predio del Club Boca, su inauguración será el lunes 30 de junio, marcando un nuevo hito en la oferta deportiva y social de la ciudad.

Infraestructura de primer nivel

El corazón del complejo lo integran cuatro canchas de pádel profesionales: dos cubiertas con tecnología Blindex Full Panoramic, aislación acústica y climatización avanzada, y otras dos al aire libre. Todas cuentan con la homologación de la Federación Internacional de Pádel y el World Padel Tour, garantizando un estándar internacional de calidad.

Además, el complejo contará con un gimnasio de 400 m², equipado con tecnología de última generación en cardio y musculación.

“Buscamos generar un ecosistema donde gastronomía, negocios y deporte se complementen de manera armónica”, destaca Andrés Mónaco, Gerente de Nexus.

Este enfoque integral ya se ve reflejado en Nexus Café, abierto al público con propuestas de desayuno, almuerzo, merienda y cena, diseñado para brindar una experiencia completa, cómoda y eficiente.

Comunidad, confort y atención al detalle

Nexus Sports abrirá sus puertas de lunes a viernes de 7 a 22 h y sábados de 8 a 14 h, con instalaciones de vanguardia y vestuarios totalmente equipados con duchas, pensados para facilitar la rutina diaria de sus usuarios.

Los socios contarán con beneficios exclusivos, incluyendo descuentos en Nexus Café. Aunque el lanzamiento será gradual, las reservas ya alcanzan entre un 70 % y 80 % de ocupación en los turnos disponibles, según informó Mónaco.

Formación y actividades para toda la familia

Nexus Sport contará con una escuela de pádel con clases grupales e individuales para niños y adultos, tanto para niveles iniciales como avanzados. Entre las propuestas destacadas se incluyen:

Un espacio urbano transformado

La reconversión del histórico predio de fútbol 5 del Club Boca fue llevada adelante por Faro Verde Real Estate, apostando a revitalizar este punto estratégico de Tandil.

Próximamente se lanzará una app exclusiva para la gestión de turnos y reservas, facilitando aún más el acceso y la organización para los usuarios.

Con una estética contemporánea y un equipo joven y profesional, Nexus apunta especialmente a públicos dinámicos y orientados al bienestar.

En una zona en constante crecimiento de la ciudad, al norte de la Ruta 226, el Club EDAL (Espacio Deportivo Amador López) avanza con una propuesta que combina deporte, comunidad e integración.

En su última apuesta por ofrecer un enfoque integral del deporte, el Club selló una alianza estratégica con el gimnasio Zúkon, un espacio de entrenamiento físico con una propuesta de trabajo personalizado y grupal.

“Nosotros estamos proyectándonos como un Club integral, que contenga todas las disciplinas”, aseguró José María Cano, presidente de EDAL, al recordar cómo comenzó esta alianza.

“Yo particularmente no vengo del deporte, así que empecé a consultar a amigos del ambiente, y así llegué a Germán”, agregó en referencia a Germán Groppa, fundador y referente de Zúkon, quien no tardó en encontrar puntos en común con los objetivos del Club.

“Cuando llegó la propuesta de José me pareció muy interesante desde el punto de vista de la integralidad del proyecto. Estamos alineados, con la misma energía y en la misma sintonía”, contó Groppa y añadió: “Nos pareció más interesante encarar un proyecto dentro de un club privado y en una zona de la ciudad en constante crecimiento, que además sirviera de rueda de auxilio a la sede central de Zúkon, que está ubicada en Avenida Avellaneda y 4 de Abril”.

La alianza se concretó hace poco más de dos semanas, pero ya muestra signos auspiciosos. El gimnasio funciona en el predio del Club, en un espacio visualmente cuidado y con un clima de trabajo donde prima la empatía y el vínculo cercano con cada persona que entrena.

“Vamos muy bien para lo que es el comienzo. Estamos recibiendo gente todos los días y eso es muy bueno”, señaló Groppa, optimista. “La idea de ponerse en movimiento está superando incluso al frío del invierno tandilense”, celebró.

Zúkon: un enfoque innovador sobre el entrenamiento

Lejos de la lógica tradicional del fitness, Zúkon se presenta como un espacio en el que se prioriza el “diálogo con el cuerpo”.

