Hasta hace algunos años, la recomendación para las mujeres que llegaban a la menopausia era casi siempre la misma: salir a caminar. Hoy ese consejo sigue vigente, pero ya no alcanza. La evidencia científica y la experiencia de los profesionales muestran que existe otro hábito capaz de modificar la forma de envejecer: el entrenamiento de fuerza.

Lejos de estar asociado al alto rendimiento o al levantamiento de grandes pesas, este tipo de ejercicio busca fortalecer músculos, huesos y articulaciones para mantener la independencia funcional durante más años.

“La diferencia no está solamente en verse mejor, sino en poder levantarse de una silla sin dificultad, subir una escalera, cargar las bolsas del supermercado, jugar con los nietos o recuperarse más rápido después de una cirugía”, indicó la licenciada Agustina Collado, kinesióloga especialista en rehabilitación neurológica y osteopatía de Nos, Usina de Ideas, consultorio de Rehabilitación Cognitiva Integral.

En diálogo con Eco Salud de El Eco Multimedios, la especialista indicó que "la necesidad del ejercicio físico, pero por sobre todas las cosas del ejercicio de fuerza y resistencia, mejora tanto la salud muscular como ósea, principalmente en mujeres postmenopáusicas".

El cuerpo cambia y también deberían cambiar los hábitos

Después de la menopausia, la disminución de los estrógenos acelera una serie de cambios que muchas veces pasan inadvertidos hasta que aparecen las primeras dificultades: pérdida de fuerza, menor estabilidad, dolores, fracturas o una recuperación más lenta frente a una lesión.

"Con la menopausia el estrógeno disminuye en velocidades muy rápidas. También vivimos más tiempo sin estrógenos porque las personas vivimos más años", agregó Collado.

A ese proceso hormonal se suma el envejecimiento natural del músculo. "La realidad es que cuando uno va creciendo y va envejeciendo vamos perdiendo masa muscular o la capacidad de generar nueva masa muscular con mayor velocidad. No es lo mismo una persona de 20 años que una de 50", explicó.

Esa pérdida no solo implica menos fuerza. También repercute directamente sobre los huesos. "Al aumentar la masa muscular y la fuerza también trabajamos directamente sobre los huesos. Todo lo que sea de impacto, así sea mínimo, genera un estímulo óseo que hace que ingrese más calcio y prevengamos la osteopenia y la osteoporosis", describió la kinesióloga.

Por eso, cada vez más profesionales consideran que entrenar fuerza dejó de ser una opción para transformarse en una herramienta preventiva.

Caminar hace bien pero no alcanza

Caminar continúa siendo una excelente actividad para cuidar el sistema cardiovascular y mantener el cuerpo en movimiento. Sin embargo, cuando el objetivo es conservar la masa muscular y prevenir la fragilidad, es necesario sumar otro tipo de estímulos.

"Está buenísimo salir a caminar. Es un ejercicio que puede ayudar al corazón y a los pulmones, pero si no tenemos buena musculatura es difícil sostenernos en el tiempo en contra de la gravedad", diferenció Collado.

Y sobre este punto, la licenciada explicó que “la fuerza permite mantener activos los músculos, fortalecer las conexiones entre las fibras musculares y mejorar la calidad del tejido. Ese beneficio también alcanza a los huesos y repercute sobre el equilibrio, la coordinación y la movilidad cotidiana”.

El mejor seguro contra las caídas

Uno de los mayores desafíos del envejecimiento es prevenir las caídas. No solo por las fracturas que pueden provocar, sino porque muchas veces representan un antes y un después en la independencia de una persona.

"El trabajo de fuerza mejora el balance y disminuye el riesgo de caída". Según explicó, los estudios muestran resultados muy concretos.

"Está demostrado que el entrenamiento de fuerza y de resistencia mejora en un 22 o 23 por ciento el riesgo de caídas en el adulto mayor, que es muchísimo porque ya prevenís fracturas o posibles fracturas", anticipó.

El beneficio también se observa en quienes deben atravesar una cirugía". Poder entrenar la fuerza previo a una cirugía hace que la recuperación sea mucho más fácil, mucho más rápida, menos dolorosa y que salgamos a la cotidianeidad mucho más rápido", resaltó.

No hace falta un gimnasio

Uno de los mitos más frecuentes es creer que este tipo de entrenamiento requiere aparatos costosos o largas jornadas en un gimnasio.

Collado explicó que la realidad es otra. “Muchas personas pueden comenzar en su propia casa utilizando el peso corporal o elementos cotidianos. Las que no pueden hacer actividad física en casa pueden empezar con sentadillas o utilizar pesos comunes que tenemos, como una botella con arena o con agua".

Lo importante es que el plan sea personalizado, apuntó, ya que, "siempre es unipersonal. Hay que ver el historial físico, clínico, emocional y social de esa persona."

Por eso, cuando es posible, la recomendación es consultar con un profesional que indique la intensidad, la frecuencia y la progresión adecuada para evitar lesiones.

Dos veces por semana pueden hacer la diferencia

No es necesario entrenar todos los días para obtener beneficios. “Poder por lo menos dos veces a la semana hacer una actividad específica de fuerza sería lo ideal", indicó la kinesióloga.

Aunque tres o cuatro sesiones semanales ofrecen mejores resultados, el mensaje de los especialistas es que cualquier comienzo es mejor que no hacer nada. Incluso quienes nunca realizaron actividad física pueden empezar con objetivos pequeños y alcanzables.

"Hay que darle al otro un desafío posible. Algo que cueste, pero que pueda lograr, porque en el logro viene la recompensa", remarcó Collado.

Mucho más que músculos

El entrenamiento de fuerza también repercute sobre la salud emocional. Asistir a una clase, compartir una actividad o simplemente cumplir un objetivo personal mejora el estado de ánimo y favorece la continuidad del ejercicio.

"La parte social aumenta la cantidad de serotonina en el cerebro y eso ya le da un plus al ejercicio", describió la licenciada, por lo que, la práctica regular “también ayuda a controlar la presión arterial, favorece el equilibrio, mejora la postura y fortalece el tronco, una región clave para levantarse, sentarse, caminar y prevenir dolores”.

Envejecer mejor empieza mucho antes

Muchas personas consultan recién cuando aparece el dolor, una caída o una limitación para realizar actividades que antes resultaban simples. Sin embargo, el mejor momento para comenzar es antes.

"Es preventivo y es necesario. Si va a aparecer algún dolor, que aparezca un poquito más tarde y que, si aparece, la recuperación sea mucho más fácil y mucho más rápida", explicó la kinesióloga.

El objetivo no es únicamente sumar años de vida, sino sumar vida a esos años. "Queremos llegar a una adultez mayor con calidad de vida, con independencia, pudiendo salir a hacer nuestras cosas", concluyó la especialista.

En definitiva, el entrenamiento de fuerza ya no se presenta como una moda ni como una actividad reservada para deportistas. Hoy aparece como una de las herramientas más efectivas para que las mujeres atraviesen la segunda mitad de la vida con mayor movilidad, autonomía y bienestar.

A la licenciada Agustina Collado, kinesióloga, la pueden encontrar en Nos, Usina de ideas, consultorio de Rehabilitación Cognitiva Integral, ubicado en la calle 14 de Julio 178.

La diabetes es una de las enfermedades crónicas más frecuentes y, al mismo tiempo, una de las más subdiagnosticadas. Muchas personas conviven con la condición durante años sin saberlo debido a que sus síntomas pueden pasar desapercibidos.

Especialistas insisten en la importancia de los controles preventivos, la actividad física, la alimentación equilibrada y el acompañamiento de los equipos de salud para evitar complicaciones a largo plazo.

La diabetes “es una condición crónica caracterizada por niveles elevados de glucosa en sangre”, explicó la doctora Analía Orbe, médica especializada en diabetes del Hospital Zonal Especializado en Enfermedades Crónicas No Transmisibles “Julieta Lanteri”.

En diálogo con Eco Salud de El Eco Multimedios, la especialista indicó que “la forma más frecuente es la diabetes tipo 2, responsable de más del 95 por ciento de los casos, y está asociada a factores genéticos, pero también a cuestiones vinculadas al estilo de vida como el sedentarismo, el sobrepeso, la obesidad y los hábitos alimentarios”.

“La diabetes es una condición crónica que se manifiesta por alteración en la glucemia, que es la glucosa en sangre, por encima de los valores normales”, explicó durante la entrevista dedicada a la prevención y el diagnóstico temprano de esta enfermedad.

La importancia de llegar antes

Uno de los mayores desafíos es que la diabetes puede permanecer silenciosa durante años. Por eso, los especialistas recomiendan controles periódicos incluso en personas que se sienten saludables.

“Cualquier adulto joven a partir de los 30 años debería hacerse un chequeo con un examen de laboratorio para empezar a controlar si está la glucemia alterada y tomar conducta”, indicó la doctora Analía Orbe.

La edad es uno de los factores de riesgo no modificables, al igual que los antecedentes familiares. Sin embargo, aclaró que, “una alimentación equilibrada, el descanso adecuado y la actividad física regular ayudan a reducir significativamente las posibilidades de desarrollar la enfermedad”.

Una enfermedad de alta prevalencia

La diabetes es una de las enfermedades crónicas más frecuentes y, según los datos compartidos por la especialista, su prevalencia continúa en aumento.

"Nosotros tenemos un 12 por ciento de la población con diabetes. Eso parte un poco del último censo que se hizo, pero siempre decimos que fue en base a datos de personas que se conocían diabéticas", explicó.

Sin embargo, advirtió que esa cifra podría ser mayor debido a la cantidad de personas que aún no saben que conviven con la enfermedad.

"Nosotros no tenemos la otra parte, que son las personas que desconocen que tienen la enfermedad. Entonces, uno estima que es mucho más del 12 por ciento de la población que tiene diabetes tipo 2 y es un número importante", sostuvo, reforzando la necesidad de realizar controles periódicos para favorecer el diagnóstico temprano.

Una condición subdiagnosticada

La falta de síntomas evidentes durante las primeras etapas hace que muchas personas desconozcan que tienen diabetes. “Son condiciones crónicas que tienen esta característica común, que es que son silentes durante muchos años”, remarcó.

Cuando aparecen señales más claras, la enfermedad suele estar más avanzada. “Entre los síntomas más frecuentes figuran la pérdida de peso sin causa aparente, el cansancio extremo, el aumento de la sed, el hambre persistente y la necesidad frecuente de orinar”, detalló la especialista.

Por eso, la detección temprana es fundamental. “Uno hace tanta campaña en lo que es prevención y diagnóstico temprano para empezar a tomar una conducta en el momento oportuno y evitar complicaciones”, resaltó Orbe.

Derribar mitos y aprender a convivir

El diagnóstico de diabetes suele despertar miedos relacionados con restricciones alimentarias, pérdida de autonomía o complicaciones severas.

“Las complicaciones que más aterran son complicaciones a largo plazo, totalmente evitables si uno hace un diagnóstico temprano y toma una conducta de vida saludable a diario”, explicó.

