En un tiempo atravesado por el apuro, la sobreinformación y la desconexión con lo propio, la propuesta de María Victoria Malleville irrumpe como una pausa necesaria. Desde Tandil, la profesional certificada en el método Feldenkrais abre una puerta hacia la autoconciencia a través del cuerpo, entendiendo el movimiento no como ejercicio, sino como aprendizaje.

“El método es una forma de educación somática. ‘Soma’ es cuerpo, pero también es experiencia vivida”, explicó Malleville. Su enfoque parte de observar cómo aprendemos a movernos desde los primeros meses de vida: rodar, arrastrarse, gatear, alcanzar. “Todo eso que hace un bebé no es azaroso. Son patrones de movimiento que traemos y que nos permiten construirnos”, señaló en diálogo con Plataforma Magazine (ECO TV y 104.1 Tandil FM).

En ese proceso inicial, el piso cumple un rol central. “Es el gran aliado. Por eso es tan importante que los bebés puedan estar en el suelo, explorar, descubrir por sí mismos. Ahí comienza todo”, afirmó. Sin embargo, con el paso del tiempo, muchas de esas posibilidades se reducen. El miedo, el dolor, las exigencias culturales e incluso la rigidez de ciertos ámbitos educativos van acotando el repertorio de movimientos.

“De los cientos de movimientos que teníamos, terminamos usando muchos menos. Y eso impacta en cómo vivimos, en cómo sentimos”, advirtió.

El método Feldenkrais —creado por el físico e ingeniero Moshe Feldenkrais— propone volver a esos patrones originarios para reorganizar el sistema nervioso. “No es ejercicio físico en el sentido tradicional. Es neuroplasticidad pura. A través del movimiento, generamos nuevas conexiones neuronales y aprendemos a movernos de manera más consciente y eficiente”, explicó.

Lejos de reemplazar otras disciplinas, el método se presenta como un complemento. “Alguien que hace yoga, pilates o gimnasia puede incorporar esta mirada y enriquecer su práctica. No es mejor ni peor, es otra herramienta”, aclaró.

Las propuestas pueden ser individuales o grupales. Las primeras, llamadas “integración funcional”, se adaptan a las necesidades específicas de cada persona, ya sea por dolor crónico, preparación para una cirugía o simplemente por curiosidad. Las clases grupales, en tanto, siguen una temática común y requieren que los participantes puedan moverse de manera autónoma.

“Si alguien busca un cambio profundo, lo ideal es atravesar un proceso. No es algo mágico de una sola vez, sino un camino de aprendizaje”, sostuvo.

Pero el trabajo corporal no se limita a lo físico. En el recorrido también aparecen las emociones. “El cuerpo siempre cuenta una historia. Un dolor puede estar hablando de algo que no se pudo procesar, de una experiencia que quedó alojada. Cuando empezamos a escucharnos, inevitablemente se moviliza lo emocional”, expuso.

Desde su mirada, cuerpo y emoción son inseparables. “Somos una unidad. Todo lo que se reorganiza a nivel del movimiento impacta también en nuestra psique. Hoy más que nunca, se nos invita a sentir, a volver a percibirnos”.

Malleville dicta clases semanales en el espacio El Portal (9 de Julio 340) y también brinda sesiones individuales y talleres. Quienes quieran acercarse pueden encontrarla en redes sociales como “Destellos de Autoconciencia”. “Es un camino de descubrimiento. De pequeños ensayos, de volver a habitar el cuerpo con más presencia”, resumió.

En definitiva, una invitación a detenerse, escuchar y, tal vez, empezar de nuevo desde lo más esencial: el movimiento.