Por Lorena Carmody

Mi maratón laboral empezó muy chica, tenía 15 años y conseguí mi primer trabajo como promotora en un supermercado de mi Viedma querida. En paralelo, hacía comidas los fines de semana para irme a estudiar a La Plata, a donde llegué y empecé a cursar y a trabajar de inmediato.

A mis 20 años, se incendió el departamento en el que vivía con dos de mis hermanas y fue terrible. Me decía a mí misma “después de tanto esfuerzo, tanto trabajo y me quedé con lo puesto”.

El desafío era no claudicar, seguir trabajando para terminar mi carrera y que mis hermanas también tuvieran la posibilidad de progresar. Y así fue, me gradué como Licenciada en Administración y mis hermanas en sus carreras. Siempre sentí que los obstáculos eran pruebas y que debía usarlos en mi beneficio, saliendo fortalecida de ellos.

Pasaron casi 24 años. En el medio, trabajé 18 años en Telefónica, que me aportó mucho. Desde lo profesional, lideré equipos de Ventas, Atención al Cliente, Comunicación y Marketing, y fue gerenciando proyectos de transformación, dentro del área de Calidad, donde terminé de formarme en Metodologías de Procesos y Gestión del Cambio. En paralelo, iniciaba mi carrera de Coaching Ontológico, para después especializarme en Mirada Sistémica y más tarde, completaba también mi formación como organizadora profesional de viviendas en la EAN.

Trabajando en consultoría, pude plasmar todo mi expertise y conocimiento en diferentes industrias y empezar a delinear mi propio método de mejora continua que bauticé AOT: Abrir-Organizar-Transformar.

Y llegó Tu Casa Tu Empresa. Sentía una inmensa necesidad de poder plasmar en algo propio mi pasión por la organización y los procesos, por gestionar la mejora desde lo técnico, pero con el foco puesto en lo humano, tanto en empresas como en casas.

El coaching fue la llave para poder animarme y celebro cada día mi “ser coach”, poniéndome al servicio de la búsqueda, el desafío y desarrollo de mis clientes.

Cuando desembarqué en Tandil, hace poco más de un año, mi idea era ofrecer mayormente servicios de organización para casas. Era una gran oportunidad porque había estudiado el mercado y en la ciudad nadie lo hacía aún. Al cabo de tres meses de estar en plena comunicación y acciones de promoción local, llegó la pandemia.

Y sí, como a tantos otros emprendedores, la pandemia me obligó a reinventarme y así como por un lado tuve que adaptarme a correr con los desniveles de las bellas sierras tandilenses (viniendo del plano de Buenos Aires), también fue momento de rediseñar mi propuesta de valor, enfocando toda mi energía en adaptar mis servicios a la virtualidad.

Cambió el terreno y el contexto, pero no mi objetivo, el de sumar bienestar a la vida de las personas mediante la organización y el coaching.

Así es como hoy, en plena pandemia, ofrezco servicios ciento por ciento virtuales. Confieso que si me lo decían hace dos años atrás, lo veía casi imposible.

Una vez más, el coaching es mi llave, la que me permite llegar a ustedes, mis queridos lectores; a mi audiencia en la radio, en la tele, en las redes sociales, ¡a mis clientes!

Una llave, que es mi logo, al que llegué, casi por casualidad, mezclando las letras de Tu Casa Tu Empresa… TCTE.

Una llave que me permite entrar a sus casas con el coaching para organizar y ayudarlos no sólo a ordenar sus espacios, sino también a diseñar los procesos que los ayuden a vivir mejor. A desafiar sus propias creencias, que muchas veces son tomadas como verdades absolutas.

Una llave que me permite acompañar a valientes personas que se animan a emprender, desde descubrir sus propósitos, a diseñar sus proyectos y convertirlos en planes de acción.

Una llave que me permite entrar a sus empresas con el coaching para potenciar a líderes y equipos, porque además de diseñar procesos óptimos, hay que fortalecer la comunicación, la capacitación, gestionar las resistencias y poder hacer acuerdos que nos ayuden a conseguir las metas que nos planteamos, ¡en equipo!

Amo mi trabajo. Siento que soy el resultado de muchos años de esfuerzo y agradezco haber tenido que luchar para conseguir lo que tengo y ser quién soy.

Tu Casa Tu Empresa integra mi pasión por la organización y los procesos y mi amor por el coaching y el liderazgo.

Así como yo logré adaptarme a correr maratones en la sierra viniendo del llano, te deseo el mejor maratón y que visualizar el arco de llegada, te ayude a convertir los obstáculos en oportunidades para seguir aprendiendo siempre.

Nos vemos pronto, gracias por el cariño de siempre y recuerden que pueden seguirme en @tucasatuempresa y visitar mi web: www.tucasatuempresa.com.

La última etapa de “La construcción de las certezas”, luego de clarificar el propósito que nos moviliza y el proyecto que lo hará realidad, es lo que denomino Plan de Acción.

Un plan de acción es una hoja de ruta en la que diseñamos una planificación de detalle, para gestionar y monitorear las etapas definidas con el fin de alcanzar los objetivos propuestos.

Es en esta instancia donde se enumeran y completan las tareas que integran cada una de las etapas del proyecto y se validan los plazos de los hitos de avance. Dicho en otras palabras, es el momento de clarificar el “cómo” vamos a lograr lo que definimos en la fase anterior.

Usualmente llegamos a este momento con cierta ansiedad por ponernos en acción, pero yo insisto en que la fase de diseño de detalle, que es el plan de acción, es la acción antes de la acción, y es aquí donde siempre encontramos oportunidades que nos permiten optimizar tiempo y recursos en la puesta en marcha.

Hace un tiempo, luego de finalizar una organización de tres días en una casa, mi clienta me dijo: “Te confieso que me sorprendió mucho que antes de comenzar tu trabajo le dedicaras casi dos horas al primer encuentro, te veía recorrer la casa, observando en detalle, tomando medidas y haciéndome preguntas para entender mis expectativas. Recuerdo que me dijiste ‘planificar bien es garantía de ejecutar mejor’, y el resultado estaba a la vista”. Ella feliz, y yo por ella, porque como siempre digo, organizar una casa es mucho más que ordenar, es hacer que ese espacio fluya, se viva mejor y se disfrute más.

Tal como dijo mi clienta, soy una convencida de que todas las etapas de diseño previas a la acción son tal vez la instancia más relevante en cualquier proyecto que iniciamos.

Otro tema interesante al desplegar el plan de acción etapa por etapa es que nos permite ver con claridad la simultaneidad posible entre tareas y descubrir cuáles de ellas, por su criticidad y duración, definen el proyecto todo.

Un ejemplo claro de esto es cuando estamos trabajando en un proyecto con apertura de un local o lanzamiento de una marca, en donde en la fase de inicio se superponen múltiples tareas, como por ejemplo, identidad de marca, comunicación, promoción, contratación de personal, ambientación, diseño de web, canales digitales, modelo de atención, entre otros. Una adecuada coordinación de todas estas actividades no sólo nos garantiza el cumplimiento de los plazos, sino que será la clave de éxito para lograr lo que nos proponemos.

Completadas las tres etapas: Propósito, Proyecto y Plan, siempre sugiero validarnos con un ejercicio final, ya no externo sino interno. Una mirada a nuestro corazón para confirmar si lo que vamos a iniciar se encuentra en sintonía con aquello que deseamos al comienzo. En tiempos de tanta incertidumbre, mantener el foco en el puerto de destino es tan importante como elaborar con pasión la hoja de ruta que nos llevara a él.

Acompañar a mis clientes en este proceso y ver plasmados en la realidad sus sueños son mis mayores satisfacciones profesionales.

Gracias por permitirme ser parte del viaje, es un verdadero placer.

¡Nos vemos el domingo que viene!

Por Lorena Carmody

En esta columna empezamos a recorrer, semanas atrás, el proceso que denominé “Construyendo certezas, en tiempos de incertidumbre”.

Al mismo lo dividí en tres pasos: la visualización de un propósito, seguido por el diseño de un proyecto y la definición de un plan de acción que hace operativo y realizable lo anterior.

En el propósito nos enfocamos en definir un destino, una aspiración, y es un paso básicamente cualitativo, lo que sigue es la definición de las etapas y los hitos con aspectos concretos, operativos y cuantitativos, que conectan el presente con el futuro deseado.

El proyecto se concentra en clarificar el qué, aquello que permite alcanzar la aspiración.

Dentro del mismo hay una primera fase de “Preparación o Estrategia”, que nos permite validar nuestro propósito y ajustarlo a nuestras posibilidades y contexto.

Una vez completada la primera etapa de “Definición de estrategia” es importante confirmar que la misma va en consistencia con lo que planteamos en el propósito.

El siguiente paso será detallar cada una de las “etapas del proyecto”: los recursos que necesitaremos; con quiénes podemos asociarnos; cómo nos vamos a financiar; cuáles serán los ejes de comunicación con nuestro público objetivo; cómo vamos a medir el avance de la ejecución que nos hemos propuesto.

Será importante fijar con claridad y en detalle los hitos a cumplir, sus plazos y un criterio de seguimiento para validar el avance de lo planificado.

Cuando puse en marcha mi emprendimiento Tu Casa Tu Empresa, tenía muy claro el propósito: ofrecer servicios de organización y coaching a casas y empresas.

En la etapa de diseño del proyecto, descubrí que tenía que profundizar ciertos conocimientos especialmente socioculturales, de un mercado que no conocía y al que llegaba con una oferta “novedosa”. En paralelo, comencé un entrenamiento en redes sociales para poder comunicarme a través de las mismas, ya que tampoco era nativa de redes, y también definí algunas contingencias que me sirvieron especialmente para el tiempo de pandemia que nos toca vivir.

En mi caso, puse especial énfasis en la definición en detalle de cada etapa del proyecto y eso, en mi opinión, fue lo que me ayudó a poder ponerlo en marcha, exitosamente y en los plazos que me había propuesto.

El propósito (nuestro puerto de llegada), sólo se alcanza si el proyecto (nuestro barco), es claro, completo, consistente y reúne las condiciones de ser posible y desafiante a la vez. Si hay algo que todos mis clientes valoran y recuerdan con gratitud luego de poner en marcha sus proyectos, es esta fase previa de discusión y planificación que enriquece y potencia el despliegue de sus metas.