Los especialistas destacan que el cuidado no pasa por dietas extremas ni prohibiciones absolutas. “La alimentación tiene que ser variable y dentro de un equilibrio”, afirmó, al tiempo que resaltó la importancia de elegir actividades físicas que resulten agradables y sostenibles en el tiempo.

Además de sus beneficios metabólicos, la actividad física impacta positivamente en el bienestar emocional, la salud mental y la vida social.

Diabetes tipo 1: una condición de origen autoinmune

La especialista explicó que, a diferencia de la diabetes tipo 2, la diabetes tipo 1 es mucho menos frecuente y tiene un origen autoinmune.

"Es una enfermedad de origen autoinmune, es mucho menos frecuente que la diabetes tipo 2, tiene menos carga genética incluso", señaló.

Además, remarcó que se trata de una condición que requiere un tratamiento diferente porque el organismo no produce la insulina necesaria: "Es una condición que ya depende de la insulina porque hay una cuestión de falta de una hormona que hace que el paciente necesite un tratamiento diferente". Por ese motivo, indicó que la diabetes tipo 1 es la que tradicionalmente se conoce como insulinodependiente.

Talleres para aprender y acompañar

Dentro de las estrategias de prevención y acompañamiento, cobran relevancia los talleres educativos destinados a personas con diabetes y a quienes deseen informarse sobre la enfermedad que realizan en el Hospital “Julieta Lanteri”.

“No son talleres donde les enseñamos a cocinar, son talleres donde les enseñamos de qué se trata la condición”, aclaró Orbe.

Estos espacios “buscan brindar herramientas para la autogestión de la salud, promover hábitos saludables y generar un ámbito de intercambio de experiencias entre quienes conviven con la enfermedad”, resaltó.

“Uno lleva una vida saludable con controles, decidiendo cuidarse, y no va a tener ninguna complicación”, afirmó la especialista.

La diabetes también crece entre niños y adolescentes

La especialista advirtió que el aumento del sobrepeso y la obesidad en la infancia está favoreciendo la aparición de diabetes tipo 2 en edades cada vez más tempranas.

"Ha aumentado muchísimo lo que es obesidad y diabetes tipo 2 en la infancia", señaló, y vinculó esta situación con el mayor tiempo que los chicos pasan frente a las pantallas y la disminución de la actividad física.

En ese sentido, destacó el papel de la familia en la prevención: "El adulto convive en familia y cualquier conducta que tome uno desde lo alimentario, desde los hábitos, es un ejemplo para los más chicos".

Por ello, remarcó que promover una alimentación saludable y el movimiento diario desde el hogar resulta fundamental para reducir el riesgo de desarrollar enfermedades metabólicas desde edades tempranas.

Tecnología para prevenir complicaciones

Entre las herramientas disponibles en el centro de salud para la detección precoz de complicaciones se encuentra el retinógrafo, un equipo que permite obtener imágenes de la retina y detectar lesiones relacionadas con la diabetes.

“Es una estrategia de screening para hacer diagnóstico temprano muy valiosa”, destacó Orbe, quien explicó que, mediante inteligencia artificial, ayuda a identificar signos de retinopatía diabética y derivar oportunamente a los pacientes para su tratamiento.

El auge del GLP-1 y la necesidad de supervisión médica

En los últimos años crecieron las consultas por los medicamentos agonistas de GLP-1, utilizados inicialmente para el tratamiento de la diabetes y actualmente muy difundidos por sus efectos sobre la pérdida de peso.

“Son fármacos excelentes que ya hace unos años se están utilizando”, indicó la especialista. Sin embargo, advirtió que deben indicarse de manera individualizada y bajo supervisión médica.

“No es una solución única. Requiere un diagnóstico, una indicación y tiene que ir acompañado de otros cambios para que funcione y no tenga efectos adversos”, destacó.

Un tratamiento a medida

Los especialistas insisten en que no existen recetas universales. Cada paciente requiere un abordaje personalizado según sus características, antecedentes y evolución.

“Es un traje a medida”, remarcó Orbe al explicar por qué diferentes personas reciben tratamientos distintos aún teniendo el mismo diagnóstico.

La recomendación final es clara: ante cualquier duda o síntoma, consultar con profesionales de la salud y evitar la automedicación. “La diabetes tiene tratamiento y siempre hay opciones. Cuando hay una duda, hay que consultar”, concluyó.

La doctora Analía Orbe atiende en el Hospital Zonal Especializado en Enfermedades Crónicas No Transmisibles Julieta Lanteri, ubicado en la avenida España 101

La medicina actual atraviesa un cambio de paradigma, desplazando el foco desde la atención exclusiva de la enfermedad hacia la prevención y el mantenimiento de la salud a largo plazo. 

Según explicó el doctor Martín Fernández,  especialista en cirugía plástica y reconstructiva, en Plataforma Magazine, programa que se emite por Eco TV y Tandil FM 104.1, el objetivo es anticiparse a los procesos degenerativos que ocurren con el paso de las décadas.

El profesional señaló que, “a pesar de que los pacientes mantengan hábitos saludables, como una alimentación equilibrada y la práctica regular de ejercicio, el cuerpo experimenta cambios fisiológicos inevitables”. 

"Me empecé a dar cuenta de que veía que los cuerpos de mis pacientes iban cambiando. Ellos me decían que seguían haciendo ejercicio y cuidándose igual que siempre, pero notaban alteraciones. Ahí hay algo que no estamos viendo y que tiene que ver con lo que sucede dentro del paciente", detalló el médico.

Con el avance de la edad, tanto hombres como mujeres experimentan una disminución o alteración en sus niveles hormonales. “En las mujeres, este proceso se manifiesta durante la perimenopausia y la menopausia con síntomas como sofocos, alteraciones del sueño, cambios en la libido, pérdida de masa muscular y aumento de grasa corporal”. Por su parte, “los hombres también enfrentan cambios en la composición corporal, disminución de la fuerza y alteraciones metabólicas”, explicó el especialista.

El doctor Fernández destacó que el uso de hormonas bioidénticas "no solo busca aliviar estos síntomas, sino que cuenta con respaldo científico para mejorar la sobrevida. Está demostrado que las personas que pueden acceder a una terapia de reemplazo con hormonas bioidénticas tienen un 28 por ciento más de sobrevida", afirmó. 

Además, subrayó que este tratamiento ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares y a reducir significativamente el riesgo de osteoporosis, “una patología crítica que suele derivar en fracturas de cadera y complicaciones graves en adultos mayores”.

El procedimiento para la administración de estas hormonas es personalizado. “No todos los pacientes requieren el mismo abordaje, ya que es fundamental evaluar el estado inflamatorio del organismo y la salud intestinal antes de iniciar cualquier terapia”, aclaró Fernández. 

"Si uno está con un estado inflamatorio o un intestino permeable, ningún tratamiento va a funcionar", advirtió el especialista.

Una de las formas de administración más destacadas por su eficacia y comodidad es el uso de un dispositivo subcutáneo, conocido popularmente como "chip". “Este pequeño implante se coloca en la grasa profunda mediante un procedimiento rápido y prácticamente indoloro con anestesia local. Su principal ventaja es la liberación sostenida y prolongada de la medicación durante aproximadamente 6 meses, lo que garantiza una mayor adhesión al tratamiento”, detalló.

Durante años, existió un temor infundado en la comunidad médica sobre la relación entre las hormonas y el cáncer. El doctor Fernández aclaró que esta confusión provenía del uso de hormonas sintéticas administradas por vía oral, las cuales generaban metabolitos tóxicos en el hígado. "Con las hormonas bioidénticas se ha visto que eso no sucede. De hecho, hay trabajos que indican que ayudan a reducir el cáncer en muchos casos", explicó.

El especialista concluyó que el propósito final de estas terapias “es permitir que las personas envejezcan de manera saludable, manteniendo la independencia física y la vitalidad”. 

"Tener masa muscular te genera independencia a futuro, te permite manejarte sola  o solo con 80 o 90 años. Trabajamos para eso, para ser autoválidos y ganar en calidad de vida", finalizó el doctor, quien atiende consultas en Hope Aesthetic, en la Clínica Modelo, ubicada en España esquina Alem.

El embarazo y el nacimiento representan uno de los momentos de mayor transformación en la vida de una mujer. A los cambios físicos se suman emociones, miedos, expectativas y una nueva forma de habitar el propio cuerpo.

En ese proceso, el yoga prenatal se presenta como una herramienta integral que no solo busca mejorar el bienestar físico, sino también ofrecer recursos para atravesar la gestación, el parto y el puerperio de una manera más consciente y acompañada.

"En realidad, la práctica de yoga abarca y acompaña toda la vida de una persona y, acorde a las circunstancias que atraviesa, hay prácticas y recursos que nos permiten acompañar mejor”, indicó Eliana José, profesora de Yoga, especializada en maternidad.

En diálogo con Eco Salud de El Eco Multimedios, la especialista agregó que “en este caso acompañamos la maternidad, el período de gestación y después el puerperio, que es un momento fundamental y muy necesario para estar acompañadas".

La práctica se adapta a cada etapa del embarazo y a las necesidades particulares de cada mujer. Los ejercicios incluyen movimientos específicos, posturas, movilidad pélvica, trabajo sobre la columna vertebral y técnicas de respiración que ayudan tanto a aliviar molestias frecuentes como a preparar el cuerpo para el parto, enumeró José.

"Trabajamos mucho con movilidad pélvica, con la columna vertebral y además involucramos ejercicios de respiración, gestos y prácticas vocales que ayudan a aliviar molestias como la pubalgia, los dolores lumbares, la acidez o el dolor de espalda”, especificó, al tiempo que agregó que “también nos vamos preparando para que esa mujer tenga recursos para transitar el trabajo de parto o una cesárea de la mejor manera posible".

Uno de los conceptos centrales es que cada embarazo es único. Por eso, cada encuentro comienza escuchando cómo llega esa mujer y adaptando la práctica a su realidad.

"No es lo mismo un primer trimestre que un tercero. Algunas cosas se mantienen durante toda la gestación y otras se adaptan según la etapa y según lo que está transitando esa mujer. Cada gestación es singular, cada parto es singular y por eso siempre preguntamos: '¿cómo viniste hoy, cómo estás?'", indicó.

Más que actividad física

El yoga prenatal también propone un espacio para compartir experiencias, expresar emociones y construir redes de apoyo entre mujeres que atraviesan el mismo momento.

La profesora de yoga manifestó que "hay un primer momento en el que dialogamos, compartimos dudas, hablamos sobre la gestación, el puerperio y la crianza. Cada una tiene un miedo distinto según su historia y todo eso se acompaña desde el diálogo, desde el movimiento, desde la respiración, la meditación, las visualizaciones y las afirmaciones que nos ayudan a confiar en que podemos disfrutar ese proceso".

En una sociedad donde muchas mujeres continúan trabajando y sosteniendo múltiples responsabilidades hasta los últimos días del embarazo, generar un espacio propio adquiere un valor especial.