Así lo explicó Groppa: “La propuesta particular es generar experiencias de movimiento. Suena liviano, pero en realidad es un enfoque profundo de entrenamiento que busca trabajar desde la prevención, la recuperación y la interocepción. Se trata de conectar con el propio cuerpo desde el sentido, desde la respiración, la postura, la fuerza o la movilidad, conforme con la necesidad de cada persona”.

La elección del nombre no es casual. “Zúkon viene de la frase alemana zu konzentrieren, que significa ‘hacer foco’, ‘focalizar’”, contó su fundador. La búsqueda del nombre estuvo guiada por el deseo de encontrar una palabra sin carga previa en español, pero que tuviera un contenido conceptual fuerte. Así, desde sus orígenes, el gimnasio se propuso trabajar la mente y el cuerpo como un sistema.

Este modelo encaja perfectamente con la visión de EDAL, que entiende al deporte como una herramienta de transformación social.

“Todos nuestros coordinadores tienen un mensaje claro: si hay un deportista que quiere vivir de esto, nosotros tenemos que ayudarlo a que sea el mejor. Lo primero es el deportista, después se verá si el Club gana campeonatos”, remarcó Cano.

EDAL: deporte, comunidad e inclusión

El Club EDAL no para de crecer. Nacido como un emprendimiento familiar en 2014, hoy es un espacio deportivo con una amplia propuesta para todas las edades que día a día se consolida como un verdadero polo recreativo y social.

Su predio ubicado en Avenida Actis y San Felipe cuenta con un polideportivo cubierto, cinco canchas de fútbol, una de hockey, beach vóley, dos piletas, juegos de plaza y ahora también con un moderno centro de entrenamiento físico gracias a la alianza con Zúkon.

A lo largo de los años, el Club fue ampliando su oferta para cubrir distintas etapas de la vida. Este año, por ejemplo, puso en marcha el proyecto Senior Club, destinado a mayores de 50 años, con actividades físicas y recreativas pensadas especialmente para ese segmento etario.

También se consolidaron las escuelas deportivas formativas, que permiten a niñas y niños comenzar desde los 3 años en el espacio de Miniclub, donde tienen su primer contacto con distintas disciplinas antes de elegir una favorita.

Pero quizás el rasgo más distintivo de EDAL sea su enfoque social. “Estamos incorporando a Sinergia deporte y diversidad”, explicó Cano. El proyecto busca integrar a la vida comunitaria y deportiva de EDAL a los chicos que tienen alguna discapacidad.

“Queremos que todos puedan tener su lugar, que el Club sea un espacio de encuentro, de contención y de familia”, resaltó el presidente de la institución.

Una apuesta a largo plazo

Para los responsables del Club, esta alianza con Zúkon representa un paso clave dentro de una estrategia de desarrollo sostenida.

“Nosotros estamos chochos de que estén acá. Tenemos una mirada de largo plazo”, comentó Cano.

Y aseguró que “a mí no me importa si vienen cinco o diez personas al principio. Si vos hacés las cosas bien, esas personas se van a convertir en multiplicadores. No vamos a esperar respuestas rápidas, porque somos nuevos, porque estamos del otro lado de la ciudad y porque Tandil tiene muchos clubes excelentes. Aunque vamos a ir ganando nuestro lugar con buenos profesores, buena atención y buenos espacios”.

Esa misma filosofía, de siembra paciente y construcción comunitaria, es la que comparte Germán Groppa: “Buscamos que la propuesta esté en consonancia con la filosofía del Club y que sea un trabajo sistémico, integral. Nos importa el ambiente de trabajo, que sea agradable, humano. Eso también es parte del entrenamiento”, destacó el docente de Educación Física.

En apenas dos semanas de trabajo conjunto, EDAL y Zúkon ya muestran lo que son capaces de hacer cuando dos visiones se alinean. Se trata, en síntesis, de la integración de un modelo de entrenamiento centrado en la persona con una comunidad que piensa el deporte como vehículo para la inclusión, la salud y el desarrollo integral.

Contacto

El Club EDAL está ubicado en Avenida Actis y San Felipe.