La próxima semana les prometo completar los detalles y características de la tripulación que van a necesitar para que sus planes de viaje -también llamado plan de acción- sean exitosos y lleguen a destino tal como lo desean.

¡Qué tengan una excelente semana!

Gracias por la cercanía y el cariño que me transmiten día a día.

Por Lorena Carmody

En la columna del domingo pasado hablaba de construir, en tiempos de incertidumbre, nuestras propias certezas. Para ello proponía un método de tres pasos: Propósito + Proyecto + Plan.

A raíz de las numerosas consultas que recibí sobre la metodología, me pareció oportuno dedicarle un artículo a cada uno de ellos, para profundizar su descripción y validar con ustedes la potencia de la idea que va de desde visualizar el destino, hasta confeccionar un cronograma detallado de actividades que nos llevará a construir nuestro camino hacia dicho objetivo.

Si buscamos el significado de la palabra propósito, encontramos que es la intención o el ánimo por el que se realiza o se deja de realizar una acción. Se trata del objetivo que se pretende alcanzar. Este término indica la finalidad, el “para qué” o la meta de una acción.

El propósito puede plantearse en distintos planos, desde encontrar aquello que le dé sentido a nuestra vida; pasando por una reformulación de nuestra actividad profesional; hasta orientar la solución de un problema concreto desde una perspectiva más amplia y desapegada que lo resolverá y evitará su repetición en el tiempo.

Por ejemplo, en una sesión de coaching reciente, un cliente planteaba una gran insatisfacción con el desempeño de su equipo de trabajo. Cuando comenzamos a profundizar acerca de la solución del tema, resultó necesario preguntar acerca del propósito de su negocio y de las expectativas que él tenía con su equipo al respecto. Una vez visualizada y verbalizada esa aspiración, todo se encaminó.

En cualquiera de los niveles que hablemos de propósito, hay algunas claves comunes para poder definirlo y explicitarlo.

La primera y más evidente es que muchas veces hablar sobre el propósito nos incomoda; queremos pasar sin más a la acción, empezar desde hoy hacia adelante y no al revés, desde el futuro deseado hacia atrás. Superar esa resistencia es para mí el primer paso: indagar en nuestro interior y recurrir a nuestra imaginación creativa, abrir nuestra caja de Pandora.

Teniendo un propósito definido, hacemos más poderoso el presente. Ya no se vive de manera mecánica y reactiva, sino que empezamos a conducir lo que hacemos a nuestro propio ritmo.

Solos o con el acompañamiento de un coach, nos sorprenderemos del gran valor que posee este ejercicio, que tiene poco de números, pero mucho de encontrar un sentido propio, a veces escondido debajo de una maraña de costumbres, condicionamientos culturales y sociales, creencias heredadas y restricciones autoimpuestas (falta de tiempo o recursos) típicamente.

Cuando logramos vaciarnos de todas esas percepciones y poner nuestra mejor atención para escucharnos y ver a nuestro alrededor la cantidad de situaciones y personas inspiradoras, empezamos a visualizar opciones que con nuestros antiguos lentes no podíamos ver.

Me gusta decir que en ese mágico momento en que dejamos de cubrir aquello que queremos y nos ponemos receptivos, empiezan a surgir ideas nuevas y muchas capacidades tantas veces silenciadas nos empiezan a hablar. Abrimos posibilidades y descubrimos que lo bueno para nosotros, también lo es para los demás.

Me maravilla reconocer que un auténtico propósito implica siempre un mejor mundo. Un mundo en donde las personas viven en consistencia con lo que desean.

Si logramos diseñar una primera versión del propósito que nos conmueva, que pensada con el corazón nos parezca que vale la pena, será el momento de enfrentarla en relación a las limitaciones y oportunidades con las que convivimos.

El llegar al propósito es un proceso iterativo, donde pasaremos varias veces, desde el interior (creatividad) al exterior (posibilidad). Por ejemplo, me pongo un objetivo (propósito) de correr un ultramaratón de 100 km en un año y durante un chequeo médico para iniciar mi entrenamiento, me recomiendan no correr más de 42 km ya que es lo más indicado para mi capacidad corporal y algunas lesiones físicas previas. Reformulo mi propósito a partir de mis posibilidades reales, en consistencia con el criterio de mi médico.

En otra dirección podría definir un propósito para comercializar un nuevo producto en Tandil y al hacer un primer bosquejo de la idea, observo que el mercado potencial se extiende a todo el país, entonces redefino el propósito, ampliándolo a nivel nacional.

En esta dinámica iremos creciendo, sólo por animarnos a respondernos la pregunta difícil: la del sentido de lo que hacemos.

Una vez consolidada en nosotros esta visión, se inicia la etapa de proyecto: hacer que pase. Donde ante el interrogante acerca de qué camino tomar, ya tendremos definido lo más importante, nuestra brújula personal, la que nos lleva adonde queremos ir: nuestro propósito.

Si te animas a buscar tu propósito, ¡no dejes de contactarme!

Gracias por estar del otro lado y acompañarme semana a semana.

Por Lorena Carmody

Es más que evidente que vivimos tiempos de incertidumbre en múltiples dimensiones -tecnológica, cultural, económica, social, sanitaria- por la pandemia que atravesamos… Prácticamente no hay un ámbito de la realidad que no conlleve hoy un alto nivel de incertidumbre.

Mi propuesta hoy es dar una respuesta a esta condición que se me hace estructural de los tiempos que nos toca vivir.

Si buscamos la definición de incertidumbre, encontramos que es “la falta de seguridad, de confianza o de certeza sobre algo”, o sea, que en ella se juega un factor externo que es la certeza sobre lo que pasará en un futuro más o menos cercano y dos elementos internos como la seguridad y la confianza, los cuales dependen mucho de nosotros y de nuestra actitud frente a lo incierto.

En tiempos de múltiples protocolos para tantas cosas, quiero proponerles uno para enfrentar la incertidumbre, el cual denomino “El Método de las tres P: Propósito + Proyecto + Plan”.

En primera instancia, y haciéndole honor al Día del Trabajo, esta propuesta metodológica nos interpela a generar nosotros una acción positiva y proactiva, más allá de la perplejidad que una realidad tan cambiante y azarosa nos produce. Ante todo nos asumimos como protagonistas y no como víctimas de la situación, que nos proponemos vivir como un desafío y no como un problema.

El primer paso es definir un propósito, un destino, un puerto, que trascienda los vientos y las otras condiciones climáticas que enfrentamos y enfrentaremos.

Mi mayor desafío como coach en esta instancia es hacer las preguntas precisas, que ayuden a mis clientes a habitar silencios que hablan… y de los que emergen las mejores respuestas. A desafiar sus creencias y abrazar la propia historia, lo bueno y malo, porque en definitiva somos una composición de todo: nuestra experiencia, lo que creímos, lo que nos dijeron que creamos, los aciertos y desaciertos, triunfos y derrotas, y eso que somos nos convierte en únicos, irrepetibles y excepcionales.

Descubrir lo que queremos desde lo más profundo de nuestro ser parece fácil y sin embargo, ¡muchas veces es lo más difícil!

La definición del propósito nos permite darle dirección y flexibilidad a nuestras acciones. Comenzamos a mirar más allá de las circunstancias que nos rodean y comprendemos mejor los escenarios futuros posibles. Al interrogar nuestro interior, obtenemos la confianza que necesitamos, potenciamos nuestra creatividad y reforzamos la seguridad en nosotros mismos.

Como decimos en coaching, el lenguaje genera realidad, y creamos aquello en lo que creemos, definir nuestro propósito sin duda nos acerca a lo que deseamos y nos aleja de aquello que las circunstancias pretenden imponernos.

Visualizada esta aspiración, pasamos al segundo paso, el de diseñar un proyecto que nos permita llegar al destino deseado, contemplando las condiciones posibles que tendremos en el viaje y calibrando los recursos materiales y emocionales que llevaremos como equipaje. Definir objetivos “smart”, analizar la competencia, los riesgos, la audiencia, son algunos de los puntos a tener en cuenta en esta instancia.

Desde mi mirada, los proyectos habitan en nosotros, sólo es necesario prestarnos atención y escucharnos… el silencio es un gran aliado. Casi siempre las restricciones están en nosotros y en nuestra forma de mirar las cosas (juicios) y es ahí donde tenemos que desafiarnos a la hora de diseñar nuestro proyecto.

Una vez definido el propósito y el proyecto, nos queda un tercer paso que es diseñar un plan de acción, nuestra hoja de ruta, que incluye responsables, plazos e hitos concretos para avanzar en el logro de la meta deseada.

Confiados y optimistas, en tiempos de dudas como los que vivimos, con un propósito, un proyecto y un plan, ponemos manos a la obra y nos transformamos en constructores de nuestras propias certezas.

Por Lorena Carmody

Son el segundo motivo (junto a los divorcios) de mayor estrés en la vida de un ser humano.

Las razones para necesitar mudarnos pueden ser variadas: trabajo, familia, agrandarnos, achicarnos; lo cierto es que sean los motivos que fueren, a todos nos afectan y mucho.

Hay gente desapegada y otra a la que le cuesta más desprenderse de aquello que ya no usa. Las mudanzas son un excelente momento para dejar ir lo que antes no nos animamos y hacer lugar para lo nuevo.

Desde mi perspectiva es fundamental mudarse con lo necesario y tomarlo como una oportunidad para vivir más livianos.

El primer paso para transitar de manera armónica una mudanza es poner en orden la casa que estamos a punto de dejar. Sí, es clave y te prepara para el desembarco en el nuevo hogar.

De modo que ante la pregunta de si es mejor ordenar antes o después de la mudanza, la respuesta es ¡antes!

Es el momento de realizar un consciente descarte de aquellas cosas que no vamos a llevar, o que tenemos duplicadas, o que ya no funcionan. Así como también de revisar nuestro placar y definir qué prendas queremos conservar y cuáles ya no nos quedan o no nos representan.

El segundo paso tiene que ver con “visualizarte” en el nuevo espacio, poner el foco en lo que vendrá, imaginar cómo serán tus días allí, momento a momento, lo más detallado posible. Qué fotos vas a poner y dónde; qué lugar le vas a asignar a los objetos de decoración que tenés y hasta dónde vas a ubicar tus prendas y las de tu familia.

Este ejercicio de imaginarte en el nuevo espacio, te conecta con la situación futura y hace que todo lo que implique llegar, sea mucho más placentero.