Y en este punto, José subrayó que "la mayoría vivimos en una sociedad que no acompaña mucho los tiempos que requiere gestar y maternar. Entonces proponemos un lugar para decir: 'estoy embarazada, estoy gestando y me dedico este tiempo para conectar conmigo y con mi bebé'. Muchas veces ese es el único momento que encuentran para hacerlo".

La conciencia corporal ocupa un lugar central durante toda la práctica, y para eso "trabajamos muchísimo. No importa tanto qué hacemos con el cuerpo, sino desde qué lugar lo hacemos, cómo me siento en ese movimiento, qué me pasa. Nos damos el espacio para reconocernos", apuntó.

Recursos para el momento del parto

Además del trabajo físico, el yoga ofrece herramientas que muchas mujeres incorporan durante el nacimiento.

"Aprendemos recursos analgésicos naturales. La respiración puede ser una herramienta para manejar el dolor, también las visualizaciones, las afirmaciones, el movimiento o la liberación de la voz. Cada mujer encuentra cuál de esos recursos necesita en ese momento", describió la profesora de yoga.

El acompañamiento continúa una vez que nace el bebé. Después de las primeras semanas comienza una nueva etapa donde la recuperación física y emocional también necesita atención.

"Más o menos a partir de los dos o tres meses, muchas mujeres vuelven con sus bebés. Es un espacio donde se acompaña el puerperio, la recuperación del cuerpo y también el encuentro con otras mujeres que están atravesando lo mismo", detalló José.

En las clases de yoga para mamás y bebés, además de la práctica corporal, se fortalece una red de contención. "Van mamá y bebé. Es un espacio de encuentro donde las mujeres pueden compartir su maternidad con otras y muchas sienten alivio al descubrir que a otra también le está pasando lo mismo. El eje está puesto en acompañar a la mujer que materna".

Una práctica que también abraza las emociones

El descanso, la reorganización de la vida cotidiana y la adaptación a una nueva rutina son algunos de los grandes desafíos del puerperio. En ese contexto, el yoga aporta herramientas simples que pueden incorporarse al día a día.

En este sentido, Eliana José explicó que "la práctica ayuda con recursos de respiración, meditación y movimiento para aliviar las tensiones propias del amamantar, de dormir poco y de todas las emociones que aparecen. A veces son esos tres minutos para entrar al baño y respirar los que permiten transitar el día de otra manera".

Incluso cuando existe indicación médica de reposo, hay alternativas para acompañar ese proceso. "A veces la mamá tiene indicación de hacer reposo y no puede moverse, pero hay un montón de recursos que no involucran el movimiento: la respiración, la meditación, las visualizaciones. También es necesario acompañar esos momentos", remarcó.

Más allá de la edad o de si se trata del primer embarazo, el mensaje apunta a reconocer la maternidad como un momento único que merece tiempo, cuidado y acompañamiento.

"Es un momento trascendente, pocas veces nos va a volver a acontecer. Vale la pena permitirse ese espacio y, ante cualquier duda, consultar. Siempre hay maneras de acompañar a cada mujer según lo que esté necesitando", concluyó José.

A Eliana José la pueden encontrar en sus redes sociales Facebook e Instagram como elianayogalalita o en el 2494 54 9592

Un accidente cerebrovascular, un traumatismo de cráneo o cualquier otro evento neurológico puede modificar de manera repentina la vida de una persona y de todo su entorno. Frente a estas situaciones, la rehabilitación neuropsicológica busca acompañar el proceso de recuperación desde una mirada integral, adaptada a las necesidades, posibilidades y proyectos de cada paciente.

La rehabilitación neuropsicológica comienza mucho antes de que el paciente llegue a un consultorio. De hecho, el proceso se inicia desde el mismo momento en que ocurre el daño neurológico.

"Empieza el proceso de rehabilitación desde el momento en que se da el evento neurológico. Esto que sería el ACV, un traumatismo de cráneo o cualquier situación que desencadena un cambio de nivel cognitivo o cerebral y deje determinadas secuelas", explicó Karina Alejandra García, licenciada en Gerontología, psicopedagoga y responsable de Nos, Usina de Ideas, consultorio de rehabilitación cognitiva integral.

En diálogo con Eco Salud de El Eco Multimedios, la especialista en rehabilitación neuropsicológica indicó que en esa primera etapa conviven dos procesos. Por un lado, la recuperación natural del organismo. "Es nuestro cuerpo haciendo todo lo posible por recuperarse, con la capacidad de adaptarse y cambiar sus estructuras para seguir funcionando". Por otro, la recuperación formal, guiada por profesionales especializados que intervienen desde la internación y continúan el tratamiento una vez que la persona recibe el alta.

Antes de iniciar la rehabilitación se realiza una evaluación integral que permite diseñar un plan terapéutico adaptado a cada paciente. Esa valoración no responde únicamente a una disciplina, sino que se construye de manera interdisciplinaria.

"La información sobre la persona y lo que le sucedió se trae al equipo interdisciplinario y se discute entre todos la forma de abordarlo", señaló.

La licenciada explicó que una lesión cerebral no afecta únicamente el movimiento o el habla. También puede alterar la memoria, la atención, las emociones, el comportamiento y la forma de relacionarse con los demás.

"No vemos una máquina rota con una parte dañada que cambiamos. Es un trabajo conjunto entre todos para lograr que esa persona pueda volver a desempeñarse en las actividades que hacía antes o de una manera muy cercana a como lo hacía", describió.

Un tratamiento pensado para cada persona

La rehabilitación neuropsicológica no sigue recetas iguales para todos. Cada proceso se construye a partir de las necesidades, capacidades y deseos de quien atraviesa la recuperación.

“Todo plan de tratamiento va a estar basado en los objetivos de esa persona. De lo que quiere hacer, de lo que quiere recuperar”, indicó.

Esa individualización también responde al momento biológico en el que se encuentra el cerebro. Durante los primeros seis meses posteriores al evento neurológico predomina la recuperación natural. Luego, la intervención terapéutica adquiere un papel determinante.

"Entre los cero y los seis meses la persona va a tener esta compensación natural y entre los seis y los doce meses necesita sí o sí de la ayuda terapéutica para recuperarse. Si la compensación natural y la terapéutica trabajan juntas desde el inicio, la persona se recupera antes y mejor", puntualizó García.

El objetivo tampoco es únicamente recuperar una función específica, sino lograr que esas mejoras puedan sostenerse en el tiempo y se traduzcan en una vida cotidiana más autónoma.

La recuperación también involucra las emociones

Además de las secuelas físicas o cognitivas, el daño neurológico produce un fuerte impacto emocional tanto en el paciente como en su familia.

"Los afectivos y emocionales van a estar desde el momento cero. Está el impacto del diagnóstico, de conocer de qué se trata la rehabilitación y después el mismo proceso en sí, porque hablamos de un proceso largo."

La recuperación suele atravesar distintas etapas, con avances, retrocesos y momentos de agotamiento.

"No todo es positivo, bueno y optimista durante el proceso de rehabilitación. Como la vida misma, es un proceso con subidas y bajadas. La persona se cansa, se agota, quiere volver a arrancar, recobra energía y vuelve a caer", resaltó la licenciada.

Por eso el plan terapéutico también se ajusta permanentemente. "A veces tener mucha cantidad de terapias no ayuda. Se llenan de actividades y no tienen tiempo de calidad para pensar, para integrar lo que están haciendo y viviendo."

La familia, un actor fundamental

La rehabilitación no ocurre únicamente durante las sesiones con los profesionales. Gran parte del trabajo sucede en el hogar y en los vínculos cotidianos. "La rehabilitación es 24/7 durante todo este proceso", recalcó García.

El acompañamiento familiar resulta determinante para favorecer la recuperación, aunque también requiere apoyo y orientación.

"No trabajamos el caso aislado, sino que trabajamos a esa persona en ese momento de su vida con esos vínculos y la acompañamos en ese proceso."

En muchos casos, los propios familiares necesitan espacios de contención y herramientas para comprender los cambios que atraviesa el paciente.

"Ellos mismos a veces nos piden un espacio de contención porque están agotados, porque hace muchos años que vienen con esto o porque no entienden por qué a veces se enoja con ellos. Todas las situaciones merecen acompañamiento y contención", contempló.

La llamada psicoeducación también forma parte del tratamiento. “Es capacitarnos para esto que está sucediendo en este momento. Si yo elijo voluntariamente acompañar a esa persona, poder entrenarme un poco para saber cómo hacerlo”, explicó.

Recuperar autonomía, no volver a ser quien era

Uno de los principales mitos sobre la rehabilitación es creer que la persona volverá a ser exactamente igual que antes del evento neurológico. “Hay mucho mito en cuanto a la rehabilitación. Personas que piensan que la rehabilitación es volver a ser como era antes. Eso no va a pasar nunca porque ya está modificado por el evento que le pasó”, sentenció.

Aceptar esa nueva realidad no implica resignarse, sino construir nuevas formas de autonomía y participación.

"Primero está la aceptación de la propia persona y de quienes la rodean. Bajemos a veces las expectativas para tener más oportunidades y sostener las mejoras en el tiempo", indicó la licenciada.

Cuando la recuperación alcanza su máximo potencial comienza una etapa de mantenimiento destinada a preservar lo conseguido y seguir favoreciendo la funcionalidad en la vida cotidiana.

Consultar a tiempo

La especialista remarca la importancia de buscar orientación apenas ocurre el evento neurológico, ya que muchas familias atraviesan los primeros días con incertidumbre y sin saber cómo organizar el tratamiento.

"Lo que suele suceder es que salen de la internación con una cantidad de órdenes, estudios y cosas que tienen que hacer y no saben para dónde ir", describió García.

En ese contexto, el equipo ayuda a establecer prioridades. "Uno ordena, ayuda a poner orden. Decir: 'bueno, de todo esto que te dio el médico podes empezar por esto'. El equipo terapéutico puede ayudar a ordenar al paciente y a su familia para saber qué es lo que tienen que hacer primero", indicó la especialista.

El objetivo final es ofrecer un tratamiento integral que contemple no solo las secuelas neurológicas, sino también la historia, los vínculos y el proyecto de vida de cada persona. Porque, como resume la licencida, "siempre van a tener ayuda para poder entender la situación que están atravesando y tratar de conseguir la mejor estrategia para ellos".

Nos, Usina de Ideas funciona en la calle 14 de Julio 178. También pueden encontrarlos a través de la cuenta de Instagram como @envejesiendonos

El Parkinson es una enfermedad crónica y neurodegenerativa que afecta el funcionamiento cerebral, explicó el doctor Daniel López, médico neurólogo, al tiempo que agregó que, el origen del trastorno radica en una falla en la producción de dopamina, una sustancia química esencial para el control del movimiento. “Esta se elabora en una zona específica del cerebro denominada sustancia negra o locus niger”.