Para más información, se puede visitar su perfil de Instagram @edal_tandil, comunicarse al teléfono (249) 461-1103 o acercarse a la Secretaría del Club, abierta de lunes a viernes de 16 a 21 horas.

Las vías de contacto con el gimnasio Zúkon son el teléfono (249) 454-3614 y la cuenta de Instagram @zukon_entrenamiento

La actividad física ganó terreno entre los vecinos tandilenses durante los últimos años. Solo hace falta salir a recorrer el Lago del Fuerte en cualquier momento del día para encontrarse con muchas personas recorriendo la senda aeróbica o ir hasta la Estación de Trenes para ver a muchos deportistas amateurs corriendo por las veredas de la Avenida del Encuentro. La ciudad presta distintos escenarios que favorecen a la práctica deportiva y la gente le saca provecho.

Esta cuestión se replica también en los distintos centros de entrenamiento. Sin importar el tamaño, el barrio y mucho menos la hora, cada gimnasio o espacio dedicado a la actividad física tiene un buen número de asistentes que eligen un entrenamiento algo más exigente y coordinado por un especialista con el objetivo de mejorar su salud. 

De acuerdo a los datos provistos por el Municipio, hay un total de 118 gimnasios habilitados. Además hay otros 45 lugares dedicados a la actividad física que están autorizados por el Gobierno local y no son efectivamente gimnasios. Son 24 de acondicionamiento físico a través del yoga y o el pilates, 10 a través del baile, 4 servicios de piletas climatizadas, cinco de kinesiología y dos de masoterapia. 

Al mismo tiempo, otras estadísticas recolectadas por los interesados en la materia, se sabe que en Argentina el 9 por ciento de la población asiste a gimnasios y que hay ciudades como Tandil, Córdoba o La Plata que tienen muchos sitios en relación a la población. A su vez se estima que para los habitantes de Tandil debería haber aproximadamente 70 gimnasios y la realidad indica que son más de cien habilitados.

A la hora de buscar las razones para lo que se presenta como un boom en la actividad física, los especialistas coinciden en que es una tendencia que se viene registrando hace años y que luego de la pandemia, con la apertura de los lugares tras el final de las restricciones, se aceleró un proceso que ya se visualizaba.  

“No es novedad, hace tiempo es una ciudad que se vuelca mucho a la actividad física. Creo que ha tomado conciencia de la necesidad de la actividad como hábito, no tanto como una cuestión temporal cuando se acerca la primavera o el verano, sino que tiene una regularidad de actividad física durante todo el año”, aseguró Germán Groppa, entrenador físico, propietario del gimnasio Zukon y parte del equipo que impulsó el Centro de Gimnasios.

La era pospandemia empieza a exponer la necesidad de hacer actividad física con otros fines además de la cuestión muscular. El cambio de paradigma se inicia a partir de que la gente entiende que los ejercicios no solo previenen lesiones, sino que también son importantes para tener un cuerpo saludable ante cada enfermedad.

“Se está confirmando esta idea de la necesidad de la actividad física como medio preventivo”, opinó Groppa quien también sostuvo que post pandemia “se terminó normalizando y tomando conciencia, estableciendo como cultura la actividad física. Acá en Tandil nos generamos una buena cultura de la salud a partir de la actividad física en general”.

De la mano de este crecimiento prolífero a partir del 2020, va la incursión de la mujer en espacios que antes parecían ser para una minoría dedicada al fisicoculturismo. En esta novedad se cree importante el rol de los entrenadores a la hora de manifestar la importancia del desarrollo de la fuerza para la salud. 

“Antes era más sectario, había una mayor población masculina que venía a muscular. Se empezó a entender que el entrenamiento de la fuerza favorecía en la función de las disciplinas deportivas. Ahí el género femenino empezó a entrenar la fuerza como tal. A mí siempre me generó mucho ruido sectorizar en masculino y femenino porque para mí no había diferencias”, aseguró el preparador físico.

Zukon, el lugar donde del cual es propietario Groppa, registra un leve porcentaje mayor de mujeres que de hombres. De acuerdo a los datos provistos por el responsable, un 53 por ciento de los asistentes pertenece al género femenino. Además indicó que otra modificación tiene que ver con que se amplió la brecha etaria: hoy cualquier gimnasio cuenta con personas que van desde los 10 años hasta los 80.