El tercer paso es dimensionar las cosas que puedo y las que no puedo llevarme. Por ejemplo, si tengo un sillón de tres cuerpos y me mudo a un lugar más pequeño, tener en cuenta tomar las medidas y no llevarlo al nuevo lugar sin tener la certeza que cabe, porque la situación de estrés que se genera en ese momento puede condicionar nuestra experiencia de una forma no grata.

Lo mismo con el espacio para el lavarropas o la heladera, que en general son artículos vitales y a veces las medidas estándar no se ajustan a lo que tenemos.

El cuarto paso es guardar todo por categorías y por ambientes, todas las cajas tienen que estar numeradas y además tienen que tener dos rótulos: uno que diga el ambiente al que va y otro que diga lo que contiene. Ejemplo, cocina, vajilla y cubiertos.

Es mucho más fácil a la hora de llegar al nuevo sitio y hace más ágil el proceso de desembalaje y organización.

Las mudanzas son sin duda una oportunidad para revalorizar nuestros espacios, embellecerlos con lo que tenemos, animarnos y ser creativos en ello. Jugar con objetos, texturas, poner cosas que nos representen, que nos hagan entrar y sentirnos a gusto, que nos transporten a lugares y momentos felices.

Siempre que organizo mudanzas, un servicio que cada vez la gente contrata más, me encuentro con láminas, fundas de almohadones, alfombras, cuadros, objetos de decoración guardados y muchas cosas más, que mis clientes compraron en viajes o les regalaron y entonces, propongo dejar de guardar para después y lucirlos hoy en casa.

Las mudanzas son un gran movimiento energético, las cosas que guardamos y las que trasladamos llevan consigo una energía en sí misma, que siempre es importante tener en cuenta y animarnos a renovar.

Despedirnos con gratitud del lugar de que dejamos y saludar con amor y esperanza el nuevo hogar es clave para empezar a conectarnos con nuestros espacios y lo que necesitamos y deseamos de ellos.

Sin lugar a dudas, en el contexto tan incierto de pandemia que estamos viviendo, transitar una mudanza organizada, en la que se respire criterio, funcionalidad y armonía, no sólo nos ayuda a ser más eficientes con los recursos y optimizar tiempos a la hora de cambiar de lugar, sino que nos quita estrés y nos permite disfrutar del viaje (proceso).

Nos da previsibilidad acerca de las cosas que tenemos y dónde encontrarlas, y nos permite llegar a destino felices, con lo que queremos y necesitamos… sin más.

¡Qué tengan buen comienzo de semana!

Nos vemos el próximo domingo.

¡Gracias por la cercanía y el cariño que recibo de ustedes semana a semana!

Por Lorena Carmody

Empatía, según el diccionario, es el sentimiento de participación afectiva de una persona en la realidad que afecta a otra.

Desde mi mirada, además consiste en conectar con sus emociones y con la forma en que el otro vive las situaciones, entendiendo sus deseos, sus miedos y, sobre todo, aceptando que cada uno observa desde su perspectiva, con sus “propios lentes”.

Como coach, la empatía es uno de los pilares de mi profesión. Junto a la escucha activa, es lo que me permite formular las preguntas “poderosas” que ayudan a mis clientes a cuestionar aquellas creencias limitantes, “descubrir” su propósito y diseñar las acciones que los llevarán hacia donde quieren llegar.

Siempre con la premisa de entender que frente a mí, hay una persona que tiene una historia, una crianza, un conjunto de valores y juicios u opiniones que son absolutamente personales.

Mi trabajo consiste en desafiar o espejar aquello que no le esté permitiendo avanzar hacia lo que se propone, con empatía y desde una posición baja, de no tener la verdad sobre nada, sólo recursos que me permiten acompañar el proceso del otro.

Cuando me llaman para organizar una casa, lo primero que hago es una entrevista con mi cliente, en donde mi propósito es entender qué hay detrás de ese “desorden”, qué necesita esa casa, esa persona, qué cosas le gustan y cuáles no. Desde donde partimos y hacia dónde vamos, siempre desde la empatía… y desde un lugar de absoluta confidencialidad.

Aparecen frases como “qué vergüenza”, “ordené un poco antes de que llegues porque me da pudor”, “allá no mires porque es un caos”, o “este cuarto lo cerré porque no se ni qué hay”, “no quiero que te asustes”, me dicen.

A lo que yo siempre respondo: “Cuanto más haya para organizar, más relevante y significativo será el cambio y por ende, más valor tiene mi trabajo. Realmente a mí me genera adrenalina ordenar. Cuando llego a un espacio que voy a organizar (sea una casa o una empresa), yo no veo el desorden, yo visualizo cómo va a quedar… Sí, ya puedo imaginarme cómo va a cambiar ese lugar y desde ahí comienzo. Mis clientes me dicen que siempre es más de lo imaginaban, y yo reconozco que dedico las últimas horas a revisar minuciosamente cada detalle de mi trabajo para que quede exactamente como yo lo “visualicé”, ese es mi mejor valor agregado, el efecto “¡guauuu!”.

Decidirse a organizar una casa implica mucho más que ordenar. Es abrirse al cambio, a profundizar en la dinámica de un hogar, en pos de optimizar, de ganar tiempo, de estandarizar rutinas y hacer de la casa, la empresa más productiva. Para que esto ocurra es necesario generar las condiciones. Siempre digo que los espacios que se abren son de mucha intimidad, en donde es necesario “empatizar” con el otro. Ponerse en los zapatos del cliente, conectar con lo que necesita, entender cómo lo precisa, definir quién, cuándo y cómo lo necesitas, coconstruir el proceso que permita que los cambios que hagamos perduren en el tiempo.

Que disfrutes tanto del proceso como del resultado es prioridad número uno.

La empatía para mí es la llave… Comprender la realidad del otro sin juzgar, con el único propósito de contribuir y mejorar ese espacio, esa situación, esa rutina, ¡esa vida!

En tiempos de pandemia como los que estamos viviendo, la empatía es un atributo que como sociedad necesitamos reforzar. Muy probablemente todos tengamos una parte de verdad al momento de expresar nuestras opiniones, el desafío consiste en nutrir nuestra mirada con lo que le piensa y siente el otro y respetarnos cuando no acordamos. Entender que lo que dice el otro tiene más que ver con el otro que conmigo es un muy buen primer paso para ser más empáticos.

Deseo de corazón que podamos mirarnos con más empatía. Los invito a hacerlo de manera consciente. Estoy segura de que entre todos podemos transitar este momento mucho mejor y salir fortalecidos cuando acabe la pandemia.

¡Gracias por la cercanía y el cariño de siempre!

Por Lorena Carmody

Nací en Viedma y desde que tuve uso de razón, supe que me quería ir a estudiar pero en casa los recursos eran muy escasos. Mi papá falleció cuando yo tenía 4 años, y mis hermanas tenían 6, 3 y 1 año, así que nos quedamos las cuatro con mi mamá, que es una leona y supo trabajar duro para que no nos falte nada.

Empecé a trabajar a los 15 años, haciendo canelones que vendía los fines de semana a familias del colegio y entregaba yo misma, a pié, los domingos a la mañana. También trabajaba como promotora en la Cooperativa Obrera de Patagones; vendía cosméticos por catálogo para mi tía, que era revendedora, y repartía volantes en la calle, casa por casa, con publicidades varias;  todo para lograr llegar a La Plata y ¡estudiar!

Llegué, no fue fácil, siempre trabajé y estudié, me recibí y acá estoy, ¡compartiendo estas líneas con ustedes hoy!

Para mí, el coaching sistémico es la historia que acabo de contarles; es tomar todo lo que nos ofrece el sistema, convertirlo en oportunidades y en posteriores acciones.

A mí me gusta definir el coaching sistémico como una experiencia, con lo cual quiero decirles que siento que todo lo que pueda expresar con palabras de ahora en más, probablemente no alcance a describir totalmente lo que es el enfoque sistémico.

Voy a empezar por contarles que en una sesión de coaching sistémico existe un cliente, un coach y un sistema (espacio) que en el momento de la sesión ambos comparten.

Cliente y coach están en el mismo nivel. El coach utilizará recursos con lo que trae el cliente, siempre desde una posición baja, no desde una verdad absoluta, sino desde una mirada empática.

El propósito de una sesión de coaching sistémico es que el cliente pueda diseñar futuro a partir de visualizar lo que necesita o quiere que pase y que, por alguna razón (juicios, creencias, experiencias, la propia historia), no está pudiendo ver, es como correr la cortina y de repente empezar a ver algo que estaba oculto para nosotros.

Las etapas en una conversación de coaching sistémico son cuatro:

Ahora vamos a recorrer con un poco más de detalle las etapas.

La primera. “Cuando hablamos de creación de contexto nos referimos a hacer un ‘check in’ del cliente, saludarlo y preguntarle, por ejemplo, ¿estás listo para comenzar? Observar y estar atento a todo lo que el sistema o contexto nos está mostrando antes de comenzar… Por ejemplo, si el cliente llega unos minutos demorado y luego el tema que quiere tratar es un tema de ‘posponer alguna cuestión en su trabajo’, podemos tomar esta situación previa a la sesión y preguntarle al cliente, desde una posición baja y de genuina curiosidad, si encuentra alguna relación entre ambas cosas.

La segunda. Un acuerdo bien definido es la mayoría de las veces una garantía de lograr resultados exitosos. Por ejemplo, si un cliente dice “yo quiero recuperar la confianza en mí mismo”, es clave poder realizar una pregunta de precisión, tal y como ¿en qué aspecto de tu vida quieres enfocarte hoy? Ejemplo, en el trabajo. Ok y ¿hay algo particular que ocurrió o está por ocurrir en el trabajo por donde quieras empezar? Ir de lo particular a lo general para que lo que se explore y observe en la sesión pueda también extrapolarlo a otras situaciones e inclusive, a otros dominios de su vida.

La tercera. La exploración del tema es el corazón del proceso; el desafío es encontrar oportunidades a partir de lo que ofrece el sistema y emerge en la profundidad del diálogo interior del cliente. Incluso, de sus silencios.

Compartir ético, compartir sensaciones y descripciones de escenario ideal son algunas de las herramientas que se utilizan en esta etapa, para que a partir de la visualización del futuro al que aspira, el cliente empiece a diseñar la hoja de ruta que lo llevará hacia eso que desea que ocurra.