En diálogo con Plataforma Magazine, programa que se emite por Eco TV y Tandil FM 104.1, el médico dijo que “es fundamental aclarar que esta condición no es contagiosa ni hereditaria”. Aunque el diagnóstico puede resultar impactante, el especialista destacó que los pacientes pueden vivir muchos años con la enfermedad siempre que reciban un seguimiento adecuado por parte de un neurólogo. "No hay un Parkinson igual a otro; existen variantes con mucho temblor, que es lo característico, y otras donde predomina la rigidez", señaló el profesional.

El doctor López enfatizó que el diagnóstico debe ser realizado por un especialista, ya que existen otros trastornos, conocidos como síndromes parkinsonianos, “que pueden presentar síntomas similares pero tienen orígenes distintos, como lesiones vasculares o traumatismos, y que responden de manera diferente a los tratamientos convencionales”.

Los síntomas principales de la enfermedad, conocidos como síntomas capitales, “incluyen el temblor, la rigidez muscular y la bradicinesia, que es la lentitud en los movimientos. Un paciente con la enfermedad avanzada suele presentar dificultades para realizar tareas cotidianas como vestirse, darse vuelta en la cama o levantarse de una silla”, describió el neurólogo.

El diagnóstico suele ser clínico y observacional. "A veces, uno ve caminar al paciente cuando llega al consultorio y, antes de que se siente, ya hiciste el diagnóstico", comentó el neurólogo. Entre los signos que los profesionales identifican se encuentran “la cadencia lenta al caminar, la rigidez facial, la mirada fija y la disminución del parpadeo. Además, pueden aparecer dificultades en la fonación o un exceso de salivación como motivos frecuentes de consulta”, apuntó.

Aunque el Parkinson no tiene cura, existen múltiples herramientas para mantener la enfermedad bajo control. “El tratamiento se divide en dos pilares fundamentales: el farmacológico y el no farmacológico. En cuanto a los medicamentos, se utiliza una sustancia sintética llamada levodopa que reemplaza la dopamina natural”. Sin embargo, el doctor López advirtió que “el manejo de la medicación es complejo, ya que puede generar movimientos involuntarios que requieren ajustes precisos por parte del médico”.

Por otro lado, el tratamiento no farmacológico "es igual de relevante. La kinesiología, la natación, la terapia ocupacional y la fonoaudiología son esenciales para mejorar la motricidad fina, el equilibrio y la expresión verbal. La idea es que, como cada vez vivimos más años, vivamos mejor", subrayó el especialista.

Para casos específicos, la medicina ha avanzado en procedimientos quirúrgicos de alta complejidad. “Estos incluyen la colocación de electrodos en el cerebro, similares a un marcapasos, que permiten regular la actividad neuronal y reducir los síntomas. Estos procedimientos requieren estudios prequirúrgicos exhaustivos, como el electrocorticograma, y se realizan en centros especializados”, indicó López.

Finalmente, el médico neurólogo hizo hincapié en la importancia de la contención emocional. “El impacto de la enfermedad no solo afecta al paciente, sino también a su entorno familiar, por lo que el acompañamiento psicológico resulta vital”. La clave, según el profesional, es la proactividad: "no hay que tener vergüenza, hay que consultar y buscar el tratamiento adecuado para tener una vida totalmente cambiada y con mejor calidad".

El impacto emocional y el estrés que generan los eventos deportivos de alta intensidad volvieron a ponerse bajo la lupa tras un episodio registrado en la ciudad. Durante el reciente partido de la Selección Argentina contra Egipto, el servicio de emergencias del Hospital Ramón Santamarina debió intervenir ante un caso de gravedad: un paciente sufrió un infarto mientras seguía las alternativas del encuentro.

El doctor Guillermo Barillaro, médico emergentólogo y uno de los responsables de la guardia del nosocomio local, brindó detalles sobre el estado de salud del hombre. Según explicó el profesional, el paciente ya presentaba síntomas previos al evento, lo que permitió una intervención rápida por parte del equipo médico. Tras ser estabilizado, se le practicó un procedimiento de hemodinamia y actualmente se encuentra en la unidad de cuidados intermedios, evolucionando de manera favorable.

“Fue durante el partido. La persona tuvo una condición crítica que lo reanimó. Afortunadamente, la situación está estabilizada”, señaló Guillermo Barillaro. El médico hizo especial hincapié en que la consulta temprana es el factor determinante para el éxito de los tratamientos. “Sin duda, la consulta precoz allana muchísimo el camino; se pueden tomar mejores decisiones y mejores tratamientos cuando el paciente consulta más prematuramente, y eso influye muchísimo en los resultados finales”, remarcó.

En cuanto al funcionamiento general del servicio de emergencias durante la jornada, el facultativo aclaró que no se registró una afluencia inusual de pacientes más allá de la demanda constante que caracteriza al hospital. “En línea general, no hubo una mayor afluencia habitual. El flujo de pacientes es constante durante el día y la capacidad de la parte de emergencia, tanto en boxes como en internación, siempre está completa”, detalló.

Ante la consulta sobre los riesgos de los denominados "partidos para el infarto", el especialista brindó recomendaciones fundamentales para la comunidad, especialmente para aquellos ciudadanos que poseen antecedentes cardiovasculares. Si bien reconoció que es difícil pedirle a un aficionado que no vea un encuentro de fútbol, instó a mantener la calma y evitar situaciones de estrés extremo que puedan desencadenar complicaciones físicas.

Asimismo, el doctor Guillermo Barillaro aprovechó la oportunidad para advertir sobre los riesgos asociados a los festejos posteriores a los partidos. El profesional recordó que, en muchas ocasiones, los incidentes más graves no ocurren durante el juego, sino en las horas siguientes, vinculados principalmente a siniestros viales. “Muchas veces lo hemos visto cuando hay festejos: si se toma alcohol, no conducir. Es fundamental respetar las normas de tránsito y realizar tareas de prevención para descomprimir el servicio de emergencia, que siempre está trabajando con la máxima capacidad”, concluyó.

Dolores de espalda, cervicales, hombros, rodillas o incluso trastornos digestivos como el reflujo pueden tener un abordaje desde la osteopatía. Lejos de la imagen de las manipulaciones bruscas que suelen viralizarse en redes sociales, los especialistas sostienen que el tratamiento busca comprender al cuerpo como una unidad, identificar el origen del problema y acompañar los procesos de recuperación junto a otras disciplinas de la salud.

La osteopatía es una disciplina que entiende al cuerpo como un sistema integrado, donde el dolor no siempre se origina en el lugar donde se manifiesta. A través de técnicas manuales y de un profundo conocimiento de la anatomía, la fisiología y la biomecánica, busca detectar las causas de las alteraciones y favorecer la capacidad de autorregulación del organismo.

"La osteopatía es una forma de estudiar al cuerpo a través de la anatomía, la fisiología y la biomecánica en la cual abordamos los tejidos con terapia manual, no hay equipamientos. Está muy estudiada la parte estructural, que tiene que ver con la columna y los huesos, pero también existe una parte visceral y otra cráneo-sacra", explicó Maximiliano Roffé, kinesiólogo y osteópata.

El origen de esta disciplina se remonta a 1874, cuando Andrew Taylor Still desarrolló sus principios luego de una experiencia personal marcada por la pérdida de tres hijos a causa de una meningitis. A partir de entonces comenzó a estudiar en profundidad el funcionamiento del cuerpo humano y formuló conceptos que aún hoy siguen vigentes.

En diálogo con Eco Salud de El Eco Multimedios, el osteópata indicó que "uno de esos principios es la ley de la arteria. Lo más importante era la circulación de la sangre. Donde el sistema circulatorio y el sistema linfático funcionan bien, el cuerpo tiene posibilidad de regeneración o restauración", señaló.

Otro de los pilares es comprender al organismo como una unidad. Por eso, el tratamiento no siempre se concentra en el sitio donde aparece el dolor.

"Generalmente cuando vienen con un dolor específico trabajamos muchas veces a distancia, ni siquiera sobre la zona del dolor. Hay compensaciones y adaptaciones que el cuerpo hace y, si encontramos la causa del problema, mejoramos el síntoma", describió.

Esa mirada explica por qué un dolor de rodilla puede tener su origen en la columna o una molestia en el hombro relacionarse con otra estructura corporal.

Más allá del dolor muscular

Si bien las consultas más frecuentes están relacionadas con dolores lumbares, cervicales, de hombros, rodillas o tobillos, la osteopatía también puede intervenir en otros cuadros.

"Todo lo osteoartromuscular es lo más común: una lumbalgia, una ciática, una hernia de disco. Pero también vemos casos menos frecuentes como lesiones de coxis, alteraciones del lagrimal o problemas viscerales como el reflujo."

No obstante, remarcó que antes de cualquier intervención es fundamental comprender el origen del problema y determinar si requiere tratamiento médico.

Derribar mitos

Uno de los objetivos es diferenciar la práctica profesional de las imágenes que suelen circular en redes sociales.

"No solo es tratar con manipulaciones o hacer sonar algo. No buscamos eso todo el tiempo", refirió Roffé. El especialista explicó que las técnicas varían según cada paciente y que existen situaciones en las que determinadas manipulaciones están contraindicadas.

"Si viene una persona de 75 años, no entramos por la vía estructural. Puede tener osteoporosis o alguna patología que sea una bandera roja para nosotros", subrayó.

En ese sentido, insistió en que el criterio clínico debe estar por encima de cualquier técnica aprendida. "Si hay una persona con mucha rigidez y aprendí una maniobra para determinada cosa, no me tengo que guiar solo por la maniobra, sino por lo que está pasando esa persona en ese momento", describió.

El abordaje se adapta a la edad, la condición física y los antecedentes de cada persona. En muchos casos, el tratamiento se basa en movilizaciones suaves, trabajo sobre los tejidos y la respiración, sin manipulaciones bruscas.

El osteópata remarcó que el principal objetivo es aliviar el dolor sin generar riesgos, priorizando siempre una evaluación integral y personalizada.

Un trabajo interdisciplinario

La osteopatía no pretende reemplazar otros tratamientos, sino complementarlos. "Lo más importante es la interdisciplina. Hay un montón de cosas que nosotros no sabemos", subrayó Roffé. Por eso, cuando detectan alteraciones sistémicas, la derivación médica es prioritaria.

"Si la tiroides funciona mal, hay una alteración sistémica y primero tiene que regularse con un endocrinólogo. Si hay una arritmia o una alteración cardiovascular, primero tiene que actuar el médico", afirmó.

También destacó el trabajo conjunto con profesores de educación física y otros profesionales para sostener los resultados obtenidos durante las sesiones.

"Muchas veces hacemos un montón de cosas en la camilla, pero si después el paciente no puede mantener esos cambios con actividad física, vuelve con la misma sintomatología", advirtió.

El reflujo, desde una mirada integral

Además de las afecciones musculoesqueléticas, la osteopatía también puede acompañar el tratamiento de algunos trastornos digestivos, como el reflujo gastroesofágico, siempre como complemento de la evaluación y el seguimiento médico.

El abordaje se centra en mejorar la movilidad y el funcionamiento de estructuras involucradas en la digestión, como el diafragma, el esófago y el estómago, mediante técnicas manuales específicas y ejercicios respiratorios.