También la pandemia se marca como un antes y un después en la cuestión de la actividad física a partir de la creación del Centro de Natatorios, Gimnasios y Estudios de Tandil (Cnget). En mayo del 2020 comenzaron las reuniones de autoconvocados para trabajar en el regreso a la actividad en un momento en el que estaba todo cerrado y las posibilidades se dividían entre los esenciales y no esenciales.

Para fines del 2021 se eligió la primera comisión directiva, la cual estuvo al frente por dos años y a finales del 2023, Diego Colantonio asumió la presidencia del Centro. Para esta situación fue fundamental el aporte de la Cámara Empresaria de Tandil para lograr la personería jurídica. 

En dialogó con este medio, Colantonio explicó que “el objetivo es jerarquizar la actividad física y de algún modo bajar una dinámica de trabajo. Se hace mucho hincapié en trabajos interdisciplinarios con personal de salud”.

De acuerdo a lo informado, hoy en día el Cnget nuclea a más del 50 por ciento de los gimnasios habilitados por el Municipio. “Nos asociamos a partir de pospandemia para poder abrir porque no teníamos un protocolo, estábamos muy separados y juntarnos nos ha ayudado un montón”, afirmó.

Según informó las estadísticas el actual presidente del Centro, los gimnasios de menor capacidad de la ciudad tienen entre 50 y 80 personas por mes y los más grandes entre 200 y 250. Mientras que todo lo que es la parte de natatorios, que son cuatro los habilitados y que están asociados al Cnget, se supera ampliamente las 1000 personas al mes. 

Al ser un centro que no sólo reúne gimnasios, los protocolos de trabajo se van definiendo por áreas. Son todas actividades físicas en aspectos técnicos pero en la metodología y la dinámica cada una es diferente. Además, cada coordinación establece un precio sugerido de valor de la actividad para generar una competencia leal y que la gente elija por calidad o cercanía y no por precio. “Eso también nos ha hecho jerarquizar los espacios y los trabajos”, señaló el presidente.

Por último, consultado sobre las razones del crecimiento de la actividad en los últimos años, aseguró que Tandil siempre ha sido un lugar especial respecto al tema con un medio ambiente que predispone a las personas a estar conectadas con el movimiento. Además coincidió en el diagnóstico de Groppa y afirmó que “el crecimiento venía, pero post pandemia la gente tomó conciencia de lo que realmente es el tema de la salud”.

El inicio de la primavera, cuando comienzan los días de sol y las temperaturas un poco más elevadas, cambia el humor de las personas y genera que las mismas estén activas en su rutina diaria. La llegada de esta época del año provoca que exista un aumento en el cupo de los gimnasios, debido a que el clima agradable despierta ganas de salir del interior de los hogares y hacer actividad física.

Franco Gramajo, entrenador personal y profesor en FMC, es testigo de esta inscripción masiva en el gimnasio durante el período de agosto, septiembre y octubre. En medio de una amena entrevista en Cultura Zip (El Eco Streaming), sostuvo que gran parte de las personas que comienzan a entrenar en estos meses lo hacen por una cuestión que no tiene que ver con la salud. “Para mí, es por la apariencia, por la estética. Por querer llegar al verano, por así decirlo, con el mejor físico posible”, afirmó. Luego sostuvo que “muy poca gente se banca el invierno entrenando, y menos todo el año”.

El joven oriundo de Ushuaia llegó a Tandil para realizar sus estudios superiores. Siempre supo que quería dedicarse a algo relacionado con la salud, y sus opciones variaban entre kinesiología, nutrición o educación física. Finalmente optó por esta última y, al mismo tiempo que estudiaba, comenzó a trabajar. Empezó su camino entrenando a distancia a familiares y conocidos, enviando planes y rutinas personalizadas, hasta que tuvo la propuesta de un gimnasio para cubrir algunas horas y desde allí no frenó nunca.