La cuarta. La última etapa tiene que ver justamente con aterrizar ese plan de acción, con hitos y acciones concretas que le permitan tangibilizar los resultados que se propuso en el acuerdo y también con prever qué obstáculos podrían aparecer y planificar acciones específicas para mitigar los mismos.

Condición innegociable

Todo esto sobre la premisa que el cliente se encuentra en una habitación de hotel y que para ingresar debemos golpear la puerta y él nos otorga permiso para pasar.

En una conversación de coaching es imprescindible pedir permiso para interrumpir.

Es su espacio de intimidad, su profundidad, su diálogo interno, los que vamos a interrumpir.

La modalidad y la oportunidad de hacerlo son claves para el éxito de todo el proceso.

Y vos, ¿qué metas te proponés alcanzar? ¿Estás trabajando en acciones concretas para lograrlas? ¡Espero que sí!  ¡Nos vemos el domingo que viene!

Por Lorena Carmody

Pascuas significa “paso” y para los creyentes es también el paso a la resurrección, esa  que nos invita de alguna manera a despertar.

Despertar y agradecer siempre.

Para mí, “el paso” a una vida más organizada, una casa más ordenada, una agenda planificada fue sin duda esa llave que me abrió múltiples posibilidades, no sólo por poder ayudar a otros desde Tu Casa Tu Empresa a dar ”su” paso, sino también por la forma en que esto cambió mi vida.

El paso puede ser empezar a ordenar un estante, nuestra mesa de luz, un cajón, los documentos, algo que usemos de manera cotidiana y nos ayude a optimizar tiempo y energía en nuestro día a día.

Cuando pensamos en “dar el paso” a veces nos ponemos muy exigentes con objetivos que de sólo pensarlos nos agobian, mi propuesta de hoy en estas “pascuas” es animarte a dar un paso, simple pero concreto en la dirección que deseas.

Existe una tradicional ley de correspondencia que dice que “como es afuera, es adentro”, afirmando que hay una correlación entre lo que ocurre en nuestro exterior y lo que nos pasa interiormente. Es por eso que creo que una atmósfera simple y ordenada nos regala también belleza, calma, un sentimiento de estar dirigiendo nuestras vidas, un adecuado desapego de las cosas materiales y poder elegir con mayor libertad en qué invertir lo más valioso que tenemos, que es nuestro tiempo.

La mayoría de las veces, en la primera entrevista con mis clientes (previa a una organización), puedo observar como el desorden de las cosas afecta el orden de sus emociones. Es ahí donde ponemos foco y empezamos a cocrear y diseñar los pasos que necesitamos dar en la dirección al cambio deseado. Es la suma de esos pasos, lo que convierte el cambio en un hábito y hace que mejore nuestra calidad de vida.

Ordenar nuestro “metro cuadrado”, el espacio que habitamos, nos permite además desprendernos de cosas que ya no necesitamos o dejamos de usar y que a otras personas pueden servirles. Esto sin dudas genera una circulación de la energía muy positiva para nosotros que se activa en el dar y recibir.

Planificar nuestro día nos trae múltiples beneficios; un viento fresco que empezamos a sentir en la cara, un fluir que nos regala ese tiempo que antes no teníamos o malgastábamos en “la búsqueda del tesoro” de las cosas perdidas en casa, una energía que ahorramos y podemos dedicar e ese proyecto o actividad que tanto venimos posponiendo.

Una organización verdadera nos permite empezar a vivir nuestros espacios con menos estrés y más alegría. Nos aporta una armonía que emerge del orden y de la paz mental que implica tener rutinas y espacios ordenados, dicho en otras palabras “una estructura para ser flexibles”.

La semana pasada, al finalizar la organización de su casa, una clienta me dijo  ”ahora puedo ver más claramente, es como si me hubiese limpiado los lentes”, y me pareció una excelente metáfora de lo que es para mí organizar un espacio y el impacto que ello genera en el día a día de todos y cada uno de nosotros. Ella dio su primer “paso” y pudo resignificar sus espacios, empezar a valorar todo lo que tenía y vivir mejor.

Porque organizar es un proceso sistémico que nos transforma al verlo materializado y sentimos que podemos “exportarlo” a otras dimensiones de nuestra vida. Nos permite llevar un día a día más fluido y armónico que nos introduce en un ritmo en donde vibramos en consistencia con aquello que nos da felicidad.

Deseo para todos ustedes, en estas Pascuas, que cada uno pueda dar el “paso” que lo lleve a concretar sus propósitos; agradecer por todo lo que tenemos, por la salud, por los afectos, por los momentos que a pesar de la distancia física hoy seguimos compartiendo.

Y sobre todo porque cuando termine este “sueño pandémico” definitivamente no seremos los mismos y en ese despertar, estoy segura que daremos el paso como humanidad hacia una nueva vida, más compasiva, más amorosa, con más empatía, con nosotros mismos y con el prójimo.

Una vida en donde seguramente valoremos más la libertad, el disfrute, lo simple, los abrazos, los besos… una vida organizada y con más amor.

¡Qué así sea! Felices! ¡Pascuas para todos!

Por Lorena Carmody

Hablábamos la semana pasada de la organización de la oficina en casa, que surge de estas nuevas realidades como el teletrabajo, la teleducación y las telecompras, que sumadas a las actividades administrativas de la casa merecen un diseño y una planificación orgánica e integral, tanto para el orden físico como para el digital.

Ese orden, tanto en su definición como en su implementación, es algo muy personal, por eso las recomendaciones que sugiero a continuación para hacerlo deben ser tomadas como simples criterios disparadores o ideas orientadoras que surgen de la experiencia de abordar la organización desde esta nueva realidad.

El archivo de documentación e información tanto física como digital es el corazón de esta organización y debe ser lo más simple posible en su estructura. Dedicar un tiempo de calidad para definir categorías y subcategorías que se adapten a nuestra dinámica y que no pretendan separarlo todo es clave para recordar fácilmente dónde encontrar lo que buscamos.

Mi sugerencia es hacerlo con carpetas verticales o un archivador o una combinación de ambas, depende del espacio que contemos para guardar los documentos. Rotular lo que contiene cada carpeta, bibliorato o caja es fundamental, incluso podemos utilizar colores para señalizar las subcategorías. Por ejemplo, podemos definir tres categorías: Proyectos (presentaciones y trabajos); Familia (registros médicos, documentos educativos) y Administración Personal y del Hogar (recibos de sueldo, impuestos, seguros, títulos de propiedad o contratos de alquiler/autos, títulos y patentes).

Es útil tener una carpeta con temas abiertos que podemos llamar “Archivo de gestión”, donde estacionamos lo que llega e implica algún tipo de acción por nuestra parte, por ejemplo, pagar, enviar, guardar, leer, analizar. Conviene que esté accesible y visible, ya que el objetivo es que reemplace todos esos lugares de la casa donde dejamos los “papeles” para ver después. Además, sugiero coordinarlo con el calendario de la PC-teléfono inteligente, para garantizarnos la puntualidad asociada a los temas pendientes.

Mi recomendación es que este archivo funcione como un “punto único” de check in y de check out, para  guardar temas en gestión de todos los miembros de la casa.

Recomiendo empezar por tres categorías: Documentos Digitales (informes, presentaciones y hojas de cálculo); Correos Electrónicos y Aplicaciones Móviles.

En relación a los documentos digitales, sugiero clasificar en: Proyectos en Curso; Documentación (presentaciones o archivos que consultamos para realizar nuestro trabajo) y Trabajos Guardados (adecuadamente catalogados).

Cuando se trata de archivos digitales, tenemos la tendencia a guardarlo todo y en mi opinión tiene que ver con que no dimensionamos el lugar que esto ocupa en nuestros dispositivos y la complejidad que le agregamos a la búsqueda cuando necesitamos esos documentos. Por eso es importante preguntarnos si “realmente” necesitamos ese documento para nuestro trabajo o podemos prescindir de él.

Un punto importante dentro del espacio digital es el “mundo de las claves”, recomiendo siempre tener un administrador de claves o un archivo donde colocar todas y cada una de ellas, por orden alfabético y actualizar cada vez que cambiamos una, aunque esto nos lleve unos minutos extras.

Otro aspecto muy importante en el universo virtual, es la administración de las aplicaciones, ya sea en el teléfono celular o en la PC. Debemos cuestionarnos con cierta regularidad si necesitamos tenerlas, ya que recientes estudios confirman que “cuantas más aplicaciones, más distracciones”, lo cual no favorece nuestro rendimiento y concentración en lo que sea que nos proponemos hacer.

Vamos a un mundo cada vez más digital, en donde el mayor desafío radica en poder transferir proactivamente y a conciencia, los archivos del espacio físico al virtual.

Prestar especial atención y conservar sólo aquello que necesitamos es clave no sólo para poder mantener ordenado nuestro espacio de trabajo (físico-digital) sino, sobre todo, porque nos ayuda a enfocarnos y concretar esos proyectos que tanto anhelamos.

Por Lorena Carmody

Cuando puse en marcha mi proyecto Tu Casa Tu Empresa, la pandemia aún no había empezado.

Con ella se aceleraron un conjunto de tendencias ya incipientes, tanto en el hogar como en las empresas, que modificaron significativamente la forma en que vivimos: el teletrabajo masivo, las reuniones virtuales vía Zoom/Team /Skype/Meet, las compras electrónicas, el uso de nuevos medios digitales de pago, la educación no presencial, entre otros. En menos de un año, todo esto cambió de escala de manera significativa y podemos afirmar que “la mayoría de las casas se convirtieron, en gran parte, en oficinas y escuelas”.

Tu Casa Tu Empresa, que nació como una propuesta para aplicar herramientas de empresas en casas, terminó reflejando anticipadamente una realidad que vino para quedarse, en la cual los dos ámbitos, casas y empresas, se entrecruzan y retroalimentan de manera positiva, siempre y cuando logremos equilibrar la ecuación.

La presencia en casa de muchas actividades propias del trabajo y del estudio, sumadas a las tareas propias de la administración hogareña, constituyen un núcleo de gestión con rasgos comunes y muy desafiante a la hora de gestionar.

¿Por qué es importante definir un lugar de trabajo en casa? En primer lugar, porque cuando definimos un lugar de trabajo, podemos también decidir cómo queremos que luzca ese espacio y hacer acuerdos de uso en caso de tener que compartirlo con otras personas, tales como horarios, días, condiciones de orden y limpieza, si necesitamos un aro de luz, auriculares u otros materiales, y hasta podemos disponer de un lindo cuadro de fondo para cuando encendemos la cámara.