Sin embargo, el primer paso es identificar el origen del síntoma. "Es importante saber realmente de dónde viene el problema", explicó el especialista, al señalar que, en algunos pacientes, el reflujo puede estar asociado a alteraciones mecánicas, mientras que en otros guarda relación con el funcionamiento del sistema nervioso o con factores emocionales.

Por eso, Roffé remarcó la importancia de un enfoque interdisciplinario que permita evaluar cada caso de manera integral y definir el tratamiento más adecuado.

La influencia de las emociones

Otro aspecto que aparece en la consulta es el impacto que pueden tener las emociones sobre el cuerpo. "Hay muchas situaciones que son somatoemocionales y el cuerpo las está reflejando."

Aunque aclaró que ese abordaje suele requerir la participación de otros profesionales, destacó que reconocer esa dimensión también forma parte de una atención integral.

Pacientes informados y sin falsas promesas

Lejos de ofrecer soluciones inmediatas, el enfoque propone acompañar procesos de recuperación. "Sería lo más lindo que el paciente salga de una consulta totalmente recuperado, pero generalmente no pasa."

Por eso, Roffé explicó que cada tratamiento incluye una planificación con objetivos y tiempos de evolución. "Mi objetivo siempre es que la persona vuelva a la misma función y al mismo nivel que tenía antes."

Finalmente, dejó un mensaje dirigido a quienes buscan respuestas para sus dolencias. "Interconsulten. No se queden con una sola mirada ni con una sola palabra. Hay estudios que avalan muchas de estas cosas y los tratamientos pueden variar muchísimo. Explicarle al paciente qué vemos y cómo lo vamos a abordar le da tranquilidad para empezar el tratamiento", concluyó.

A Maximiliano Roffé pueden encontrarlo en Pellegrini 996 o a través de Instagram como @osteopataroffe

La intensa ola polar que afecta a gran parte del país y mantiene temperaturas bajo cero en Tandil obliga a reforzar el uso de estufas, calefactores y otros sistemas para calefaccionar los hogares. Sin embargo, este incremento en el uso de artefactos a gas también eleva el riesgo de intoxicaciones por monóxido de carbono, un gas altamente peligroso que no tiene color, olor ni sabor y que puede resultar mortal si no se toman las precauciones necesarias.

Frente a este escenario, resulta importante recordar la importancia de adoptar medidas preventivas para evitar accidentes dentro del hogar. Una de las principales recomendaciones es realizar todos los años una revisión de los artefactos de gas a cargo de un gasista matriculado, quien podrá verificar su correcto funcionamiento y detectar posibles fallas.

Asimismo, es fundamental controlar que la llama de los artefactos sea siempre de color azul. Si presenta una tonalidad amarilla o anaranjada, puede indicar una combustión deficiente y la presencia de monóxido de carbono.

También se aconseja no instalar calefactores sin salida al exterior en baños o dormitorios, ya que estos ambientes presentan un mayor riesgo de acumulación del gas. Del mismo modo, es indispensable mantener una ventilación permanente en los espacios calefaccionados, incluso durante los días de frío intenso, para favorecer la renovación del aire.

Otra práctica que debe evitarse es utilizar el horno o las hornallas de la cocina como fuente de calefacción. Aunque pueda parecer una solución momentánea frente a las bajas temperaturas, su uso con ese fin incrementa considerablemente el riesgo de intoxicación.

Los síntomas de una intoxicación por monóxido de carbono pueden confundirse con otras afecciones, por lo que es importante prestar atención a señales como dolor de cabeza, decaimiento, falta de aire, náuseas o vómitos, mareos y desmayos. 

Ante la presencia de cualquiera de estos síntomas, especialmente si afectan a más de una persona en un mismo ambiente, se debe salir inmediatamente al aire libre y solicitar asistencia de emergencia.

En caso de una posible intoxicación, es fundamental comunicarse de inmediato con los servicios de emergencia: Bomberos (100), Salud (107) o Policía (101). La prevención y el mantenimiento adecuado de los artefactos son las herramientas más efectivas para evitar accidentes durante la temporada invernal.

A través de movimientos suaves y conscientes, el Método Feldenkrais propone un camino de aprendizaje corporal que busca mejorar la relación con uno mismo, favorecer la presencia y desarrollar nuevas posibilidades de acción. La práctica parte de una premisa central: el sistema nervioso puede reorganizarse y aprender durante toda la vida.

"El sistema nervioso central es quien comanda y quien tiene el registro de cómo nos movemos en la vida". Desde esa mirada se desarrolla el Método Feldenkrais, una propuesta de aprendizaje somático que utiliza el movimiento como herramienta para generar cambios en la manera en que las personas se perciben, se relacionan con su entorno y toman decisiones.

Lejos de plantearse como una técnica de ejercicios físicos, el enfoque apunta a brindar información al sistema nervioso a través del movimiento consciente. "Usamos el cuerpo como un instrumento para recalibrar nuestro sistema nervioso central", explicó María Victoria Malleville, representante del método en Tandil.

El método toma como referencia los patrones de movimiento que se desarrollan durante los primeros meses de vida. Aquellas experiencias tempranas de exploración, juego y descubrimiento son consideradas la base sobre la cual se construyen habilidades posteriores.

En diálogo con Eco Salud de El Eco Multimedios, la educadora somática detalló que "volver al origen es volver a sentir aquello que nos construyó, esas sensaciones primarias de libertad, de juego, de gozo y de espontaneidad", señaló.

La propuesta pone especial énfasis en el presente. Según explicó, la mente suele oscilar entre recuerdos y proyecciones, mientras que el cuerpo ofrece una experiencia más directa del aquí y ahora. "El cuerpo es transparente, el cuerpo es presencia", afirmó.

Lo que revela la postura

Dentro de esta mirada, la postura corporal no es sólo una cuestión mecánica. "La postura es una actitud", sostuvo. Para el método, la manera en que una persona se sienta, camina o sostiene la cabeza refleja aspectos emocionales, psicológicos y vinculares.

A través de secuencias de movimientos suaves, el objetivo es ofrecer nuevas experiencias al sistema nervioso para que encuentre formas más eficientes y saludables de organizarse.

"Al recalibrarlo no hay una indicación de lo que tenes que hacer con tu vida. Lo que sucede es que empezas a elegir con más coherencia aquello que te hace bien", explicó.

Desde esta perspectiva, las transformaciones emocionales aparecen como una consecuencia natural del proceso corporal. "Toda esta transformación emocional que sucede es un subproducto de haber reencontrado nuestra propia dignidad corporal", indicó.

Nuevas conexiones, nuevas posibilidades

Según explicó la especialista, el Método Feldenkrais funciona a través de movimientos suaves y conscientes que brindan nueva información al sistema nervioso central, considerado el principal organizador de la manera en que las personas se mueven, perciben y actúan en la vida cotidiana.

La propuesta no busca corregir el cuerpo de forma mecánica, sino estimular procesos de aprendizaje y neuroplasticidad para que el propio sistema nervioso encuentre formas más saludables y eficientes de organizarse.

A través de la exploración del movimiento, las pausas y la atención a las sensaciones corporales, el método apunta a “recalibrar” patrones adquiridos, disminuir tensiones y ampliar las posibilidades de acción, lo que puede traducirse en cambios físicos, emocionales y vinculares, así como en una mayor autoconciencia y capacidad de elegir con más coherencia aquello que hace bien a cada persona.

Aprender durante toda la vida

Las clases se realizan de manera grupal e individual y se basan en consignas verbales que los participantes exploran a su propio ritmo. Las pausas ocupan un lugar fundamental.

"Son esos intervalos donde el sistema nervioso interpreta e integra aquello que le hemos mostrado", explicó.

Como se trata de un proceso de aprendizaje, no busca corregir de manera mecánica sino generar nuevas conexiones neuronales. "No rompemos los circuitos antiguos, pero sí empiezan a activarse aquellos nuevos que le voy mostrando", señaló.

El método también es utilizado como complemento en procesos de rehabilitación, acompañando a personas que necesitan reaprender movimientos luego de lesiones o enfermedades neurológicas.

Autoconciencia y bienestar

Uno de los conceptos centrales es la diferencia entre autoconocimiento y autoconciencia. Malleville indicó que, mientras el primero remite a comprender aspectos de la personalidad o la historia individual, la autoconciencia se relaciona con la percepción directa de uno mismo.

"Autoconciencia es más orgánico, es más desde adentro. Es cómo yo me percibo", explicó.

Según su experiencia, el trabajo corporal favorece una relación más amable con uno mismo y permite atravesar los desafíos cotidianos desde otro lugar.

"Creo que sentirte feliz con el ser que estás habitando es una de las grandes metas de la vida", reflexionó.

La práctica puede realizarse a cualquier edad. "He tenido la dicha de trabajar con bebés recién nacidos y también con personas de 90 años", comentó.

Más allá de las técnicas específicas, la propuesta invita a detenerse, observar y recuperar una escucha profunda del propio cuerpo. "Nos perdemos mucho cuando no nos conectamos con esta parte de nosotros mismos", concluyó.

A María Victoria Malleville la pueden encontrar en el teléfono 2494 68-7017. O a través de Ig: @destellosdeautoconciencia

Desarrollada en Tandil, la plataforma Retinar utiliza inteligencia artificial para detectar en forma temprana la retinopatía diabética. En su primer año de implementación permitió realizar 296 estudios y detectar más de 70 casos que requerían atención especializada, ampliando el acceso a una práctica clave para prevenir la ceguera.

La cifra cobra aún más relevancia si se la compara con la situación previa. "Hasta junio del año pasado el subsector público pesquisaba cero. Pasamos de cero a casi 300", destacó la doctora Martina Iparraguirre, directora del Hospital Julieta Lanteri, quien junto a José Ignacio Orlando, fundador de Retinar, remarcaron la importancia de esa herramienta.

En diálogo con Eco Salud de El Eco Multimedios, explicaron que se trataba de un estudio que históricamente encontraba múltiples obstáculos para su realización.

Detectar antes de que aparezcan los síntomas

La retinopatía diabética es una complicación frecuente de la diabetes y suele desarrollarse de manera silenciosa.

"La glucemia elevada tiene una etapa silente. Mientras el azúcar va dañando órganos como el riñón, los nervios, la retina y el corazón, los pacientes pueden sentirse perfectamente bien. Cuando aparecen los síntomas suele ser bastante tarde", explicó Iparraguirre.

Según detallaron, la enfermedad es una de las principales causas de pérdida de visión en personas en edad laboral. "Es la primera causa de ceguera en adultos económicamente activos. Personas totalmente funcionales pueden perder la visión por esta afección", puntualizó Orlando.

Más de 70 casos detectados

Uno de los datos más relevantes del primer año de funcionamiento es que la herramienta permitió identificar pacientes que requerían atención especializada.

"Ya detectamos más de 70 casos de riesgo que hubiésemos perdido si no existiera esta herramienta", señaló el fundador de Retinar.

El sistema analiza imágenes de fondo de ojo tomadas con un retinógrafo y determina en pocos minutos si el paciente necesita ser derivado a un oftalmólogo.