“Estoy todos los días en el gimnasio. Es algo que me gusta, y por la pasión que tengo no lo tomo como un trabajo”, aseguró. “Obviamente que se necesita plata para sobrevivir, pero realmente me gusta mucho estar ahí”.

En comparación con su ciudad de origen, Franco destacó la multiplicidad de gimnasios en Tandil y lo variados que son. La localidad serrana cuenta, aproximadamente, con cerca de 300 gimnasios para sus 150.000 habitantes. Para él, la existencia de tanta cantidad de lugares para entrenar se debe a que “al estar el Instituto de Educación Física en la ciudad, por año se deben recibir entre 30 o 35 profesores que el primer trabajo que agarran es en un gimnasio”. Existen algunos casos que cuentan con la posibilidad de invertir y tener su propio espacio, mientras que la gran mayoría opta por sumarse a algún gimnasio ya existente o armar un grupo de entrenamiento personalizado.

Con el avance de las actividades y las herramientas que se utilizan a la hora de hacer ejercicio, también se han modificado los espacios de entrenamiento en sí. Gramajo explicó la diferencia entre un gimnasio y un centro de entrenamiento: “El centro de entrenamiento por ahí no tiene nada de máquinas, son todos pesos libres y uno trabaja a su medida con mancuernas o barras. El gimnasio que tiene máquinas está más relacionado a la hipertrofia, va la gente que quiere ganar más masa muscular”.

“Creo que el crossfit bajó su popularidad por la cantidad de personas lesionadas que hay”, opinó el entrenador. Desde su punto de vista, los alumnos nunca tienen la culpa si sufren de una lesión ya que debe ser el profesor el encargado de atender a la persona y controlar si realiza bien el ejercicio. “Muchas veces hay profes a los que no les interesa la técnica o la carga que la persona está levantando, y es ahí donde vienen los problemas”, declaró.

Para aquellas personas que recién están comenzando a entrenar, con estas intenciones de 'llegar bien al verano', Franco Gramajo recomendó realizar ejercicios que agrupen muchos movimientos articulares y fortalezcan la zona media. Se puede comenzar asistiendo pocos días, para ver como se adapta el cuerpo a los ejercicios y la carga, y luego aumentar progresivamente. 

La alimentación cumple un rol fundamental y coexiste con el ejercicio. “Yo creo que es el 80% y el 20% restante es el entrenamiento”, constató Gramajo. Narró que muchas veces llegan personas al gimnasio queriendo obtener un cambio físico en tres meses, y que él intenta explicarles que sin un plan de comidas adecuado eso es muy difícil de lograr. “No son dietas, es un tipo de alimentación específico según tu interés y lo que quieras lograr. Puede ser ganar masa muscular, estando en superávit calórico, o bajar grasas, a través de un déficit de calorías. Pero la comida es muy importante". Además, aseguró la importancia de realizar un trabajo grupal e interdisciplinario entre kinesiólogos, nutricionistas y entrenadores. 

Su cuenta personal de Instagram @francogramajo_ da cuenta de sus entrenamientos diarios y constantes, además de ser su herramienta de trabajo para mostrar las rutinas a través de fotografías y videos con el objetivo de que más personas se interesen en la oferta de sus planes personalizados para mejorar la salud y la forma física. 

El joven atleta tandilense Lorenzo Blundo, de 16 años, se consagró campeón del Torneo Iberoamericano de powerlifting que se disputó días atrás en Santiago de Chile.

El atleta serrano y su entrenador, Juan Ignacio Quero, pasaron por los estudios de Eco TV y brindaron detalles de la disciplina, como así también contaron su experiencia en el exterior.

“Yo puse la mentalidad y el esfuerzo, pero él me planificó y me ayudó siempre”, comenzó manifestando Blundo, en agradecimiento a su profesor.

Durante La Tarde de El Eco, indicó que comenzó a ir al gimnasio en marzo del 2022 pero que recién se sumó a los entrenamientos de Quero en junio de este año.

Su primera experiencia en una competencia fue en abril, en un regional de Bahía Blanca. Allí se coronó campeón y obtuvo la clasificación al Nacional, en Bariloche, donde obtuvo la medalla plateada y la clasificación al Iberoamericano.