El estar de aquí para allá con la computadora nos quita concentración a la hora de enfocarnos en algo, además de estar rodeados de ruidos ambientes que no nos suman al momento de hacer videoconferencias.

¿Un escritorio despojado mejora nuestro rendimiento? Sí, absolutamente. Cada vez que organizo un escritorio en una casa hago mucho hincapié en ser rigurosos y tener la menor cantidad de cosas que puedan distraernos o quitarnos atención al momento de trabajar.

Ya en general tenemos distracciones varias como el celular, el teléfono fijo, mails, pedidos de colegas, jefes, clientes y si a ello le sumamos una gran cantidad de cosas sobre nuestra mesa de trabajo, realmente se hace muy difícil poder llevar a cabo nuestras tareas y además, ser productivos.

Mi sugerencia es:

1- Limpiar y vaciar nuestra mesa de trabajo

2- Colocar sólo los elementos imprescindibles para trabajar (computadora, anotador, lapicera, auriculares).

3- Paisaje: Si contás con una vista inspiradora, colocarte frente a ella. Si no tienes esa posibilidad, podés sumar plantas de interior para agregarle vida a tu espacio.

4- Elegir cuadros con imágenes o frases que te inspiren.

5- Colocar fotografías que te conecten con tu bienestar o con experiencias memorables.

¿Hay algo más que podamos incorporar a la organización de la “oficina en casa”? Se me ocurren dos dimensiones claves que completan nuestro fluir cotidiano. La primera tiene que ver con la administración hogareña: facturas de servicios, comprobantes de pago, recibos de sueldo, contratos, garantías de productos, pólizas de seguro, que aún conservamos en papel, distribuidas aleatoriamente y sin una lógica en distintos lugares de la casa. Tenemos una oportunidad de integrarlos ordenadamente al ámbito que definimos como “oficina en casa”.

El segundo es el komono, termino japonés utilizado por Marie Kondo que podría traducirse como “objetos varios”. Es todo aquello que una vez organizada la casa nos queda sin una ubicación definida.

Hay komonos de todo tipo. Lo primero que recomiendo hacer es separar los objetos por categorías en relación a su naturaleza. Si pensamos específicamente en nuestro espacio de trabajo, seguramente encontremos muchos objetos dando vueltas por la casa que aplican a la categoría de komono, tales como cables de cargadores, lapiceras, marcadores, pilas, cartuchos, papeles, etc. Organizarlos dentro del lugar definido como “oficina en casa” es clave para ganar tiempo y energía al momento de necesitarlos.

Trabajar en casa de por sí es desafiante: distracciones, límites, horarios, familia, espacio, todo se conjuga y puede transformarse en un imán para el desorden.

Estoy convencida de que poniendo foco y organizando con amor nuestro espacio de trabajo, disfrutamos más de lo que hacemos, nos volvemos más productivos y ganamos tiempo y energía en nuestro fluir cotidiano.

Te invito a rediseñar tu espacio de trabajo en casa y descubrir los beneficios que esa nueva perspectiva te va a brindar.

Por Lorena Carmody

Es una pregunta que solemos hacernos muchas veces ante una incomodidad o problema hogareño. Como siempre digo, no tiene una respuesta única, depende de lo que cada uno entienda por orden y, en realidad, podríamos decir que es posible parafrasearla preguntándonos: ¿está mi casa lo “suficientemente” ordenada para que vivir en ella sea un placer?

Hoy quiero proponerles un ejercicio que busca obtener una valoración a conciencia a partir de analizar cuatro aspectos característicos del orden/desorden de una casa.

Este ejercicio requiere de una total honestidad con nosotros mismos, mostrándonos sin reservas los eventuales desajustes que podamos identificar a la hora de “autoevaluarnos”.

Queda prohibido “esconderse” detrás de respuestas que no reflejen “tu” realidad y recomiendo que antes de contestar tomes unos minutos para evaluar tus respuestas.

La puntuación varía de 1 a 5 y se explica en cada pregunta.

Ahora sí, es momento de comenzar:

1-Visitas inesperadas: Sábado a la tarde, estás muy tranquila/o en casa, cuando de repente te llama una amiga de Buenos Aires, de tu época de facultad, que está de vacaciones en Tandil y te propone pasar a saludarte…

¿Son pequeños o nulos los ajustes que tenés que hacer o “salís corriendo” a ordenar/guardar cosas debajo de la alfombra para sentirte y hacer sentir cómoda a tu visita, sin tener que disculparte por el desorden de la casa?

Una  verdadera prueba de fuego para saber si tu casa está ordenada es recordar qué pasa usualmente cuando llega alguien de manera inesperada o tenés que improvisar una comida de un momento a otro…

Evaluamos con 1 (poco ordenado) si tenemos que ordenar la mayoría de las veces en el último momento a los ponchazos y con 5 (orden adecuado) si tu casa está en condiciones y se adapta a recibir visitas sin aviso. Repasar mentalmente tus últimas experiencias es clave para poder tomar conciencia y accionar frente a ello.

Podés hacer una valoración intermedia con 2, 3 ó 4 si sólo te pasa “a veces”.

Reflexión: “Somos nosotros los visitantes permanentes y protagonistas de nuestra casa”.

2- La búsqueda del tesoro: A diario encontrar las llaves de tu casa o del auto se convierte en un verdadero desafío para salir de casa. Y es que hace tiempo estás por comprar ese llavero que se cuelga en la pared pero no encontraste aún algo que te encante, por consiguiente las llaves no tienen un lugar definido… entonces “se pierden”.

¿Cuán simple te resulta acceder a cosas que usás frecuentemente y cuántas cosas no tienen un lugar asignado?

¿Te cuesta mucho en general encontrar lo que buscás o encontrás muchas veces cosas que ya habías olvidado que tenías? Son muchas preguntas, pero todas remiten a pensar si hemos definido un lugar para nuestras cosas en la casa y si con nuestro accionar diario somos capaces de sostenerlo en el tiempo.

Nuevamente evaluamos con 1 la situación de múltiples y recurrentes dificultades para hallar lo que buscamos y con 5 si sentimos que todo está al alcance de nuestras manos y entre ellos, una valoración intermedia.

Reflexión: Encontrar las cosas justo a tiempo, en el momento en que las necesitamos, nos aporta un bienestar del que sólo nos hacemos conscientes cuando tenemos la posibilidad de “experimentarlo”

3- “Guardar por las dudas”. Te compraste un jean negro para reemplazar ese que ya pasó a ser gris; las zapatillas deportivas te hacen doler porque ya tienen sus años y decidís renovarlas; te disponés a cambiar tu juego de vajilla porque el que tenés se fue rompiendo… La pregunta del millón es ¿qué haces con lo anterior?

¿Tenés objetos en tu casa que podrías decir “ya no son útiles” y que para otra persona sí podrían serlo? ¿Qué emoción te genera pensar en donarlos? ¿Son casualidades o podés identificar una forma de comportamiento o patrón personal muchas veces alimentado por el “valor sentimental” o el famoso “por las dudas lo necesite”?

Evaluaremos con 1 la tendencia muy natural a acumular y con 5 la actitud consciente de quedarte sólo con lo que necesitás y te es útil. Para situaciones  intermedias reservamos las calificaciones 2, 3 y 4.

Reflexión: En el acto de dar aquello que ya no usamos, a alguien que lo necesita y puede valorarlo muchísimo se produce una circulación o combustión de energía que activa emociones altamente beneficiosas para vivir una vida mucho más plena y consciente.

4- “La varita mágica”. Te propongo un ejercicio de visualización. Tenés la posibilidad de sobrevolar tu casa y con una varita mágica cambiar todas las cosas que observás y no te gustan. Organizar cada ambiente como vos querés, cambiar muebles de lugar, descartar cosas que ya no usás, en definitiva escuchar lo que te dice tu cabeza pero también tu corazón.

Muchas veces pensamos que esa situación ideal es muy difícil de conseguir y/o mantener, mi experiencia me dice que por el contrario, eso que somos capaces de imaginar y visualizar, una vez que lo llevamos a cabo, nos regala tiempo, alegría y belleza.

Evaluamos con 1 cuando el orden que visualizamos dista mucho del que tenemos y con 5 cuando hay correspondencia entre lo que visualizamos y lo que tenemos. Las calificaciones intermedias serán para desajustes mayores o menores.

Reflexión: Imaginar y diseñar como es “la casa de tus sueños” es para mí el paso más importante para construir con lo que tenés, la casa que querés.

Por último, sumamos las calificaciones de las 4 preguntas y obtenemos una valoración total que irá de 4 a 20.

Si tu puntaje es inferior a 10, implica que desde tu propia mirada, tenés una oportunidad importante de hacer del ámbito en que vivís un mejor lugar. Creo que vale la pena intentar un impulso de organización y orden que sume fluidez y armonía a tu vivir cotidiano.

Si tu evaluación es alta (mayor de 15 puntos), ante todo felicitaciones porque la forma en que habitás tus espacios está en consistencia con lo que deseas vivir. No dejes de abordar esas pequeñas oportunidades de mejora que visualizaste en el punto 4.

Tener tu casa ordenada es mucho más que tener la ropa prolijamente doblada, es disfrutarla y “enamorarte de ella” cada día un poco más.

Mejorar de manera continua, con pequeñas cosas en lo cotidiano, convierte la organización en una filosofía de vida.

Los invito a hacer el ejercicio, serán unos 10 minutos y si gustan me comparten sus resultados por redes sociales, ¡me encantaría! (IG: @tucasatuempresa / FB: tucasatuempresa).

¿Se animan a saber cuán ordenada está su casa? ¡Vamos que los acompaño…!

Por Lorena Carmody

Cada vez que termino de organizar una casa, dedico las últimas dos horas a conversar con mis clientes acerca de los procesos claves que tienen que empezar a cambiar en paralelo en ese hogar y que van a posibilitar que ese “orden” que hicimos perdure en el tiempo.

Como ya he mencionado en artículos previos, estoy convencida de que “tu casa es tu primera gran empresa”, y administrarla y planificar las rutinas que tienen que ocurrir a diario en ella es lo que en definitiva nos permite hacerla más productiva y vivir mejor.