"Encontramos más de 70 personas que ya tenían algún grado de daño y requerían algún tipo de tratamiento o seguimiento. Son pacientes que probablemente no habrían llegado a tiempo al diagnóstico", resaltó.

La inteligencia artificial como herramienta

Desde el equipo remarcan que el valor de Retinar no radica únicamente en la tecnología, sino en la posibilidad de ampliar el acceso a la salud.

"La inteligencia artificial acá es una excusa para resolver un problema concreto. Nos permite llevar este servicio a personas que antes no tenían acceso, pero después hay que construir toda una red para garantizar el tratamiento", señalaron.

A partir de los diagnósticos obtenidos, se articuló una red entre hospitales locales y centros de referencia provinciales para garantizar la atención de los casos detectados.

La directora del Hospital Julieta Lanteri destacó que uno de los desafíos fue construir un circuito de atención para los pacientes que requieren seguimiento especializado.

"Hay una oftalmóloga en el Municipio que recibe los casos menos complejos y termina de organizar las derivaciones", explicó. A partir de esa instancia, los pacientes pueden ser derivados a centros de mayor complejidad como el Hospital Rossi, el Hospital “El Cruce” o el Hospital Interzonal General de Agudos “Dr. Pedro Fiorito” de Esteban Echeverría, según las características de cada caso.

"En el Lanteri comienza el trayecto del usuario. Puede terminar ahí y volver a controlarse en 12 meses o continuar dentro de esta red que armamos para evitar que el paciente pierda la visión", describió Iparraguirre.

Un control simple que puede evitar la ceguera

El procedimiento es sencillo, no requiere dilatación de pupilas ni la presencia de un oftalmólogo durante el estudio. "El paciente sólo tiene que sentarse frente al equipo y tomarse una fotografía de la retina. En pocos minutos podemos saber si necesita una derivación o si puede volver a controlarse dentro de un año", explicó Orlando.

Actualmente el retinógrafo funciona de lunes a viernes en el Hospital Julieta Lanteri y la demanda es prácticamente espontánea. "Es muy raro que alguien venga y no pueda hacerse el estudio. Nuestro objetivo es obtener la mayor cantidad de imágenes posible para detectar tempranamente los casos que necesitan atención", especificó su directora.

Un impacto sanitario y económico

Además del beneficio para los pacientes, los impulsores del proyecto destacan el impacto que la detección temprana puede tener sobre el sistema sanitario.

"Los tratamientos en etapas avanzadas son mucho más costosos. Una persona que pierde la visión requiere atención permanente y, muchas veces, una pensión por discapacidad. Prevenir siempre es más eficiente que llegar tarde", remarcó Orlando.

El investigador explicó que las proyecciones realizadas por el equipo muestran la magnitud económica del problema. "Si llegáramos apenas al 5 por ciento de la población diabética que sabe que tiene diabetes, estaríamos hablando de unas 90.000 personas. Dentro de ese grupo estimamos que alrededor de 17.000 necesitarán algún tipo de tratamiento por retinopatía diabética", detalló.

Según los cálculos realizados por Retinar, si esas personas perdieran la visión en los próximos años, el Estado debería afrontar cerca de 5.000 millones de pesos mensuales en pensiones por discapacidad, sin contar los costos asociados a tratamientos de alta complejidad, rehabilitación y asistencia permanente.

"Cuando la enfermedad se detecta tarde, los tratamientos son mucho más caros. Una vitrectomía o las intervenciones necesarias en estadios avanzados tienen costos significativamente mayores que un tratamiento precoz o un buen control metabólico. Por eso, además de mejorar la calidad de vida de los pacientes, la prevención permite un uso más eficiente de los recursos del sistema de salud", sostuvo.

A un año de su implementación, Retinar muestra resultados concretos: donde antes no existían controles sistemáticos en el sistema público, hoy casi 300 personas pudieron acceder a un estudio preventivo y decenas iniciaron tratamientos que podrían evitar la pérdida irreversible de la visión.

La andropausia es un proceso biológico natural en el hombre que se caracteriza por la disminución progresiva de los niveles de testosterona. A diferencia de la menopausia en las mujeres, que suele presentarse de manera más abrupta, este fenómeno masculino es sumamente gradual y sutil en el tiempo. 

Según explicó el doctor Luciano Rojas, médico urólogo, este descenso hormonal comienza a manifestarse generalmente entre los 45 y 50 años, con una reducción estimada del 1 por ciento anual.

Debido a esta progresión lenta, los cambios no siempre son notorios de inmediato. El especialista destacó que el impacto en el cuerpo es acumulativo y puede afectar diversas áreas de la salud, tanto físicas como cognitivas. Es fundamental comprender que, aunque es un proceso inherente al envejecimiento, no debe ser ignorado si afecta el bienestar cotidiano del paciente.

Los síntomas de la andropausia suelen ser variados y, a menudo, se confunden con otras condiciones propias de la edad. En el ámbito sexual, los pacientes suelen reportar una disminución de la libido, menor deseo y dificultades para mantener erecciones. Sin embargo, las manifestaciones trascienden lo sexual.

En el plano físico, la baja de testosterona puede derivar en una disminución de la masa ósea, provocando osteopenia o una menor calcificación de los huesos. A nivel cognitivo, los hombres pueden experimentar cuadros de irritabilidad, depresión, pérdida de memoria o desorientación. Es vital que ante estas señales, el paciente no normalice el malestar y busque asesoramiento médico profesional.

El doctor Luciano Rojas enfatizó la importancia de consultar a un especialista ante cualquier duda. El diagnóstico se realiza mediante un análisis de sangre que permite medir los niveles hormonales. En casos donde se confirma una deficiencia significativa, existen terapias de reemplazo hormonal que pueden mejorar notablemente la sintomatología.

Estos tratamientos pueden administrarse a través de geles de aplicación diaria sobre el músculo deltoides o mediante inyecciones que se aplican cada uno o tres meses. No obstante, el profesional aclaró que no todos los pacientes requieren este reemplazo y que la decisión depende de una evaluación integral del estado de salud general del individuo.

Un aspecto crítico al tratar la andropausia es la salud de la próstata. Dado que el cáncer de próstata es el tumor más frecuente en hombres, el médico debe ser extremadamente cuidadoso al prescribir testosterona, ya que ciertos tumores pueden verse estimulados por esta hormona. Por ello, es obligatorio realizar un análisis de PSA (antígeno prostático específico) antes de iniciar cualquier tratamiento hormonal.

Los controles prostáticos deben comenzar a los 50 años en hombres sin antecedentes familiares, y a los 45 años en aquellos que sí los tengan. El doctor Rojas aclaró que el estigma sobre el tacto rectal ha disminuido, ya que hoy existen herramientas complementarias muy eficientes que permiten un seguimiento preciso sin necesidad de recurrir siempre a ese examen.

Es importante considerar que la disfunción sexual, una de las consultas más frecuentes, no siempre tiene una causa puramente hormonal. A menudo, se trata de una combinación de factores. Pacientes que presentan hipertensión, diabetes, colesterol alto o hábitos como el tabaquismo, ven potenciada la dificultad para lograr una erección. El estrés y los factores psicológicos también juegan un papel determinante en este cuadro.

Para mitigar los efectos de la andropausia, el especialista recomienda mantener hábitos de vida saludables. La actividad física es fundamental para preservar la masa muscular y la salud ósea, reduciendo el riesgo de fracturas. 

La dermatología moderna atraviesa un cambio de paradigma que posiciona a la piel como un biomarcador fundamental para la longevidad integral. 

Lejos de ser una cuestión puramente estética, este órgano funciona como una ventana de diagnóstico que refleja el estado de salud interno y la presencia de la inflamación de bajo grado, un proceso biológico que acelera el envejecimiento. 

Bajo esta nueva mirada, la piel es entendida como el "órgano de los afectos", donde la psicodermatología juega un rol clave al conectar nuestras emociones y salud mental con las manifestaciones cutáneas.

En el marco de una entrevista realizada en Plataforma Magazine, programa que se emite por Eco TV y Tandil FM 104.1, la doctora Marcia Sturno, médica dermatóloga, destacó que el tema central de la medicina actual es la longevidad. Ante el aumento de la expectativa de vida, el desafío no es solo vivir más años, sino hacerlo con calidad. La especialista subrayó que la piel funciona como un biomarcador esencial, reflejando el estado interno del organismo.

La profesional explicó que, en la actualidad, más del 70% de las personas de 65 años en adelante conviven con al menos dos enfermedades crónicas, como diabetes, hipertensión o colesterol elevado. Por ello, la medicina moderna busca un enfoque preventivo que permita llegar a edades avanzadas sin estas patologías, entendiendo que cualquier tratamiento, ya sea estético o clínico, requiere de un organismo con reservas y sin estrés crónico para responder favorablemente.

Marcia Sturno hizo hincapié en el concepto de "inflamación de bajo grado" o inflammaging, un proceso que acelera el envejecimiento del cuerpo. Según la médica, patologías como la psoriasis, el acné o la rosácea son manifestaciones inflamatorias. "El cuerpo, la única forma de responder y de hacer una patología es inflamatoria", afirmó, señalando que factores como el estrés, la falta de sueño, el sedentarismo y la mala alimentación potencian estos mecanismos naturales de manera negativa.

Uno de los puntos centrales de la charla fue la posibilidad de cambiar el rumbo de la salud en cualquier etapa de la vida. La doctora desmitificó la idea de que, al llegar a cierta edad, ya no vale la pena modificar hábitos. "Es una comodidad, una negación a cambiar", sostuvo, enfatizando que pequeñas acciones cotidianas tienen un impacto profundo en la respuesta del organismo ante cualquier tratamiento médico o estético.

La especialista destacó la importancia de la actividad física, especialmente aquella que incluye resistencia para combatir la sarcopenia, que es la pérdida de masa muscular que comienza a manifestarse a partir de los 27 años. "No es ir a levantar 50 kilos de peso en el gimnasio, es hacer actividad física con cierta resistencia para manejarte solo cuando tengas 80 o 90 años", explicó.

Asimismo, la doctora recomendó una alimentación basada en productos frescos, evitando los ultraprocesados, y subrayó la relevancia de la gestión de las emociones, el mantenimiento de vínculos sociales y una adecuada higiene del sueño. "No es una cárcel, es tratar de comer conscientemente lo mejor posible, tener amigos, caminar y salir a entrenar", agregó.

En su rol como dermatóloga con formación en psicodermatología, Marcia Sturno resaltó que la piel es el órgano más grande del cuerpo y el receptor principal de las emociones. En este sentido, mencionó el caso del vitiligo, cuya fecha de concientización mundial es el 25 de junio. La doctora señaló que existe una asociación significativa entre esta patología y trastornos como la depresión, la ansiedad y el insomnio.

Por este motivo, la profesional aboga por un abordaje interdisciplinario. "Si trabajas en equipo es mucho mejor. No es necesario que estemos todos en el mismo lugar, pero sí tener referentes para derivar y encarar al paciente en forma global", afirmó. Este enfoque integral permite que el tratamiento dermatológico se complemente con el apoyo de psiquiatras o especialistas en nutrición cuando el caso lo requiere.