“En Chile hice récord iberoamericano con 155kg en sentadilla; en pecho, que no es mi fuerte, levanté 85kg; y en peso muerto también hice récord, con 183 kg”, relató.

El powerlifting -también conocido como levantamiento de potencia- es un deporte que consiste en la realización de tres ejercicios básicos de levantamiento de peso, según contó Juan Ignacio Quero: la sentadilla, el press de banco -pecho plano- y el peso muerto.

En tanto, Blundo marcó una diferencia con la halterofilia, otra disciplina que requiere el empleo de mucha fuerza, y explicó que en este caso la trayectoria de los movimientos es más corta.

A finales del año pasado, quedó conformada la comisión directiva del Centro de Natatorios, Gimnasios y Estudios de Tandil y los asociados respaldaron la lista encabezada por el entrenador Diego Bustos Rifé. El pasado viernes 4 de febrero, las flamantes autoridades realizaron la primera reunión de comisión directiva, en la cual abordaron distintos temas e iniciaron la planificación de proyectos para el 2022.

Se incorporó la subcomisión de Yoga, integrada por Julieta Van Morlegan, Silvina Álvarez y María Soledad Sibilia, para acompañar las inquietudes del sector y dar respaldo a la organización de una capacitación en el primer semestre del año.

Durante el encuentro también se propusieron nuevas capacitaciones abarcativas a diferentes espacios de la actividad física (Danza, Gimnasios de Entrenamiento y de Readaptación Funcional), considerando armar equipos de trabajo para poder armar esos eventos.

Por otro lado, también se buscará trabajar en el lanzamiento de campañas de concientización sobre la importancia de la actividad física a través de clases abiertas solidarias. Se abrieron nuevos lazos comerciales con espacios de equipamiento e indumentaria deportiva, para realizar sorteos de KIT por áreas y descuentos a todos los espacios asociados.

Además, se concretó el convenio con el Instituto de Educación Física para las prácticas no formales, dando apertura a la inscripción de instituciones del Cnget, con requisitos acordados, pudiendo sumar a través de esta gestión conjunta a la formación de los futuros profesores con capacidad e idoneidad profesional en las diversas áreas.

El Centro de Natatorios, Gimnasios y Estudios de Tandil (Cnget) avanza sobre objetivos claros, como continuar nucleando a más instituciones para resolver las dificultades, seguir visualizando la importancia de su rol en el mantenimiento de la salud, asesorar en las habilitaciones de nuevos lugares y acompañar el crecimiento de la actividad física privada de excelencia en Tandil.

Comisión directivaPresidente: Diego Bustos Rifé.Vicepresidente: Julio Lester.Secretaria: Gisel Gaitán.Tesorera: Valeria Campomenosi.Vocal 1: Germán Groppa. Gimnasios y Centros de Entrenamiento.  Vocal 2: Mariana Bustos Rife. Natatorios Convencionales y/o Terapéuticos.Vocal 3: Mariano Di Lollo. Gimnasios y Centros de Readaptación Funcional.Vocal 4: Silvia Aguiñaga. Estudios de Pilates, Yoga y afines.Vocal 5: Mabel Islas. Estudios de Danzas y afines.

Tras varios meses sin poder abrir sus puertas, los gimnasios regresaron a la actividad tiempo atrás y desde entonces el caudal de clientes se ha ido incrementando de manera notoria, incluso superando los niveles previos a la pandemia.

No obstante, un dato que alarma es el hecho de que cada vez son más los chicos de corta edad que comienzan a asistir por el simple hecho de ganar masa muscular y no para complementar otro deporte u otra actividad física.

Al respecto, el titular de Punto Gym, Jesús Castro, manifestó que “es increíble: desde que se volvió a una pseudonormalidad, estamos con más gente de la que teníamos antes” y refirió que creció mucho la sala de musculación.

En comunicación con el programa Elegante Sport, que se emite por Tandil FM 104.1, declaró que están observando que los chicos de entre 14 y 18 años están asistiendo de manera sistemática a los gimnasios, cuestión que antes no ocurría.

“Me planteo todo el tiempo por qué pasa esto. Yo se lo atribuyo principalmente a las redes sociales, hay un narcisismo excesivo. Y los chicos arrancan desde muy temprana edad, eso es preocupante”, clamó.