A modo de recordatorio, algunos de los procesos a listar y tener definidos en casa son:

         Limpieza y mantenimiento

         Lavado, planchado y guardado de ropa

         Pedidos al supermercado; frutería y carnicería

         Planificación de comidas

         Actividades escolares

         Actividades sociales y deportivas

La lista puede seguir o variar en función de las necesidades de cada persona y/o casa, como siempre digo, hay tantas maneras de organizar un espacio como personas en el mundo.

Pero sin lugar a dudas, una de las preguntas más frecuentes después de listar y terminar de definir los procesos de una casa es ¿cómo llevar un registro efectivo de gastos sin claudicar en el intento?

Para mí es sumamente importante y desafiante también tener un control de lo que ingresa y egresa en nuestra economía toda. Y cuando digo “toda” me refiero hasta lo más mínimo, eso que creemos que no vale la pena registrar, porque a veces la suma de esos detalles, hacen la diferencia.

Ingresos:

Egresos:

Por supuesto, la cantidad de ítems varía de acuerdo a cada persona o familia, pero en líneas generales las categorías son esas.

Una vez que tenemos nuestra lista con ingresos y egresos, sugiero en todos los casos revisar cuán necesario es el gasto que estamos por hacer, si lo teníamos previsto o surgió de repente y si realmente va en consistencia con lo que queremos para nosotros.

Mi experiencia es que llevando una planilla (manual, Excel, Access, la que más nos resulte), todos los meses puedo maximizar mis ingresos y minimizar los egresos. Y por sobre todas las cosas, creo profundamente en el concepto de “circularidad” que cuando ingresa algo nuevo, se va algo que tenemos y ya no usamos. Estoy convencida de que se genera un efecto dominó en nuestra vida, en ese dar y recibir, que también impacta en nuestros espacios y la economía de nuestro hogar.

Entonces, la organización de las finanzas en casa, sumada al orden físico de los espacios, completa un círculo virtuoso de armonía y bienestar que sin lugar a duda nos ayuda a vivir mejor.

Siempre… ¡Cuentas claras conservan el hogar!

Recuerdo hace un año el primer día de clases de mis hijas, en su nuevo jardín, con nuevos compañeritos, nuevas maestras, en su nueva ciudad Tandil que con tanto amor nos recibió.

Ellas ansiosas y expectantes, y yo igual pero tratando de que no se me note demasiado, viviendo lo mismo que ellas; casi, casi a la par, porque para mí también era todo nuevo… Nuevas madres, maestras, institución, dinámica, lugar… Todo por descubrir.

Allá por marzo de 2020, a tres escasas semanas del comienzo, ya sintiendo que estábamos casi “adaptados” a la nueva rutina, irrumpió el Covid-19 y todo lo que imaginábamos presencial, de repente, comenzó a desvanecerse, para después re-convertirse en virtual.

Debo confesar que tuve mis dudas de que pudiera funcionar, sobre todo en mi caso, con dos nenas de 2 y 3 años… Fue una enorme y grata sorpresa observar cómo los docentes y las instituciones comenzaron a armar propuestas con videos y reuniones virtuales… Algunos colegios más que otros, pero todos desde la plena vocación de servicio, la mejora continua y el amor por lo que hacen cada día para nutrir la vida de nuestros hijos.

El resultado para mí fue más que satisfactorio, porque si bien hubo muchas cosas que no se pudieron hacer por la virtualidad, todos de alguna manera nos convertimos un poco en maestros de nuestros hijos y valoramos aún más su labor: Los collages hechos con lo que teníamos en casa, las temperas logradas con jugos o gelatinas en polvo, las masas caseras para jugar, los juegos de sombras con la pared, los porotos germinando, el cuidado de las plantas, aprender los números jugando al bingo, imitar al profe de educación física haciendo juegos con obstáculos con ollas, platos, sillas y mesas… y tantas cosas más que tuvimos que adaptar en cada familia, a partir de la situación de no poder salir de casa, pero con la plena convicción de que el 2020 no sería un año perdido.

Desde lo más profundo de mi corazón, siento que todos aprendimos mucho del año que pasó y que este nuevo comienzo es también una oportunidad para valorar aún más este regreso a las aulas, cuidándonos, cuidando del otro y siendo muy responsables en cada una de nuestras interacciones.

Hace unos días, cuando recibí las pautas para el inicio de clases, sentí más que nunca la necesidad de involucrar a mis hijas en la preparación de sus mochilas con todos sus objetos personales, por un lado para que empiecen a tomar conciencia y se responsabilicen por lo que tienen que llevar y traer al jardín y por el otro, para que incorporen “el orden como valor clave”, en el cuidado y mantenimiento de lo que sea que hagan.

Creo que estos son momentos únicos de aprendizaje que les permiten a nuestros hijos adquirir nuevos hábitos de organización que, sin lugar a dudas, refuerzan siempre su seguridad e independencia al actuar. Realmente estoy convencida de que cuando los niños aprenden de chiquitos a preparar sus mochilas la noche anterior o a revisarla cuando vuelven de la escuela, o a dejar su ropa lista para el día siguiente -por supuesto con nuestra ayuda-, son pequeñas cosas que les aseguro que además de ser beneficiosas para ellos, se disfrutan en la familia y favorecen el espíritu colaborativo de los niños con el resto de los quehaceres del hogar.

La educación comienza en casa, nuestros hijos emulan lo que hacemos… Siempre pienso en algo que leí hace un tiempo de una psicóloga infantil que decía algo así:

“Los niños nacen puros, somos los adultos los que influimos en ellos y en la construcción de su ser, con nuestras palabras y actos”.

Hoy más que nunca debemos redoblar la apuesta a los cuidados y como dijo Maritchu Seitun en una nota reciente sobre el comienzo de clases, no volver en piloto automático… realmente algo cambió muy profundamente en el mundo entero.

Aceptar e incorporar nuevas formas de hacer, ser tolerantes y pacientes frente a las nuevas normativas y tener flexibilidad para los cambios que se puedan presentar serán claves para poder transitar y disfrutar este tan esperado y ansiado nuevo comienzo, siempre extremando los cuidados para todos y en especial por y para ¡nuestros hijos!

¡Feliz primer día de clases!

Por Lorena Carmody

Hoy quiero presentarles otra perspectiva asociada al tema del orden y la organización de espacios, que va más allá de los muy valiosos aspectos prácticos que se generan a partir de ellos.

Existe un movimiento conocido como minimalismo que se ha desplegado en varios campos, como la arquitectura, la pintura, la decoración y la moda; y que hoy se ha convertido en un verdadero modo de vida, que podría sintetizarse con el paradigma “Menos es más”.

A lo mejor el minimalismo te suena como vivir en un lugar aislado, con una mochila en la que sólo guardás cuatro cosas. Pero no, el minimalismo es mucho más que eso, es un estilo de vida, una filosofía práctica.

Consiste en centrarte en lo que de verdad es importante para nosotros y eliminar todo lo demás de tu vida.  Saber qué es lo importante y lo esencial para cada uno y elegir quedarse con eso, nos da una claridad y una tranquilidad interior, además de muchos otros beneficios.

Lo contrario a ser minimalista es ser una persona que tiende inercialmente a acumular cosas, a ser más desordenado tanto con sus cosas, como en su vida en general y sus pensamientos.

El minimalismo es simple, pero no es fácil de conseguir. Requiere de un autoanálisis profundo y un ejercicio de desapego emocional importante, que desde mi perspectiva, merece la pena considerarse como una actitud potente y orientadora.

Da claridad, orden y foco para centrarnos en lo que de verdad es importante para nosotros.

De esta forma es más fácil conseguir lo que nos proponemos, ya que desaparecen muchas distracciones innecesarias.

La idea central del minimalismo es tomar decisiones muy conscientes de lo que necesitamos y tratar de no tener más que ello. Nos permite disponer así del espacio, tiempo y energía necesarios para aquello nuevo que queremos que llegue a nuestra vida.

Por supuesto, la categoría de necesario no se limita a lo utilitario, sino que se extiende a aquello que es bello o que genuinamente deseamos.

Vivir con menos no sólo puede apreciarse desde lo económico, sino también desde lo vital: “Cuanto más tenemos, menos poseemos” decía Meister Eckhart.

Una vez le preguntaron a Miguel Ángel cómo de un cubo de mármol era capaz de crear esculturas tan hermosas y él respondió: “Sencillamente saco lo que sobra”. Tal vez eso pueda inspirarnos para trabajar en nuestros entornos y crear, con esa perspectiva, una vida más bella.

Obviamente ordenar una menor cantidad de cosas que además necesitamos nos lleva a una realidad más simple de vivir y mantener. Muchas veces creemos que simple es sinónimo de fácil y no es tan así, lo simple lleva implícito un proceso consciente de organización y selección que nos permite construir una armonía en lo cotidiano.

Otro aspecto asociado al minimalismo es que promueve nuestro desapego de las cosas, impulsándonos a desarrollar el hábito de centrarnos en nosotros mismos, relativizando la importancia de la cosas. Nos libera así de esa ilusoria vinculación que nos hace creer que “somos lo que tenemos”.

Otro de los beneficios del minimalismo es el de poder vivir con mayor libertad. Basta ver esas casas rodantes con las que algunos recorren el mundo, las hay de diversos tamaños y comodidades, pero todas tienen en común la decisión de llevar en ellas, como nómades modernos, sólo aquello que necesitamos, ganando así la libertad de ir cuando queremos, hacia donde queremos.

El estrés es una condición muy habitual de nuestra época. Una de sus causas está directamente vinculada a la cantidad de cosas que tenemos y la carga de necesidades asociadas a ellas: organizarlas, mantenerlas, trasladarlas, limpiarlas, actualizarlas… Ante esto, el minimalismo nos interpela con una pregunta radical: ¿eso que tenemos realmente lo necesitamos? O dicho de otra manera, ¿no será que acumular cosas es acumular estrés? Tal vez acumular experiencias, nos haga más humanos, más serenos y más felices…

El minimalismo no es necesariamente un modo único de ver la vida y mucho menos debe pensarse como una verdad absoluta, ni plantearse como una condición para ser ordenados pero, sin duda, nos impulsa a vivir en mayor conexión con lo bello, lo simple, lo funcional, en definitiva con lo esencial.

¿Qué les sugiere en sus vidas el mantra del minimalismo? Menos es más.

Por Lorena Carmody

Hace unos 15 años, iniciando mi formación en mejora de procesos, me encontré con este magnífico libro del cual hoy les quiero hablar y cuyo título es “La Meta”, escrito en 1984 por Eliyahu Goldratt.