Otro tema crítico abordado durante la entrevista fue el crecimiento del cáncer de piel, incluso en pacientes jóvenes. La doctora recordó que el uso de protector solar debe ser un hábito diario, comparable con el cepillado de dientes, y advirtió sobre los peligros de la exposición acumulativa, incluyendo la radiación de las luces artificiales. 

Marcia Sturno instó a la comunidad a realizarse chequeos dermatológicos al menos una vez al año, destacando que es un procedimiento sencillo y no invasivo. Invitó a los pacientes a tomar conciencia sobre el cuidado preventivo como la herramienta más eficaz para asegurar una longevidad saludable.

La conmemoración del 7 de junio como Día Mundial de la Inocuidad de los Alimentos representa una oportunidad fundamental para concientizar sobre el impacto que tienen las prácticas de manipulación en la salud pública. 

La licenciada en Tecnología de los Alimentos, Viviana Menéndez, explicó en Plataforma Magazine, programa que se emite por Eco TV y Tandil FM 104.1, que existe una diferencia técnica crucial entre un alimento seguro y uno inocuo.

Mientras que la seguridad alimentaria suele asociarse a los controles estatales y la ausencia de peligros físicos, químicos o biológicos, la inocuidad es el resultado de un conjunto de prácticas implementadas en cada eslabón de la cadena productiva para garantizar que el producto final no cause daño al ser ingerido.

El proceso de inocuidad comienza mucho antes de que el producto llegue a la góndola. La cadena agroalimentaria involucra a diversos actores, desde el productor primario —ya sea en el ámbito agrícola o pecuario— hasta la industria, el transporte y los comercios minoristas. Cada etapa requiere una responsabilidad compartida para asegurar que las materias primas se mantengan en condiciones óptimas. 

Menéndez enfatizó que el consumidor también cumple un rol activo en el hogar, pero es necesario profundizar en las herramientas que los emprendedores y elaboradores deben aplicar para formalizar sus procesos.

Para aquellos que inician un proyecto gastronómico o de elaboración de alimentos, el camino hacia la formalización puede resultar complejo. La especialista destacó que, a menudo, los emprendedores no contemplan las etapas previas necesarias antes de instalar un establecimiento, como la verificación de la zonificación o los requisitos legales específicos. "A veces no averiguamos si en el espacio donde tenemos para poner ese establecimiento se puede poner o no un comercio", señaló la licenciada, subrayando la importancia de la planificación estratégica para evitar pérdidas de inversión y tiempo.

El proceso de habilitación y registro de productos es un sistema que varía según la jurisdicción. Menéndez explicó que el marco normativo es amplio y depende del alcance que el productor desee darle a su marca. Existen tres niveles de registro: municipal, provincial y nacional. Cada uno de estos niveles exige el cumplimiento de normativas específicas, auditorías y la obtención de documentación obligatoria, como el carnet de manipulador de alimentos, que es un requisito indispensable para todos los operarios que trabajan en el sector.

Como capacitadora oficial, la licenciada subrayó que el asesoramiento profesional es vital para navegar la legislación alimentaria, la cual presenta particularidades según la provincia. Por ejemplo, mientras que algunos distritos operan bajo el sistema nacional Sifega, otros cuentan con sus propios sistemas de gestión, como ocurre en la provincia de Buenos Aires. Este escenario requiere que el elaborador esté correctamente informado sobre qué registros necesita para inscribir sus productos y cómo certificar la calidad ante las autoridades sanitarias.

La experta adelantó que, en futuras participaciones en el programa, se abordarán los pasos detallados para la habilitación de establecimientos y el registro de productos alimenticios. 

El objetivo es brindar una guía clara para que los emprendedores puedan transitar el camino de la formalización con seguridad, garantizando que sus productos no solo cumplan con la ley, sino que también sean seguros para el consumo humano. 

Los hábitos alimentarios no se construyen únicamente a partir de elecciones individuales. La historia familiar, las experiencias emocionales y los vínculos también dejan huellas que pueden manifestarse en el cuerpo. Desde una perspectiva integradora, la nutrición sistémica propone escuchar los síntomas y comprenderlos como mensajes que merecen ser observados.

La nutrición sistémica surge de la integración entre la formación nutricional tradicional y otras herramientas orientadas a comprender la historia personal y familiar de quienes consultan.

"En el plato se sirven emociones más que comida", definió Silvia Rua, nutricionista sistémica, al tiempo que agregó que "como nutricionista tuve la necesidad de ver un poco más allá de lo que es la consulta de la persona que viene por una sintomatología. Muchas veces la gente se iba del consultorio y me decía: 'no sé si vine a ver a una nutricionista o a una psicóloga, pero yo me voy más liviana'".

En diálogo con Eco Salud de El Eco Multimedios, Rua explicó que a partir de su recorrido por las constelaciones familiares y otras disciplinas, comenzó a incorporar una perspectiva más amplia sobre los procesos de salud.

"Esto no invalida la atención médica, la atención del psicólogo ni la atención de otras disciplinas tradicionales, pero esta mirada sistémica abre otras puertas".

Escuchar lo que el cuerpo intenta decir

Uno de los conceptos centrales de esta perspectiva es entender al síntoma como una expresión del organismo frente a situaciones que muchas veces permanecen invisibles.

"Hay cosas que no las vemos y que en el día a día pulsan por salir a la superficie. ¿Y cómo pulsan?. A través del síntoma", indicó.

La especialista sostuvo que con frecuencia existe una tendencia a enfocarse únicamente en aliviar el malestar físico.

"Hay como una corriente de tapar el síntoma, anestesiarlo, medicándolo, operándolo, inyectándolo, que no está mal desde esa mirada, pero hay que complementar con un montón de otras miradas".

En ese sentido, relató experiencias de consultantes en las que determinados problemas de salud aparecieron asociados a situaciones emocionales profundas.

"El cuerpo pulsa para que lo miremos. Algo que duele tanto, duele tanto que no entra. Es como que no te cabe en el corazón. Y entonces el cuerpo empieza a hablar y lo hace de distintas maneras".

Del cuerpo a las emociones

La ansiedad es uno de los motivos de consulta más frecuentes. Sin embargo, la propuesta es ir más allá del síntoma visible.

"La consulta de siempre es la ansiedad. La ansiedad me lleva a comer de más, a comer lo que no debo. Quiero cuidarme. Pero yo siempre pregunto: ¿cuidarte de qué?. Entonces vamos para atrás, al cuerpo". Para ello utiliza ejercicios de registro y observación corporal.

"¿Dónde sentís esa ansiedad?. Ponele color. Mis consultantes vienen con un cuadernito y ahí se empieza", explicó.

La historia familiar también se sienta a la mesa

La nutrición sistémica incorpora además la influencia de las generaciones anteriores sobre la relación con la comida.

"La historia con la comida tiene una historia antes de nuestra concepción. ¿Qué comía mi abuela, qué comían mis antepasados?. Tienen una impronta en mí", apuntó Rua.

Desde esta mirada, no solo interviene la herencia genética sino también la forma en que las generaciones anteriores vivieron determinadas experiencias. "No somos esclavos de nuestros genes. Hay algo más allá, como un hilo invisible que viene de generaciones anteriores y que con solo verlo lo podemos sanar".

Alimentación, vínculo y cuidado

La especialista destaca que el primer contacto con el alimento está profundamente ligado al vínculo afectivo.

"La comida es la vida. No podemos vivir sin comida. La vida y la mamá van de la mano. El primer vínculo cuando nacemos es la teta materna y ahí encontramos el alimento, el abrazo, el calorcito, la mirada, la conexión".

Por eso considera que la alimentación trasciende el aspecto biológico y se vincula con experiencias de cuidado, protección y pertenencia.

"A vos no te pasa que ciertos sabores, aromas o texturas te hacen pensar en tu abuela, en tu casa o en la infancia. Cuando uno empieza a conectar con lo que realmente nos nutre, puede hacer una conexión con la vida y con el cuidarse desde la salud".

Un proceso que requiere tiempo

Frente a las promesas de resultados rápidos que abundan en redes sociales, la profesional remarcó la importancia de respetar los tiempos individuales.

"Todo esto no entra en un plato, todo esto no entra en una balanza. Todo lo que estamos hablando no se pesa. Muchas cosas no se miden ni siquiera en un laboratorio ni en una radiografía".

También sugirió revisar la relación que cada persona mantiene con su propia imagen corporal. "Empezar a escuchar qué le decimos a nuestro espejo todas las mañanas. Si empezas con 'esto no me gusta', 'esto hay que taparlo', a ver, estás linda, estás lindo, tenes este cuerpo, valoralo, agradecé".

Una invitación a mirar la alimentación desde una perspectiva más amplia, donde el cuerpo, las emociones, la historia y los vínculos forman parte de una misma trama.

A Silvia Rua la pueden encontrar en Instagram como: @silvia.rua.nutrisistemica

La ciudad de Tandil es sede de un importante encuentro médico provincial dedicado a la hemofilia, un espacio de intercambio profesional que busca fortalecer el trabajo interdisciplinario y actualizar los paradigmas en el abordaje de esta patología. 

La información fue difundida en el marco de Plataforma Magazine, programa que se emite por Eco TV y Tandil FM 104.1, donde se destacó la importancia de descentralizar el conocimiento médico hacia el interior de la provincia.

La hemofilia es una enfermedad crónica hereditaria ligada al sexo que se manifiesta principalmente en varones. Al respecto, la especialista del Hospital Interzonal Especializado Materno Infantil "Don Victorio Tetamanti, Gabriela Sliba, explicó que, si bien el 75% de los casos cuenta con antecedentes familiares, existe un 25% de pacientes que presentan mutaciones espontáneas. "Aparecen, por ejemplo, en los niños cuando son pequeños y empiezan a gatear o caminar, con hematomas o sangrados en las articulaciones", detalló la médica durante la entrevista.

Uno de los ejes centrales del encuentro es la transición hacia nuevas modalidades terapéuticas. Históricamente, el tratamiento consistía en la administración endovenosa del factor de coagulación faltante. Sin embargo, la medicina actual está asistiendo a un cambio significativo: la implementación de medicación de infusión subcutánea. Este avance representa una mejora sustancial, especialmente para los pacientes pediátricos, facilitando el acceso al tratamiento y optimizando la capacidad hemostática.

La especialista subrayó que, gracias a estos progresos y al trabajo interdisciplinario, la expectativa de vida de una persona con hemofilia es hoy equivalente a la de cualquier individuo sin esta condición. "El paciente puede tener hoy por hoy la misma expectativa de vida que cualquier individuo que no tiene la condición de ser hemofílico", afirmó.

Más allá de los aspectos clínicos, el encuentro pone especial énfasis en la desmitificación de la enfermedad. Existe una tendencia histórica a limitar la actividad física de los pacientes por temor a lesiones, una visión que los profesionales buscan erradicar. El objetivo es fomentar la inclusión social y educativa, evitando que los niños sean excluidos de actividades escolares o recreativas.