Bajo su punto de vista, los jóvenes deberían estar haciendo algún deporte de forma grupal o individual y no abocados de lleno al trabajo de la fuerza y a la parte estética. 

De acuerdo a lo expuesto, nunca antes habían tenido chicos de tan corta edad en el establecimiento, a no ser aquellos que lo requerían como complemento ya que practicaban algún otro deporte, como por ejemplo el rugby.

“Pero ahora lo toman como un deporte en sí o una disciplina y vienen de lunes a sábado. Eso antes nunca pasaba”, contó y agregó: “Probablemente también haya que atribuirle a la pandemia. Son muchos los factores que me hacen pensar qué está ocurriendo con la gente joven que se está volcando tanto al gimnasio”.

Destacó Castro, por otra parte, que hay un crecimiento muy grande de la fuerza y analizó que es lo primordial, ya que la función básica del músculo es la de sostén y protección. Por ello, remarcó que los gimnasios deberían estar llenos de adultos mayores debido a que “la única manera de prevenir la osteoporosis es con el trabajo de sobrecarga”.

“Deberían estar llenos de gente grande, pero lamentablemente ocurre al revés. Es la época en la que estamos,: las selfies y las redes sociales están generando un narcisismo muy grande que no sé si traerá problemas en un futuro, pero la verdad es que me preocupa un poco”, setenció.

En ese sentido, señaló que está bueno que desde chicos se preocupen por su salud pero marcó que lo que está ocurriendo no es eso sino que los jóvenes están más ocupados en ver si tienen los abdominales marcados o si crecieron en masa muscular. Es decir, ponen el foco en la parte estética y dejan de lado el deporte como salud.

Tras varios meses de inactividad, los gimnasios y el resto de las actividades que se desarrollan en espacios cerrados pudieron volver a funcionar pero con horario restringido y con aforo limitado. 

No obstante, con el avance del plan de vacunación contra el Covid-19 y con la mejora en la situación sanitaria, se flexibilizaron algunas medidas y se expandió el cupo de personas que pueden acudir a estos espacios.

En el caso de los gimnasios, que a través de un decreto publicado el 29 de julio fueron autorizados para abrir en Tandil desde las 6 hasta la 23, ahora podrán recibir a más personas, aunque aún no tienen autorización para utilizar sus instalaciones con capacidad ilimitada.

A principios de mes se comunicó que los gimnasios en espacios cerrados con amplia ventilación natural podían abrir en Fase 3 –en la que actualmente se encuentra la ciudad- con un aforo del 30 por ciento más un 20 por ciento más adicional de personas vacunadas; y en Fase 4 ese porcentaje se expandía a 50 por ciento y un 20 adicional de vacunados.

Tras la conferencia del presidente Alberto Fernández del pasado viernes, en la que resaltó que en el país ya se registran nueve semanas consecutivas con baja en los casos positivos diarios de coronavirus, el Ejecutivo anunció que la práctica de deportes, eventos sociales, culturales, recreativos y religiosos; y las actividades realizadas en cines, teatros, clubes, locales gastronómicos, centros culturales, gimnasios, casinos y bingos, están ahora habilitadas con un aforo del 70 por ciento para todos los distritos que no se encuentren en situación de alarme epidemiológica y sanitaria, equivalente a la Fase 2.

Al respecto, el profesor de educación física Esteban Poli destacó que “ahora por suerte, con estos nuevos anuncios, podemos abrir, trabajar más tranquilos y tener más gente dentro del gimnasio”.

En comunicación con el programa Elegante Sport, que se emite por Tandil FM 104.1, reveló que cada vez que las autoridades bonaerenses comunicaban un cambio de fase “se notaba mucho” el impacto en el sector y señaló que era entendible la reacción de los ciudadanos que no apostaban por pagar la cuota mensual ya que no sabían si efectivamente se iba a volver a cerrar todo.

Tal como había comunicado Kicillof días atrás, el jefe de Gabinete provincial, Carlos Bianco, confirmó que a partir de esta semana se pueden ampliar los aforos en los lugares cerrados, pero cierto porcentaje de los presentes debe estar vacunado.