La Meta describe, en formato de novela, estrategias para optimizar un proceso industrial en un plazo limitado.

Debo reconocer que empecé a leerlo sin muchas expectativas, sin embargo, con su lectura y el paso del tiempo, entendí que me ha marcado mucho más allá de su contenido técnico y el contexto de negocio para el que fue diseñado.

La Meta es un libro que trasmite a los lectores principios generales para la producción y relata los acontecimientos que ha de soportar Alex Rogo, director de una pequeña fábrica en quiebra, para que la corporación a la que pertenece no la cierre definitivamente y despida a todos los trabajadores, como había sucedido anteriormente con otras fábricas de Bearington (pequeña población donde suceden los hechos).

La Meta nos introduce al mundo industrial, desde la ciencia y la educación. La ciencia como método que utilizamos para postular una serie mínima de hipótesis que puedan explicar, mediante una derivación directa y lógica, la existencia de ciertos fenómenos de la naturaleza, pero más específicamente los que ocurren en las cadenas de producción.

Y la educación, como un proceso deductivo que nos lleva a observar y aprender, generando interrogantes para postular nuestras conclusiones.

Su método socrático, de estar siempre dispuesto a aprender, partiendo de lo cotidiano, de hacerlo dialogando y con preguntas que nos van llevando a otras a la hora de plantear cómo lograr una meta, no sólo me han ayudado en mi trabajo de consultora sino que ha enriquecido sustancialmente mi forma de abordar las cosas importantes de mi vida.

En esta continuidad metodológica que pude aplicar tanto en temas cotidianos, en mi casa, como en las empresas que asesoro, La Meta me sirvió de inspiración y vehículo para abordar las oportunidades de mejora que se presentan en ambos dominios, desde una lógica deductiva y de aprendizaje continuo.

Centrada en las personas, como protagonistas principales de todo proceso de cambio, mi experiencia como coach completó un conjunto de perspectivas, que cada vez refuerzan más mi convicción que desde lo humano a lo técnico, de lo empresarial a lo familiar, existe una correlación de aprendizajes que si logramos observarla, marca la diferencia.

El conócete a ti mismo late en todas sus páginas; la comprensión de los cuellos de botella; la toma de conciencia de las restricciones, muchas veces auto impuestas y de mis creencias aceptadas sin cuestionamientos, han sido y son muy inspiradoras a la hora de ir elaborando mi propia hoja de ruta.

Centrada en creer y crear oportunidades, siempre co creando con otros los futuros deseados, aprendí que las restricciones muchas veces están en nosotros mismos y no en los demás y las circunstancias.

Dos excusas que en muchas ocasiones nos sirven de refugio en el camino hacia cualquier meta.

Mi principal traducción de lo leído es que somos un centro generador de experiencias, cuyo recurso escaso es el tiempo, nuestra imaginación su combustible y un propósito claro su fuente de riqueza y sentido.

Al leerlo aprendí que las metas son sueños con plazos y entendí que lo que se obtiene al alcanzar nuestras metas no es tan importante como en lo que nos convertimos al lograrlas.

Tu casa Tu empresa es un sinfín de metas que voy transitando y en el cual todos los días aprendo algo nuevo, sin dejar de preguntarme y cuestionarme qué otras maneras más eficaces y eficientes hay para lograr los desafíos que me propongo.

Una meta es valiosa si a primera vista nos parece imposible, ya que requerirá una transformación en nosotros y las condiciones para poder alcanzarla.

Muchas de mis metas siguen estando fuera de mi alcance, pero no fuera de mi vista.

¿Qué tal las tuyas?

Yo creo profundamente que tu casa es tu primera unidad de negocio, y como un negocio debemos tener presente todos los procesos que tienen que ver con el funcionamiento de la casa-empresa.

La administración y organización de una casa tiene muchas similitudes con una empresa. Todos en algún momento trabajamos en una empresa o fuimos clientes y hemos podido observar cómo se realizan las cosas (procesos) y sus oportunidades de mejora.

Lo cierto es que muchas veces los procesos operan como una suerte de resultado de las condiciones de nuestra casa o empresa y no sólo que no están escritos, sino lo que es mucho mas importante, no encontramos el momento para sentarnos a pensar como necesitamos o queremos que sean.

Si profundizamos en el ejemplo de una casa, encontramos procesos variados que hacen al buen funcionamiento y fluir del hogar:

Procesos de compras

Procesos de limpieza

Procesos de mantenimiento

Procesos de elaboración de comidas

Proceso de lavado, planchado y guardado de ropa

Proceso de revisión y orden de espacios.

Y tantos procesos como casas existen, ya que cada casa puede necesitar cosas diferentes en virtud de la realidad de cada familia.

Como en una empresa, los procesos están siempre ínter-relacionados, entonces si no compramos los insumos necesarios para cocinar, al momento de hacerlo, nos encontraremos con una demora o con la situación de tener que cambiar el menú en ese instante.

Esta situación no es problemática en si misma, pero nos empuja a cambiar de planes, porque no hemos definido a tiempo, por ejemplo, el proceso de compras en nuestra casa.

Cuando digo que Tu casa es Tu negocio, me refiero a poder:

En mis organizaciones, me gusta empezar hablando del concepto de “CASAS PRODUCTIVAS”.

Porque creo que en la medida que tomamos nuestra casa como un espacio que podemos mejorar continuamente, no solo desde lo visual o el orden de las cosas, sino también desde todo lo que ocurre a diario, rutinas y planificaciones que bien definidas nos ayudan a optimizar tiempos, recursos y energía.

Por ejemplo si tomamos, el “proceso de limpieza de nuestra casa” podemos evaluar si el mismo responde a lo que necesitamos o es factible mejorarlo, acá un paso a paso que te va a ayudar a empezar:

Paso 1: Listar todas las tarea que necesitamos que se realicen a diario: Ejemplo: camas, baños, pisos, lavar ropa, planchar, cocinar, limpiar cocina.

Paso 2: Listar tareas que necesitamos que se hagan cada 15 días o un mes: Ejemplo: Limpiar zocatos, heladera, horno, microondas, cajones, etc.

Paso 3: Asignar un tiempo estimado a cada tarea.

Paso 4: Armar la secuencia. Ejemplo: Lo primero que hago es poner la lavadora y mientras que está funcionando, comienzo con la limpieza de los pisos.

Paso 5: Revisar y calibrar el proceso, nosotros o con quien nos ayude, al menos una vez por mes.

Este ultimo punto para mi es uno de los mas importantes, porque nos ayuda a retroalimentar el proceso y enriquecerlo con todo lo que vamos aprendiendo en el hacer.

Otro aspecto muy importante si vamos a “delegar” alguna tarea es ser muy precisos, taxativos, a la hora de describir lo que necesitamos que la otra persona haga, esto evitará reprocesos y disgustos, se los aseguro. Siempre es preferible que sobre especificidad, antes que falte y las cosas no se hagan.

Esta misma manera de enfocar y diseñar algo tan cotidiano como el proceso de limpieza,  lo podemos trasladar a todo lo que necesitamos que ocurra en una casa y por que no en una empresa.

Los procesos son mecanismos de comportamiento que diseñamos para mejorar la productividad de algo, para establecer un orden o eliminar algún tipo de problema. El concepto puede aplicarse a una amplia variedad de contextos y siempre se diseñan y utilizan en pos de mejorar algo que estamos haciendo. Como siempre digo, los procesos existen en todo lo que hacemos, desde que nacemos nos acompañan y hacernos conscientes de ello e intervenirlos en nuestro favor, es lo que marca la diferencia.

La claridad en el “qué”, “cómo”, “quién” y “cuándo” siempre abre posibilidades, tanto en el hacer como en el deseo de mejorar continuamente. 
Sin lugar a dudas pienso que la casa opera como una empresa, Tu empresa, hacerla más rentable, que fluya y se respire el mejor clima, depende de VOS!

¿Empezamos?

En esta columna hemos hablado desde distintas perspectivas sobre los beneficios del orden y la organización de los espacios. Entre ellos contamos , el poder usas más eficientemente los lugares, ahorrar tiempo y dinero a través del orden hogareño y los procesos de gestión que toda casa tiene.

Hoy quiero compartir una mirada, tal vez mas opinable, más con el objetivo de disparar una reflexión que el de plantear una verdad.

En las culturas orientales en muchos ámbitos, se observa una regla de correspondencia entre aspectos en apariencia diversos para nuestra mente moderna y occidental.

En este sentido tal y como afirma la propia Marie Kondo “ Si tu casa está ordenada por fuera, tu vida se ordena por dentro”

Los budistas en sus templos tienen como primer tarea a la mañana, el orden y la limpieza de sus lugares, los espacios exteriores y luego recién inician sus actividades vinculadas a la búsqueda interior.

Esa correspondencia exterior-interior se repite de distintas maneras en otras tradiciones orientales que ponen énfasis en el orden exterior como correlato de la armonía emocional y en ésto basan en parte la motivación para ordenar.

Por ejemplo el método de las 5S de Toyota impulsa el orden de las empresas en 5 pasos con el propósito no solo de ser mas rentables, sino que la empresa toda, pueda vivir mejor a partir del orden.

Otra perspectiva interesante que complementa lo anterior es la relación entre el orden y la belleza.

Hay muchos tipos de belleza y es cierto que ella reside mas en el ojo que mira, que en si mismo en lo mirado. Cada uno tiene sus parámetros de belleza, pero es difícil no estar de acuerdo que cualquiera sea “nuestra versión” de organización, siempre habrá en ella una componente singular de belleza.

Por tanto podemos afirmar que existe indudablemente una correspondencia entre orden y belleza.

Ya desde una perspectiva mas occidental, notables sicólogos y sicólogas, nos agregan ideas motivadoras sobre el orden y una de sus componentes a veces cuestionada: “La cultura del descarte”

El ordenar se asocia a una sensación de auto-cuidado, de sumar bienestar al lugar que habitamos y en la medida que evitemos acumular aquello que ya no usamos, empezaremos a vivir mas intensamente el presente, sin anclarnos en el recuerdo de todo lo que ha pasado y sin la ansiedad de “tener cosas por las dudas” para un futuro incierto.

En otras palabras, la cultura de hacer circular nuestros objetos cuando ya no los usamos, hace que la energía también empiece a moverse en nuestro favor a partir de ese genuino DAR.

