La menopausia, lejos de ser el final de una etapa vital, representa el comienzo de un periodo que requiere atención, acompañamiento profesional y una mirada actualizada sobre la salud femenina. 

La doctora Romina Armendaris, médica ginecóloga especializada en esta área del Centro de la Mujer, enfatizó la necesidad de romper con los mitos que históricamente han rodeado a este proceso biológico. 

Según la especialista, “es fundamental dejar de naturalizar el sufrimiento y entender que las mujeres de hoy cuentan con un abanico de posibilidades para transitar esta transición con bienestar y plenitud”.

Históricamente, muchas mujeres han atravesado la menopausia en silencio, soportando sofocos, alteraciones del ánimo, cansancio y cambios físicos bajo la premisa de que "era lo que tocaba vivir". La doctora Armendaris señaló que esta actitud, heredada de generaciones anteriores, debe ser desterrada. 

"Es una etapa en la que hay que aprender y saber que existen un montón de herramientas para vivir bien. La esperanza de vida ha cambiado drásticamente; no es lo mismo la mujer de 50 años de hoy que la de hace 30 años. Por lo tanto, el foco debe estar puesto en la calidad de esos años", afirmó la profesional.

Uno de los puntos críticos que la especialista aclaró “es el miedo infundado hacia la terapia de reemplazo hormonal”. En este punto describió que “durante décadas, un estudio internacional conocido como WHI generó un temor generalizado al vincular estas terapias con riesgos de salud, como el cáncer de mama”. 

Sin embargo, la doctora explicó “que aquel estudio presentaba sesgos en su diseño, como la edad avanzada de las participantes y el uso de fármacos sintéticos por vía oral. Afortunadamente, la ciencia ha avanzado y, tras años de reinterpretación de datos, hoy se cuenta con una perspectiva mucho más segura y personalizada para quienes son candidatas a este tratamiento”.

La atención médica en esta etapa trasciende la simple administración de hormonas. La doctora Armendaris describió la menopausia “como un proceso complejo que involucra una inflamación celular silenciosa y crónica”. 

Por ello, el abordaje debe ser integral. "Los estrógenos actúan en todo el cuerpo, no solo en los órganos reproductivos; influyen en el cerebro, la piel, la grasa y el hígado. Cuando estos disminuyen abruptamente, todo el organismo lo siente. Por eso, la consulta debe ser un programa completo que incluya nutrición, ejercicio físico, control del sueño y un seguimiento cercano de la salud general", detalló la ginecóloga.

El impacto en la sexualidad es otro de los temas que suele quedar relegado por vergüenza o falta de espacio en la consulta médica. “La atrofia de las mucosas y la sequedad vaginal son síntomas frecuentes que afectan significativamente la calidad de vida y la autoestima de las mujeres”, manifestó la profesional, quien destacó que “gracias a los avances en la ginecología regenerativa funcional, hoy existen tratamientos locales, radiofrecuencia y otras tecnologías que permiten recuperar el bienestar sexual”. 

"Es fundamental que la paciente sepa que no tiene por qué padecer estos cambios. Hoy, una mujer de 50 años es una persona activa, con proyectos y una vida social y de pareja plena", subrayó Armendaris.

La educación y la consulta temprana son las claves para transitar esta etapa de manera saludable. La doctora insistió en que, "si bien no todas las mujeres requieren terapia hormonal, aquellas que sí pueden recibirla obtienen mayores beneficios si comienzan el tratamiento cerca de la menopausia, aprovechando lo que se denomina la ‘ventana de oportunidad’". 

En este punto, la especialista resaltó que “la clave es el criterio médico profesional, evaluando cada caso de manera individualizada para ofrecer la mejor alternativa disponible, ya sea mediante suplementación, cambios en el estilo de vida o intervenciones específicas”.

Finalmente, Armendaris explicó que la medicina actual permite una personalización absoluta del tratamiento: “Ya no se trata de una solución única para todas, sino de un acompañamiento que entiende las necesidades específicas de cada mujer en su contexto actual”. 

La invitación es clara: acercarse a los profesionales, perder el miedo a preguntar y entender que la menopausia es una etapa que, con el cuidado adecuado, puede vivirse con la misma vitalidad que cualquier otro momento de la vida adulta. La información es la herramienta más poderosa para transformar el padecimiento en bienestar.