"Mi lema es que todo el mundo conozca la palabra hemofilia para que después pueda referirse a alguien, a algún profesional que trata la hemofilia y les pueda explicar cuáles son las cosas que pueden y que no pueden hacer para que no haya exclusión", sostuvo la profesional. En este sentido, la educación en las escuelas se presenta como una herramienta fundamental para garantizar que los pacientes puedan desarrollarse plenamente en su entorno.

El encuentro, que se desarrolla hoy y mañana en Tandil, busca consolidar una red de tratamiento que trascienda la figura del hematólogo. Según se explicó, el abordaje integral requiere de la participación activa de bioquímicos, kinesiólogos, radiólogos, odontólogos, enfermeros, traumatólogos y psicólogos. "En el centro está el paciente y todo el resto de los profesionales trabajamos en equipo para mejorar su calidad de vida", Sliba.

Finalmente, se hizo referencia a los desafíos que enfrenta la salud pública en este ámbito. Aunque existen complejidades burocráticas, la articulación entre los distintos actores del sistema —incluyendo a la industria que facilitó el encuentro— resulta clave para asegurar que el paciente reciba la medicación necesaria. 

La jornada en Tandil reafirma el compromiso de los profesionales bonaerenses por construir un conocimiento universal que permita brindar una atención de excelencia en cada rincón de la provincia.

La psoriasis ha dejado de ser considerada una afección exclusiva de la piel para entenderse hoy como una enfermedad sistémica y multifactorial. 

Según detalló el doctor Togo Bustamante, médico dermatólogo, esta patología autoinflamatoria presenta manifestaciones cutáneas y articulares, pero también posee un componente metabólico relevante, similar a condiciones como la diabetes o la hipertensión.

“Hoy es clave abordar al paciente desde la parte clínica cardiovascular, dermatológica y reumatológica”, señaló el especialista en el programa Plataforma Magazine, que se emite por Eco TV y Tandil FM, 104.1.

El enfoque actual busca trascender el tratamiento superficial con cremas, ya que, como advirtió el médico, limitar la terapia a productos tópicos es como “tapar la luz con la mano”. El objetivo es controlar el estado inflamatorio general del organismo, el cual puede verse exacerbado por el estrés, la mala alimentación y el sedentarismo.

El origen de la enfermedad sigue siendo desconocido, aunque existe una predisposición genética clara. Si bien tener familiares con la patología aumenta las probabilidades de padecerla, no es una condición absoluta. El estilo de vida y los factores ambientales actúan como gatillantes que pueden desencadenar el inicio de la enfermedad o provocar recaídas en pacientes ya diagnosticados.

El componente emocional juega un rol fundamental en la evolución de la psoriasis. Bustamante destacó que el 80 o 90 por ciento de las causas suelen estar vinculadas a situaciones de estrés o conductas de autoexigencia que el paciente no logra procesar. Por ello, el acompañamiento psicológico se vuelve una herramienta esencial en el tratamiento.

Al tratarse de una enfermedad crónica, el manejo requiere constancia. “No porque sea crónica uno tiene que dejar de tratarse; al contrario, hoy existen avances muy importantes que hacen que los tratamientos sean mucho más amenos, precisos y eficaces”, explicó el dermatólogo. 

Entre las innovaciones, destacó la terapia biológica, que utiliza moléculas diseñadas para actuar directamente sobre la cadena inflamatoria de la patología.

El especialista hizo hincapié en que cada caso debe ser evaluado de manera individual. “No implica tanto la cantidad de superficie afectada, sino qué es lo que afecta”, aclaró. Por ejemplo, una afección en el cuero cabelludo puede ser altamente invalidante aunque la extensión cutánea sea pequeña, afectando el descanso y la autoestima del paciente.

En cuanto a las alternativas terapéuticas, el doctor mencionó la fototerapia como una herramienta no invasiva y eficaz. Se trata de una tecnología que utiliza rayos específicos para enfermedades inflamatorias, evitando los daños crónicos que el sol puede causar a largo plazo. Esta opción es ideal para aquellos pacientes que no requieren medicación sistémica —como comprimidos o inyecciones subcutáneas— pero necesitan un control profesional de sus lesiones.

Finalmente, Bustamante recordó la importancia de acudir a un profesional ante la aparición de placas, escamas o dolor articular. 

“Es fundamental tener un diagnóstico preciso, ya que muchas veces los pacientes confunden la psoriasis con otras entidades. Además, ante cualquier síntoma de artritis psoriásica, como dolor en el talón o inflamación en los dedos, el trabajo coordinado entre dermatólogos y reumatólogos es la clave para mejorar la calidad de vida del paciente”, concluyó.

El Sistema Integrado de Salud Pública (SISP) ha emitido una advertencia fundamental ante el preocupante aumento de casos de niños y adolescentes que presentan alteraciones cutáneas severas. 

Esta problemática fue abordada en Plataforma Magazine, programa que se emite por Eco TV y Tandil FM 104.1, donde se analizó cómo la exposición a tutoriales de belleza en redes sociales, como TikTok, está afectando la salud de la piel en edades tempranas.

La tendencia, que propone rutinas de hasta 10 pasos con productos no formulados para pieles infantiles, ha generado una ola de consultas en consultorios dermatológicos, indicó la dermatóloga pediátrica, Gabriela Benítez, integrante del plantel profesional del SISP. 

Según explicó en el programa, “muchas veces los pacientes llegan con cuadros de irritación, acné rosácea e hiperpigmentaciones residuales, estas últimas provocadas por inflamaciones agudas que pueden tardar mucho tiempo en desaparecer”.

El fenómeno no se limita al uso de productos cosméticos de adultos, sino que incluye la aplicación de mezclas caseras con ingredientes como miel, azúcar o café. Estos elementos, “al ser utilizados como exfoliantes, resultan demasiado agresivos para una piel en desarrollo, la cual es extremadamente sensible y absorbente”, describió la especialista. 

La situación se agrava en eventos sociales, como los cumpleaños con temática de "spa", donde se entregan máscaras faciales como souvenir, exponiendo a los niños a sustancias inadecuadas.

La dermatóloga pediátrica destacó que existe una marcada presión estética impuesta por los adultos hacia los menores. "No toleramos que el paciente tenga un granito. No toleramos que hay ciertas edades que son naturales que pase todo esto porque es el proceso del cambio hormonal, de pasar una etapa a la otra", señaló durante la entrevista. Esta exigencia de perfección, que abarca desde la piel hasta las uñas y el cabello, empuja a los niños a cometer errores sin tener la madurez necesaria para evaluar los riesgos.

Para la especialista, el mensaje es claro: la piel de un niño o adolescente, en un rango de 9 a 12 años, no requiere tratamientos complejos. “La rutina debe limitarse a cuidados básicos, como el uso de jabones con un pH similar al de la piel y cremas humectantes adecuadas”. Asimismo, enfatizó que el mejor tratamiento preventivo es el uso constante de protector solar.

En cuanto a la responsabilidad de los adultos, hizo hincapié en la necesidad de supervisar el contenido que los menores consumen en sus dispositivos móviles. "Creo que ese es el mensaje: que como adulto uno es responsable de la salud del hijo o de la hija", afirmó Benítez en el programa. 

La recomendación principal es evitar el uso de productos cosméticos destinados a adultos y, ante cualquier duda o deseo de iniciar una rutina de cuidado, realizar una consulta profesional.

El daño generado por estas prácticas puede llegar a ser crónico. Por ello, el llamado a la comunidad es a priorizar la salud por encima de las modas pasajeras. La consulta con el dermatólogo es el paso indispensable antes de aplicar cualquier producto, garantizando así que los tratamientos sean aptos para cada etapa de la vida y evitando complicaciones que pueden dejar secuelas permanentes en la piel.

A raíz del hecho de violencia registrado en un colegio, donde un alumno golpeó a un docente, la Sociedad Argentina de Pediatría (SAP), filial Tandil, emitió un comunicado titulado “La escuela nos necesita a todos”.

En Plataforma Magazine, programa que se emite por Eco TV y Tandil FM 104.1, el pediatra Pablo Macchi, integrante de la SAP filial Tandil, reflexionó sobre la compleja realidad que atraviesan los niños y adolescentes en la actualidad. El profesional hizo hincapié en que los episodios de violencia que se observan en las instituciones educativas no deben ser analizados de forma aislada, sino como un síntoma de un fenómeno social más amplio que requiere atención inmediata.

Macchi sostuvo que el colegio actúa hoy como un "fusible" de lo que ocurre en la sociedad. Según el especialista, el sistema de crianza ha sufrido transformaciones profundas debido a factores multifactoriales, entre ellos, la falta de tiempo de los padres por exigencias laborales y la exposición constante a las redes sociales, lo que deja a los menores en una situación de mayor vulnerabilidad y soledad.

El pediatra señaló que, ante la falta de una estructura clara en el hogar, los niños comienzan a crear sus propias reglas. Cuando el adulto intenta imponer límites, ya sea en el ámbito doméstico o escolar, el menor suele reaccionar con las herramientas que tiene a su alcance, lo que en muchos casos deriva en conductas agresivas. "Si el chico no puede autorregularse, el sistema va a ayudar a que se autorregule o, a veces, hasta que se desregule, llegando a dar golpes de puño, patadas o revolear lo que encuentre cerca", explicó Macchi.

Para el médico, el núcleo básico de la sociedad debe volver a ser la familia. En este sentido, destacó la importancia de recuperar espacios cotidianos como el momento de la cena o el almuerzo, donde el diálogo permite a los padres detectar cambios en el estado de ánimo de sus hijos. La observación atenta es fundamental para prevenir que la angustia o la ansiedad se transformen en comportamientos violentos.

Pablo Macchi advirtió sobre el impacto directo que tiene la violencia dentro del hogar en la vida social de los chicos. Aquellos que crecen en entornos donde predomina la agresión física o verbal, o donde existe abuso de sustancias, suelen buscar grupos de pertenencia fuera de casa, a veces refugiándose en la calle o trasladando esa violencia a sus vínculos escolares.

"El colegio, en muchos casos, empieza a formar parte de la familia íntegra. Lo que los chicos no pueden tener en casa lo buscan en el colegio, y si eso falla, el chico queda en una situación de vulnerabilidad extrema", afirmó el profesional.

El pediatra enfatizó que el abordaje de estas problemáticas debe ser integral, involucrando a profesionales de la salud, psicólogos y psiquiatras, pero siempre con el respaldo de un entorno familiar presente. Asimismo, expresó su solidaridad con los docentes y las instituciones educativas que enfrentan diariamente estos desafíos.

Finalmente, Macchi adelantó que  la SAP filial Tandil se encuentra organizando una jornada destinada a padres para profundizar en estas temáticas de prevención. Aunque la fecha exacta aún está en proceso de definición, el objetivo es brindar herramientas concretas para que las familias puedan acompañar mejor el desarrollo emocional de los niños y adolescentes en un contexto social cada vez más complejo.