Por último también es bueno cuidarnos de una sobrevaloración no saludable del orden, que no se correlaciona con todo lo dicho hasta aquí, una preocupación de como nos ven los demás, la búsqueda de la perfección (que no existe) en todo lo que hacemos y que muchas veces nos impide DISFRUTAR de nuestro tiempo y espacio.

Así como los nutricionistas aseguran que “somos lo que comemos”, me gustaría dejarlos con otra variante provocadora acerca del tema que nos convoca y es que “somos los espacios que habitamos”.

Una casa ordenada, sin lugar a dudas, nos ayuda a llevar una vida mas organizada y eso nos beneficia en todo lo que hacemos!

Muchas gracias por estar del otro lado y hacerme llegar tantas muestras de cariño y gratitud, es un placer para mi compartir este espacio con ustedes!

Por Lorena Carmody

Llega el momento de las vacaciones y en este año especial, aunque no sepamos hasta el último día si podremos viajar y finalmente llegar a destino, hoy más que nunca me parece clave poder planificar y tener dos o tres alternativas frente a las distintas realidades que puedan acontecer:

Escenario 1: Felizmente llegamos a destino y nos disponemos a descansar y disfrutar de las tan merecidas vacaciones en el lugar que elegimos.

Este sin dudas es el mejor de los mundos, pero como siempre digo para disfrutar también es preciso pensar antes qué cosas me generan bienestar y qué quiero hacer en este tiempo para mí en esa playa desierta o en la inmensidad de la montaña… Casi tan importante como viajar es poder visualizar qué quiero hacer en ese tiempo y lugar.

¿Me voy a poner el despertador o me voy a levantar a la hora que sea sin culpa? ¿Llevo un par de libros que tengo ganas de leer? ¿Quiero salir a caminar todos los días por la playa, en qué horario pienso que me va a quedar mejor hacerlo? ¿Desconecto del celular por unos días (como hace unos años, cuando la señal no llegaba a todos lados)? ¿Voy a responder mails de trabajo? ¿Llevo algún juego de mesa?

La lista de preguntas sigue y se abre en paralelo otra que tiene que ver con el armado de las valijas, porque para este hermoso escenario de vacaciones es muy necesario planificar y confeccionar una lista de cosas a llevar, según el destino y si nos vamos solos o en familia.

Ropa: remeras, shorts, vestidos, mallas, ropa interior, abrigos, calzado

Accesorios: aros, collares, pañuelos, carteras

Artículos de higiene y perfumería: secador de pelo, botiquín de primeros auxilios, mini costurero, libros, juegos de mesa, etc.

Por supuesto el detalle anterior varía en función de si hay chicos o no y estos son algunos de los ítems que no pueden faltar en nuestro equipaje.

En cuanto a la ropa, siempre recomiendo llevar dos o tres partes de arriba, por una de abajo y armar conjuntos por día para evitar llevar cosas de más. Les aseguro que es mucho más eficiente, no sólo a la hora de cargar la valija sino también al momento de vestirnos, porque lo hacemos más rápido y ya tenemos todo en un mismo lugar.

Con la lista de cosas para hacer en mano y el equipaje diseñado a conciencia en función de lo que vamos a necesitar y no más, lo único que nos queda es pasarla bien, sí o sí.

Escenario 2: Un día antes de nuestro viaje cierran el acceso a Bariloche y nos quedamos de vacaciones pero en casa, a no desesperar porque podemos pasarla muy bien igual.

Por supuesto que nuestra casa no se va a convertir en el Cerro Catedral, pero sí podemos organizarnos de manera tal de pasarla bien y disfrutar más allá de las circunstancias.

Tener a alguien que nos ayude en casa en vacaciones será clave para poder ocuparnos de nosotros y utilizar el tiempo en hacer más o menos las mismas cosas que haríamos en el lugar de destino pero en casa: dormir, leer, ejercitar, mirar una serie, jugar un juego de mesa en familia, cocinar con los chicos, ser turistas en nuestra  bella Tandil, que tiene tantos lugares hermosos por descubrir siempre…

Realmente las vacaciones en casa pueden ser divertidas, relajadas y súper productivas.

(Y la parte positiva, te ahorrás la energía que implica preparar la valija, jajaja)

Escenario 3: Decidimos postergar las vacaciones para cuando se pueda viajar…

Esta es una opción viable siempre y cuando no estemos por demás agotados, mi sugerencia es revisar en qué nivel de cansancio nos encontramos y si al menos podemos tomarnos un par de días para estar en casa y descansar de un 2020 que fue por demás incierto y agotador.

En paralelo, comenzaría a armar la lista de lugares que quiero conocer y las cosas que voy a hacer en cada uno de ellos… Les aseguro que ya planearlo nos predispone distinto a la hora de quedarnos en casa.

Para todas las opciones anteriores y casi para todos los sucesos de la vida: “Depende de los lentes que nos pongamos, aquello que observemos”.

Realmente el tiempo que vivimos y muy probablemente los meses que siguen serán de pocas certezas, con lo cual todo lo que esté dentro de nuestra órbita de control y podamos planificar para luego ejecutar, sea disfrute, trabajo, actividad física, organización, lectura… lo que elijamos, nos será de mucha ayuda.

Armar una “lista de deseos” con lo que quiero para mí en este año y trazar objetivos a corto y mediano plazo para llegar a concretarla, es un excelente comienzo y el tiempo de descanso es un tiempo más que propicio para comenzar a armarla.

Las vacaciones, en todos sus formatos, sin duda son un momento para reconectar más que desconectar:

-Reconectar con nosotros mismos

-Reconectar con la libertad

-Reconectar con el placer

-Reconectar con nuestro cuerpo

-Reconectar con nuestros gustos

-Reconectar con ese libro que nos quedó por la mitad

-Reconectar con la serie que queremos terminar de ver

-Reconectar con los niños que fuimos mediante el juego con nuestros sobrinos o hijos

-Reconectar con nuestros propósitos y poner play.

Sea donde sea que pases tus vacaciones, este check in es para vos, ¡qué lo disfrutes!

Por Lorena Carmody

Comienza un nuevo año y con él se renuevan las oportunidades de empezar…

⁃A ordenar la casa

⁃A planificar mejor nuestras actividades

⁃A dedicarnos más tiempo para nosotros

⁃Ese curso que tanto nos tienta

⁃A ir más seguido al gimnasio

⁃A comer mejor

⁃A ver más a nuestros amigos

⁃Ese proyecto personal que venimos pensando y aun no nos animamos..

La lista sigue y se adapta a cada persona, cada situación, cada historia de vida, cada realidad. Lo cierto es que cuando pienso en “empezar”, automáticamente y casi a la par se me viene a la cabeza la palabra “animarse”: animarse a empezar. Animarse a empezar, desde mi mirada implica saber que puede salir muy bien, no tan bien y también puede no salir, pero atreverse a salir de la famosa “zona de confort” es el comienzo de todo, un camino de ida…

En mis organizaciones, escucho a mis clientes decir: “No se por dónde empezar” o “No empiezo porque después no sé cómo voy a hacer para mantenerlo” o “ Si yo ordeno, mis hijos desordenan”.

Lo cierto es que nos cuesta empezar, en general el mayor desafío es vencer la inercia, esa que nos hace accionar todos los días de determinada manera, la que nos permite quejarnos y la misma que nos quita la posibilidad de vivir más livianos.

Como siempre me piden que comparta el paso a paso, a continuación mis cuatro pasos para animarnos a empezar:

1-El primero y más importante de todos es tener en claro qué quiero que pase. Si seguimos con el ejemplo de la organización de una casa, es detenernos unos minutos y visualizar cómo quiero ver mi casa: cómo me imagino mi cocina, mi lavadero, mi vestidor, el cuarto de los chicos. Qué me gustaría ver al ingresar a mi casa y esto no tiene que ver con muebles o decoración, tiene que ver con la repisa llena de cosas, la silla colmada de ropa, la pila de papeles al lado de la computadora, tiene que ver con poder, en un vistazo, imaginarnos nuestro hogar como nosotros queremos. Les aseguro que es un ejercicio placentero y que una vez que afinamos el ojo, ya observamos más y mejor… ¡a entrenarnos!!

2-El segundo paso es el “cómo”. Ahora que ya visualicé lo que quiero que pase en mi casa, el desafío es cómo lo hacemos. Lo primero y más importante es compartir esta mirada con el resto de los integrantes de la familia, contarles e incluirlos en el plan que tenemos: “Quiero organizar la casa, se me ocurre empezar por aquí y pensaba que podíamos hacerlo entre todos, ¿que les parece?”. A modo de ejemplo, pero les aseguro que funciona, es un paso que solemos omitir y comenzamos a hacerlo solos muchas veces sin éxito porque nuestro entorno simplemente cree que vimos algún programa que nos motivó a organizar, pero que pronto se nos pasará el furor por el orden. Una vez que comunicamos nuestro “qué”, y logramos alguna adherencia de nuestra familia (en general no siempre en la primera vez se obtiene el ciento por ciento de adhesión) ya estamos en el “cómo” y en este paso, mi sugerencia siempre es empezar por espacios pequeños, cajones, o lugares de mucha visual y realmente marquen una diferencia… Mi método ya lo conocen: Abrir-Organizar- Transformar, pero repaso las “5S” para este paso: Separar, Situar, Suprimir, Señalar y Seguir.

3-El tercer paso y súper desafiante es el “quién”, ahora que vimos lo “que” queremos, lo comunicamos y ya sabemos “cómo” vamos a hacerlo porque tenemos un método que nos guía para empezar, la pregunta es “quién” lo hace y no sólo eso sino “quién” lo mantiene. La clave en este punto es que los que compartimos la casa, estemos involucrados con lo que está pasando y sepamos el motivo por el que lo hacemos; hijos, parejas, empleados, por eso es clave “comunicar” y no dar por sabidas las cosas, para entre todos sumar propuestas y que el cambio que hagamos verdaderamente se sustente en el tiempo.

4-El cuarto paso es “cuándo” empezamos. Y acá es donde me gustaría hacer foco, porque el “qué”, el “cómo” y el “quién” siempre pueden variar, pero el “cuándo, es hoy.

De ahí mi idea de escribirles estas líneas en este primer domingo del año, un año que se presenta algo incierto, pero que tiene como certeza que el momento es ahora; que este comienzo de año nos encuentre llenos de propósitos y deseos para cumplir, acá estoy para animarte: ¡empezás hoy!