En la Fase 3, las actividades que se desarrollan en espacios cerrados podrán  tener un aforo del 30 por ciento libre que se podrá ampliar al 50 por ciento siempre y cuando esa diferencia de público esté inoculada. Para estos casos, el horario límite de funcionamiento es a las 23.

En cambio, en Fase 4 se permite un aforo del 50 por ciento libre más un 20 por ciento adicional de personas vacunadas, y el límite horario son las 00.

“El hecho de que las personas estén vacunadas deberá ser controlado por los comercios, bares, restaurantes o gimnasios. Y, a su vez, esto debe ser fiscalizado por los municipios”, refirió el jefe de Gabinete de la Provincia.

La forma de comprobar que una persona está o no vacunada, en primer lugar, es a través de la aplicación Vacunate PBA o en Mi Argentina, donde también aparece un certificado. En el caso de quienes no tengan el celular, pueden llevar el cartón que entrega la Provincia o el certificado que otorgan en otras jurisdicciones.

“Producto del avance de la campaña de vacunación, a partir de la semana que viene se ampliarán los aforos permitidos en actividades que se realizan en establecimientos cerrados”, explicó el gobernador Axel Kicillof, al tiempo que subrayó que “el adicional será para la población que haya recibido la primera dosis hace más de 21 días”. “Es una forma de reconocer también a quienes han optado por vacunarse, ya que se protegen a sí mismos pero también cuidan a los demás”, añadió.

En ese sentido, en locales gastronómicos, gimnasios, clubes y centros comerciales se permitirá un 30% de aforo en los municipios que se encuentren en fase 2, se ampliará de 30% a 50% en fase 3, y de 50% a 70% en fase 4. La vacunación se podrá certificar con las aplicaciones Buenos Aires Vacunate o Mi Argentina, o con el carnet que se extiende en los vacunatorios.

 “Estamos frente a una gran aceleración de la vacunación en las últimas semanas, lo cual nos acerca a nuestro objetivo de que todos los y las bonaerenses cuenten pronto con al menos una dosis de protección”, afirmó Daniel Gollan. El ministro informó además que el promedio diario semanal de casos descendió a 4.477, lo cual significa una caída sostenida del 63% en las últimas ocho semanas. En tanto, resaltó que la ocupación de camas de terapia intensiva se encuentra en un 63,2% en la zona metropolitana y un 48,3% en el interior de la Provincia.

Por su parte, Carlos Bianco actualizó el estado del sistema de fases de los 95 distritos del interior, haciendo hincapié en que nueve ascenderán a fase 3 y seis a fase 4 debido a la menor incidencia de los casos. En tanto, repasó las medidas establecidas para el aislamiento mixto de quienes regresan del exterior: “A quienes han incumplido la normativa les labraremos actas para una denuncia penal por atentado contra la salud pública y una multa de 4,3 millones de pesos”. “En la provincia de Buenos Aires haremos todos lo posible para demorar la llegada y la circulación de la variante Delta”, dijo.

 “Estos avances se dan en un contexto en el que tenemos que seguir cuidándonos: sabemos que las nuevas variantes del virus son más contagiosas y por eso debemos demorar su ingreso lo máximo posible”, concluyó Kicillof.

Luego de que el jefe de Gabinete de la provincia de Buenos Aires, Carlos Bianco, anunciara que Tandil dejaba de estar en estadio más restrictivo del esquema bonaerense para hacer frente a la pandemia y pasaba a la Fase 3, muchos profesores y alumnos celebraron que podían regresar a los gimnasios, teniendo en cuenta que en un principio estaban habilitados a funcionar con aforo al 30 por ciento.

Sin embargo, las últimas actualizaciones efectuadas por las autoridades provinciales y publicadas en el Boletín Oficial indican que tanto los gimnasios en espacios cerrados con amplia ventilación natural como los natatorios en espacios cerrados solo están autorizados en fase 4 y 5.

Acatando las disposiciones provinciales, el Municipio determinó que “los natatorios, los gimnasios y demás actividades deportivas en espacios cerrados, a excepción de los supuestos previstos para natatorios y gimnasios en el decreto 1715/21” no tienen autorización.